Inson tanasi uchun sarimsoq qanday afzalliklari bor?

Bu o'simlik, bu sayyorada deyarli har bir shaxsga ma'lum qilinadi. Uning kuchli lazzat qoqilish to'sig'i va ikki lagerga odamlarni ajratib turadi: bir necha uni sevaman, boshqalar o'tkir hidi yoqtirmayman. Lekin deyarli hech kim sarimsoq foydali xususiyatlari haqida hech qanday shubha bo'ladi.

Albatta, bu o'simlik olimlar bir qismi sifatida turli o'zgarishlar va kasalliklar bilan kurashda inson organizmiga ijobiy harakat 400 biyoaktif moddalar topilgan.

sarimsoq ingredientlar nima?

oziq moddalar haqiqiy omborlari - avvalroq, sarimsoq ta'kidlandi. Bu vitaminlar B _1, B _{3 mavjud,} C, D, magniy, kaltsiy, natriy, yod va boshqa mineral tuzlar. Shuningdek sülfürik, fosforik va kremniy kislotalar ishtirokida o'tkaziladi. Kinks bu o'simlik damlamalari, phytosterols, lizin, foliy kislotasi, uchuvchi, allicin, Ajo kabi organik moddalarni o'z ichiga oladi. inson tanasi uchun sarimsoq foydalari, bu qismlariga barcha mazmuni bilan emas, balki faqat xarakterlanadi, lekin yagona va qo'shimcha harakatlar ularning ulushi bo'ladi. Olimlar ularning hamkasblari sintetik ravishda ishlab ko'ra, tabiiy manbalarda mavjud biologik moddalar inson tanasi uchun ancha samarali va zararsiz ekanligini topdik.

Qaysi kasalliklar sarimsoq yordam beradi?

sarimsoq shaxsning foydasi ajdodlarimizning ma'lum qilindi. Eramizdan avvalgi III asrning boshlab kunlari Ushbu sabzavot, asosida qadimiy Tibet retsept uchun havolalar mavjud. Bizning bobosi bu o'simlik mukammal, shamollashlar va iskorbit off jang qilish uchun tanani kuchaytirish og'riq va boshqa kasalliklar bizni qutqarish uchun yordam beradi bilardi.

Olimlar empirik quyidagi kasalliklarda sarimsoq faol komponentlar samaradorligini tasdiqlash:

• Virusli va bakterial infektsiyalari;
• yurak xastaligi va qon tomirlari;
• saraton va uning oldini olish;
• gipertoniya;
• tomir to'siq va trombozi;
• qurt bilan zararlanish;
• beriberi;
• a zaiflashib immun tizimi;
• erkak darmonsizlik;
• jigar kasalligi;
• bo'g'imlarning kasalliklari.

Bu sarimsoq samarali bo'lgan kasalliklarga to'liq bo'lmagan ro'yxati. inson tanasi uchun sarimsoq foydalari shunchaki bebaho hisoblanadi, va bu ilmiy dunyo bilan tasdiqlanadi.

Sarimsoq va yurak funktsiyasi

Amerikalik olimlar, tadqiqotchilar bir ajablanarli haqiqatni topdik: Sarimsoq ijobiy ta'sir ko'rsatmoqda , yurak tizimi arteriyalar va venalar taranglikni bartaraf etdim. Tadqiqot ob'ekti edi qon tomirlari sarimsoq sharbatini botiriladi qilindi kalamush. Bu o'zaro devorlari kuchlanish darajasiga natijasida 70% ga tushib ketdi. Olimlar, shuningdek, qizil qon hujayralari allicin uchun (sarimsoq biologik faol modda) vodorod sulfid darhol ozod javob deb kuzatilgan. Bu gaz, o'z navbatida, hypertonicity idishlar kamaytiradi va qon oqimi faoliyatini yaxshilaydi. Bu ta'sir qalbini engillatib, qon bosimini kamaytirish uchun yordam beradi va muhim organlar va to'qimalarning kislorod bilan ta'minlanishini yaxshilaydi. Natijada, inson tanasida ko'plab hayotiy jarayonlar uning fiziologik normada kirib keladi. Bu mamlakatlarda milliy oshxona sarimsoq faol yurak xastaligi darajasi keyinchalik, ishlatiladigan qaerda qayd etildi.

