Tuna bilan sendvichlar: retseptlar

Sendvichlar, tez-tez deb ataladi yopiq sandviçler. an'anaviy sendvich dan asosiy farqi (go'sht yoki boshqa masalliqlarni) to'ldirish bo'lib, bu erda, bu qatlamlar orasidagi non yoki rulon ikki yoki undan ko'p bo'lakchalari, mavjudligidir.

Iste'mol katta Ingliz shaharlari, ayniqsa, keng tarqalgan sendvichlar, lekin bu sandviç dunyodagi eng yirik ishlab chiqaruvchi bunday McDonald ning, Burger King, Subway deb zanjir restoranlar mavjud. Bu taom tayyorlash ko'p imkoniyatlari bor, ammo, biz ushbu maqolada muhokama qilinadi qaysi Tuna bilan sendvich, eng keng tarqalgan biri hisoblanadi.

mashhurlik siri nimada

Bu oqsil muhim manbai hisoblangan sifatida Birinchi jahon urushi davrida, tunes, askarlar orasida juda mashhur bo'ldi. O'shandan beri, baliq uchun talab kamayadi emas, va u dunyoda eng ko'p iste'mol orasida bo'ladi.

Tuna omega-3, vitamin va minerallarga boy ajoyib gastronomik fazilatlar hisoblanadi. Biroq, u baliq boshqa turlari ajratib konserva, shu jumladan, davolash, har qanday shaklda, uning foydali fazilatlarga yo'qotish emas.

Tuna bilan Sandwiches nozik bir lazzat bor va shuning uchun ko'pchilik tomonidan sevib. Bu holda, qo'shimcha turli xil moddalar ham o'z ichiga oladi, bu sendvich qilish uchun ko'plab imkoniyatlari mavjud.

Tuna bilan Sandwich: kaloriyali

Oziqlantirish deb nomlangan Sandwich nima ashyolardan qarab o'zgaradi va unda miqdori uning chiqarishda foydalaniladi. Biz o'rtacha, 300-600 kaloriya teng tunes sendvich kaloriyani bor, deb aytish, lekin aniq arbobi haqida aytish qiyin mumkin. Axir, hatto sendvichidan agar bir oz ko'proq mayonez yoki neft, u 50 kaloriya oshdi kaloriyalar miqdorini qo'shing.

Tuna bilan Classic sendvich

klassik sendvich uchun Recipe juda murakkab emas va bu ovqatning an'anaviy ishlash. Unga ko'ra, biz qabul qilish kerak:

• Konserva tonna baliq Albacore bank - 150 g;
• qaynatilgan tuxum;
• 2-4 Art. l. mayonez;
• limon sharbati (2 choy qoshiqda ..);
• 2 osh qoshiq Sweet Relish (o'simlik ziravor);
• mayda tug'ralgan selderey - 1 igna;
• salat;
• limon qalampir - L; 2 h..
• non - 4 dona.

Biz pishirishni boshlanadi. Non va tushdi bola chopish kerak. salqin va toza tuxum, qaynatiladi. non va salat tashqari barcha masalliqlarni aralashtiring. Olingan massa kuting. yana bir parcha non tomonidan yopilgan asos qo'yish marul ustida, va faqat ularga tiqma. bilan Sandwich tunes retsept biz ko'rib chiqqan, klassik va tayyorlash oson emas.

Tuna va pomidor bilan Option

Juda mazali va pomidor bilan versiyasi. Bunday tunes sendvich (maqolada berilgan foto, bu tasdiqlaydi) va ishtahani ko'rinadi. mahsulotlar sifatida quyidagi ingredientlar bu yerda paydo:

• Tuna - 350 g;
• 1/4 piyola mayda ona tug'ralgan;
• 1/4 piyola mayonez;
• mayda tug'ralgan piyoz - modda 1,5. l.
• qizil sharob sirka - 3/4 choy qoshiqda;..
• tuz chimchilab;
• Shveytsariya pishloq - 8 tilim;
• pomidor bo'lakchalari shu raqami;
• javdar non - 4 bo'lak;
• yangi qora qalampir kıskı;
• San'at. l. petrushka tug'ralgan;
• garnitür uchun - qalampir.