Sarimsoq va erkak gormonlar

real his inson gormonlar haqida allicin sarimsoq ta'siri tadqiqotlar natijasi bo'ldi. Ushbu obyektni o'sish testosteron darajasi va katabolik gormonlar anglatadi kortizol kontsentratsiyasi kamayishi. Oxirgi mushak massasi ustida bir zaldagi tayyorlash va zararli hujjatlariga davomida stress javob sifatida ozod. Shunday qilib, allicin qisqa vaqt ichida ajoyib natijalar, anabolizm foydasiga gormonal muvozanatni siljitish mushak bino tezlashtirish va erishish imkoniyatiga ega bo'ladi. bu holatda erkaklar uchun sarimsoq foydalari uning tabiiy anabolik xususiyatlari kamayadi. Buning uchun, sportchi, kuniga ko'pi bir soat jismoniy mashqlar oldin ikki marta sarimsoq 2 tish eb kerak.

uyali darajada sarimsoq ta'siri

Shvetsiya va Amerika olimlari uyali darajada sarimsoq biologik faol moddalar ta'sir mexanizmi olmoq mumkin edi. neyronlar sensori ustiga TRPA1 kanal aktivlashtirish qon tomirlari kengayib qodir Bu o'simlik qismlariga. Shunday qilib, sarimsoq gipertoniya muammosini hal samarali hisoblanadi. O'z navbatida, TRPA1 ochiq holatda hujayra yuzasi tuzilishi bir portali ionlar ichida kirib imkonini beradi ifodalaydi.

uning tarkibi oltingugurt ochilishida bu portali ega sarimsoq, allicin, qodir bo'lsin topish uchun, tadqiqotchilar MATT organizmiga ta'sirini o'rganib chiqdik. Tadqiqotchilar inson tanasi xuddi shu tarzda allicin javob qodir ekanini iymon moyil.

Sarimsoq faol ingredientlar og'iz bo'shlig'i asab negativ protein retseptorlari bilan o'zaro. Shundan so'ng, masalan portali ochilish va TRPA1 kaltsiy va natriy ionlarining, erkin nerv hujayra ichiga kirib uchun. Bu vaqtda, elektr impuls yanada dorsal yuborilgan va - u qayta miya, uchun. Natijada, og'riq yo'qol. Javob asab nazar, qon tomirlari kengaytirish moddalar izolyatsiya bo'ladi. inson tanasida Bunday mexanizm, qalampirli va xantal sifatida ishlatish. Shunday qilib, inson tanasi uchun sarimsoq foydalanish og'riqni kamaytirish uchun uning xususiyatlari ko'rsatilgan.

viruslar va bakteriyalar qarshi Sarimsoq

ming yillar davomida insoniyat uchun ma'lum o'simliklarning Bu xususiyatlari. volatile - - mikroorganizmlarning keng guruh bardosh bera sarimsoq faol moddalar tarkibi mavjud bo'lgan. Bu ta'sir antibiotiklarga, inson ichak mikroflorasini katta yo'qotishlarni azob emas tez-tez kimdan kam emas. sarimsoq tarkibidagi faol moddalar, sezilarli darajada patogen dizenteriya, difteriya va achitqisimon zamburug'lar o'sishini va tarqalishining inhibe mumkin.

inson tanasi uchun sarimsoq o'tkir respirator kasalliklar imtiyozlar davrida shunchaki bebaho hisoblanadi. antibakterial va viruslarga qarshi xususiyatlari bilan birga, bu o'simlik organizm qarshilik oshirish qobiliyatiga ega. normal immun reaktsiya sarimsoq natijasida o'ziga xos oqsillar inson qobiliyatini Antikor ishlab chiqarishni u.

xolesterin qarshi kurashda Sarimsoq

Bu ilmiy sarimsoq muntazam iste'mol kamida 12% uchun inson vujudida "yomon" xolesterin miqdorini kamaytiradi, deb isbotlangan. Bu xolesterin qon tomirlarining ichki devorlariga kafti alohida birikmasini shakllanishiga xizmat qilmoqda, deb ma'lum. O'tgan lümen qon oqimi hosil tiqilib buziladi, toraytiradi. Bu holda inson tanasi uchun sarimsoq foydalari yomon xolesterin qonini tozalab va qon oqimini yaxshilash hisoblanadi. Bu yurak-qon tomir tizimi normal faoliyatini davom ettirish uchun yordam beradi.

Shuningdek kamaytirish uchun sarimsoq Ajo tarkibi mavjud qon qotishqoqligi va passiviziruet trombotsitlar faoliyatini. Bu juda yurak xuruji va insult xavfini kamaytiradi.

ko'proq foydali sarimsoq?

oziq-ovqat, tez-tez uni eb, biz ham uning ichida yashiringan inson tanasi uchun sarimsoq foydalanish nima haqida o'ylamayman. Lekin shunchaki ulkan salomatligini davlat uning ijobiy ta'siri.

sarimsoq tarkibda mavjud, allicin aniq bir antioksidant xususiyati bor va inson organizmida erkin radikallar neytrallash xususiyatiga ega. Bu moddalar ma'lum, modda almashinuvi jarayonida hosil bo'lgan va salbiy ekologik omillar inson xujayralari kirib etiladi. Radikallar, erta qarish hissa organlari va tizimlari, sababi saratoni normal faoliyatiga putur. Shunday qilib, sarimsoq foydalari uning inson anti-saraton xususiyatlari hisoblanadi. Bu o'simlik nafaqat saraton rivojlanishini oldini oladi, lekin, shuningdek, mavjud o'smalari o'sishini oldini oladi.

Shuningdek jigar va bo'g'imlarning kuni sarimsoq foydali ta'sir ma'lum. unda mavjud oltingugurt, metionin shakllanishi olib keladi. Bu amino kislotalar, bo'g'im xaftaga normal ishlashi uchun muhim ahamiyatga ega va hepatoprotective faoliyatini ega. artrit va gepatit bilan odamlar uchun, o'simlik faqat ratsionida o'z ichiga kerak bo'ladi. jigar uchun sarimsoq foydalanish, shuningdek, safro oqindi targ'ib namoyon bo'ladi.

qon tomirlari dilate bu mo''jiza o'simlik mulkni asosida, tadqiqotchilar erkaklar uchun sarimsoq foydalari jinsiy quvvatsizlik muammoni hal qilish, deydilar. jinsiy zaiflik reproduktiv organlar qon bilan ta'minlanishi yomonlashuviga sabab bo'lsa, bu muattar o'simlikning iste'mol takomillashtirish yo'nalishi bo'yicha vaziyatni yaxshilash mumkin.

Men och qoringa sarimsoq eb kerak?

An'anaviy tibbiyot ba'zi retseptlar bir och oshqozon sarimsoq foydalanish tavsiya etiladi. Bu usul bilan qon tozalash va limfa uchun mikrob tabiat og'iz bo'shlig'ida yallig'lanish kasalliklari mavjudligi, samarali shamollash, anemiya va pielonefrit. har qanday bunday dalillar bo'lsa, u och qoringa sarimsoq tarqatib yuborish tavsiya etiladi. Bu protsedura foyda juda katta bo'ladi.

oshqozon tushib qilmang, faol moddalar qonga va limfa to'g'ridan-to'g'ri kirib, va ularning davolash ta'sir ko'rsatadi. nozik yo'lga qo'yish maqsadida bir yupqa plastinka bilan boshlanadi va butun sarimsoq chinnigullar olib zarur. Emilmesinin keyin, bir soat, tupurib tort haqida davom nonushta ovqat va tish cho'tkasi kerak. kuchli hid qutilish uchun, qahva, petrushka yoki sut ichish chaynash mumkin.

zararli sarimsoq qiladimi?

biologik faol moddalarning bir to'siq bo'lgan har qanday modda sifatida, bu o'simlik kontraendıkasyonlar bir qator bor. Sarimsoq abuse quyidagi kasalliklarda va sharoitlari uchun xavfli:

• jigar, buyrak va oshqozon surunkali kasalliklar kuchayganida. O'tkir ta'mi va bezovta qiluvchi ta'sir yallig'lanish jarayonini kuchaytirmoqda mumkin.
• Hemoroid.
• Epilepsiya. Bu o'simlik hujum qo'zg'atishi mumkin deb hisoblanadi.
• Homiladorlik va laktatsiya. Sarimsoq bir allergen bo'lishi mumkin. O'tkir hidi va ta'mi sutiga o'tishi va bir bola kabi emas.
• zaiflik va bosh aylanishi mavjudligi.
• og'ir bo'lish. ko'p sarimsoq vazn yo'qotish qilmoqda, deb ishonaman moyil bo'lsa, oziqlanish ovqatdan so'ng ishtaha qiziqishini deb. Bu taom va og'irligi zararli ta'siri sabab bo'lishi mumkin.