Bu erda tayyorlash uchun qanday keldi:

1. Birinchidan, pechni isinish.
2. Salim, selderey, mayonez, piyoz, petrushka, sirka, qalampir va tuz bir piyola aralashtirish kerak.
3. bir pishiriq lavha non bo'laklarini qo'ying go'yo uchoqda 1 daqiqa davomida pishirib.
4. Qolgan pishloq - salat aralashmasi ishlab tilim bir pishloq tilim, pomidor bir qatlami, va ustiga, va unga topshirildi.
5. pishloq bo'laklari erib qadar yana biz 3-5 daqiqa davomida tandirda va uchoqda Sandviçler qo'ydi.

Ko'rib turganimizdek, bu uchun tipik emas aniq matnda taqdim bir sendvich bor , sandviç qanday Biroq, u ham mavjud huquqiga ega. Issiqlik, bu mahsulot 519 Kkal hisoblanadi. sifatida bo'ladi, uchuvchi tarkibi quyidagicha: uglevodlar - 22,1 g, yog '- 30,4 g oqsil - 38,6 g tsellyuloza - 2,9 g xolesterin - 93 mg natriy - 822 g

Tuna va tuxum bilan Club Sandwich

sendvich bu turi tiqma, lekin ular hali ham uchburchak bo'laklarga yarmida kesib qaysi o'rtasida qizarib pishgan non bo'laklarini hisoblanadi. Odatda, bunday taom bilan restoranda hali xizmat va bezak bo'ladi. AQSh to'ldirish roli tunes va tuxum bo'ladi, bu sendvich uchun retseptini ko'rib chiqaylik. Unga ko'ra, biz kerak:

• sho'r konserva tonna baliq (2 idishlar);
• 6 patlari yashil piyoz;
• petrushka va shivit;
• 2 tuxum;
• non 2-tilim;
• qora qalampir;
• uy qurib mayonez;
• dengiz tuz.

Birinchi qattiq tuxum pishirishni kerak. va quruq skovorodkada to'g'risida tushdi non qovurayapman. Endi avval mayda tug'ralgan edi o'tlar bilan konserva oziq-ovqat aralashtiriladi. Ehtiyotkorlik bilan, pishgan tuxum uvalanib boshqa moddalar ularni qo'shing. Biz hammamiz mayonez, tuz va murch ta'mirlash. Barcha komponentlar yaxshilab aralashtiriladi: aralashmasi, quruq o'girsa, bas, yana mayonez qo'shing. Bu tushdi salat yoyish va non qolgan tilim yopish vaqti keldi. Siz skovorodkada bir sandviç qadar iliq, va nihoyat diagonal ikki natijada sendvich kesib mumkin.

Alohida-alohida pishirib ko'rib uy mayonez, da , bu oddiy bir modda sifatida ketadi, lekin shu vaqt mazali sandviçler da. 2 dona tuxum, o'simlik yog'i (zaytun va kungaboqar aralashmasidan) 400 g shakar, bir chimdim, 1 choy qoshiq: u talab qilinadi uchun xantal, 2 pinches dengiz tuz 1 choy qoshiq limon sharbati (o'rniga oq sharob sirka olishi mumkin).

Barcha komponentlar neft tashqari, blenderda yoki mikserde kerak. Kungaboqar moyi ko'pirtirilgan massa nozik bir daryo qo'shilgan edi. Biz mustahkamlik kuzatib borish va aralashmasi allaqachon mayonez o'xshab boshlanadi neft quyib to'xtatish. Keyingi, bizning mahsulot allaqachon tugatish natijasida olib bormoqda, deb, zaytun yog'i qo'shing. Mayonez tayyor, lekin shaxsiy imtiyozlarni qarab, biz bor qator belgilashingiz mumkin. ta'mi aniq neft his bo'lsa, masalan, siz limon sharbati va xantal qo'shishingiz kerak.

Biz bir necha retseptlar, bu turli xil juda ko'p bor bo'lgan, albatta, Tuna bilan sandwich ko'rgan, o'zingiz uchun biror narsa olishingiz mumkin. Bir yo'l yoki boshqa, lekin tonna baliq bilan sendvichlar tufayli uning oddiy tayyorlash va ajoyib ta'mi juda mashhur bo'lib kelgan.