Lekin bu kontraendıkasyonlar barcha shuning muhim emas. inson tanasi uchun sarimsoq foydalari ancha muhim hisoblanadi. Juda ko'p odamlar bu xabardor, ammo, chunki yomon tutun oziq-ovqat, bu mahsulotni foydalanmang. Shunday qilib, bir kishi tuzlangan sarimsoq eb mumkin. Foyda va bu mahsulot Harms deyarli o'zgarishsiz qoladi, lekin ta'mi yanada yumshoq va mazali bo'ladi.

sarimsoq foydalidir tuzlangan qilasizmi?

gazaklar va kam bunday ruhlar sevishganlar qadrlaymiz. Va hatto spirtli iste'mol qilmagan kimsalar, mahsulot haqiqiy ta'mi qadrlaymiz.

sabzavotchilik qimmatli fazilatlarni ovlab jarayonida yo'qolib, shuning uchun tuzlangan sarimsoq foydalanish yangi hamkasbi beradi biriga o'xshash bo'lmaydi.

Marinadlangan sarimsoq chinnigullar va butun rahbarlari. Bu xom ashyo tayyorlanadi uchun, tozalangan yuvilgan, steril xumda tushirildi va issiq Marine qaynatilgan quydi. Barcha moddalar suv osh qoshiq 1 litr mutanosib ravishda sho'r suv talab suv, tuz, shakar va sirka tayyorlash uchun. So'ngra shakllantirmoq 10 daqiqa va rulonli panellari uchun pasterizatsiya qilinadi. sarimsoq Barcha foydalari qisqa issiqlik davolash natijasida saqlanib marinadlanadi.

Bu uy saqlash qishda qulay keladi. Siz Cookie sifatida Marine foydalaning yoki pishirish ishlatiladigan mumkin. ayniqsa, yosh tuzlangan sarimsoq, sovuq mavsumda aniq etishmasligi bor vitaminlar va boshqa biologik faol moddalar ajoyib manba bo'lib xizmat qiladi.

yo'l homilador va emizikli ayollar, shu jumladan, bu sabzavot, o'tkir hidi taqvo qilganlar, bu fikr shikoyat qilish mumkin. Lekin tuzlangan tayanishdan uchun juda qiyin bo'lishi emas sarimsoq, foyda va zarar xarid jarayonida o'zgarishlar bo'lmaydi. Ushbu sabzavot foydalanish mumkin bo'lmagan holatlar mavjud ekanligini unutmang.

Nima uchun pulni sarimsoq?

Bu shifo xususiyatlari sarimsoq chinnigullar, balki uning qobig'i nafaqat ega chiqadi. Ushbu komponent inson og'ir metallar, radionuklidlar va xolesterin chiqishidan pektin katta miqdorda o'z ichiga oladi.

katta foydalanish pulni sarimsoq, Bundan tashqari, u, ovqat hazm qilish trakti shilliq tuzilishini himoya anabolik agenti va yallig'lanishga qarshi agenti sifatida faoliyat ko'rsatmoqda. unga chang tayyorlash va bir choy qoshiqda kuniga uch marta olish mumkin. U, shuningdek, yurak va buyrak xastaligidan bilan yordam beradi qobig'i, suv kaynatma olib tanani tozalaydi va yangi teri tiklash tavsiya etiladi. Tayyorlash mast sovuq bo'lishi kerak. umumiy sovuq birinchi alomatlar tovada, quruq qobig'i qovurilgan ustidan podyshat mumkin. Davlat etarlicha tez yaxshilash esa.

bu ajoyib sabzavot haqida to'liq ma'lumot ega, biz xavfsiz u tabiiy shifo unvoni kiyish munosib, deb aytish mumkin. bir qancha foydali xususiyatlar uyg'unligi va sarimsoq katta mavjudligi har bir oilada juda mashhur qiladi. mahsulot mohiyati, latofati va kundalik ovqatlanish uni o'z ichiga ishonch hosil bo'lmasligi kerak. tuzatib bo'lmaydigan zarar uchun tanangizni sabab bermaslik uchun, albatta, biz, kontraendıkasyonlar haqida unutmaslik kerak.