Tibet pulsatsiyalanishi: treninglar, sharhlar. Tibet pulsatsiyasining yoga

Qadim zamonlardan buyon inson o'zini olamning bir qismi sifatida amalga oshirishga, uning ichki dunyosini va uning ishlash mexanizmlarini tushunishga harakat qildi. Bugungi dunyo tufayli ko'plab amaliyotlar mavjud, sirlari avloddan-avlodga o'tadi. Ulardan biri Tibet pulsatsiyasidir. Nima va nima uchun? Ularning tarixi boshlanadi va ularning xususiyatlari qanday?

Tarix

Tibet pulsatsiyasi qadim zamonlarda paydo bo'lgan. Ular bizga Lamaizm markazlaridan - Lhasa va Jokangdan keldi. Asrlar mobaynida ularning amaliyotlari uninitiatsiyadan yashirgan edi. Faqatgina XX asrda G'arb tsivilizatsiyasiga erishdi.

1970-yillarda kambag'al va kasal hippi Shantam Diraj Hindiston haqida g'oyib bo'ldi. U kiyimdan tashqarida faqat shim kiyib olgan edi. Ular juda keng edi, chunki u ularni katta tugun bilan kamarga bog'lashi kerak edi. Biroq, harakatlanayotganda, bu tugun pankreas atrofidagi terini silkita boshladi, bu esa DiRadg uchun xavfli joy edi. Uxlashni yoqimli dalgalar kuzatib turdi va og'riq asta-sekin so'ndi. Hippiy hinduga e'tibor qaratdi va akupunktur va nafas olish amaliyoti bilan tajriba o'tkazdi. Uning kuzatuvlari, Tibet monaxlari bilan suhbatlashishdan olingan xulosalar bilan birga, muqaddas ishni murosaga keltirdi. Diraj, mashhur sirli va Hindiston ruhiy etakchisi bo'lgan Osho bilan bunga qo'shildi. Uning ta'limotida yurak urishini vosita sifatida ishlatish g'oyasi tozalandi va keng tarqaldi. Osho Tibet pulsatsiyasi deb atalgan. U ushbu amaliyot insonga doimiy ravishda yaxshilanishiga, o'zida yangi narsalarni kashf etishga yordam berganiga ishongan. Yurak doimo tirik va "toza" bo'lib, u urgancha, energiya cheksizdir.

Tibetlik olimlar Osho, shuningdek, jinsiy energiya bilan shug'ullanib, erkak va ayol atrofidagi sevgi nafaqat tana emas. Bundan tashqari, u azob-uqubatlardan va psixologik muammolardan xalos bo'lishga yordam beradi. Biroq, bu energiyani qanday boshqarishni o'rganish kerak. Faqat bu holatda shifobaxsh kuchlarni uyg'otish va salbiy dasturlarni yo'q qilish mumkin. Dinamik meditasyonlar bilan bir qatorda, sirli guruhni pulsatsiya qilish usullarini amalda qo'llash, turli xil nafas usullarini qo'llash va inson organizmining muammoli sohalariga bevosita ta'sir o'tkazish.

Bugungi kunda Tibet pulsatsiyasining amaliyoti Hindistondan tashqarida tarqaldi. Amerikada va Evropada o'n yildan ortiq vaqtdan beri muvaffaqiyatli qo'llanilmoqda.

Amaliyotning mohiyati

Tibet pulsatsiyalanishi - Xitoy monastiridan kelgan muqaddas usullarning murakkabligi. Qadimiy amaliyotning o'ziga xosligi insonning energiya markazlari bilan doimiy ishda yotadi. Tibet tibbiyoti odamning uyg'un rivojlanishi va hayotiy faoliyati yuragini, ongini va hayotiy energiyani qanchalik yaxshi va unga mos ravishda "pulsatsiya" qilishiga bog'liqligini ta'kidlaydi . Ushbu uchta komponentda kelishmovchilik yuzaga kelsa, u kishi kasal bo'lib, kasal bo'lib qoladi.

Amaliyot falsafasi ongni muammolarning mohiyatini tushunishdir. U dunyoni yaxshi va yomon, oq va qora qilib taqsimlaydi. Yurak begunoh. U hozirda yashaydi va sevgi va zavq uchun yaratilgan. Kundalik hayotda odamni aqli boshqaradi, shuning uchun uning kutupluluğundan uchun barcha quvonchli narsalar anglashiladi va faqat yarimini boshdan kechiradi. Tibet pulsatsiyalanishi ichki bloklar va qisqichlardan qutilishga qaratilgan amaliyotdir. Ular tana va ongni iloji boricha yengillashtirishga yordam beradi, ular ongga, yurakka o'tishadi.

Bioelektrik energiya va pulsatsiya

Tibet pulsatsiyalanishi ish va texnikasi tamoyiliga ko'ra, meditatsion amaliyot deb ataladi. Biotexnologiya alohida e'tiborga loyiqdir. Sharqiy shifokorlarni tushunishda inson tanasi buning asosida yashaydi. Bu ijobiy va salbiy ta'sirga ega bo'lishi mumkin, buning hammasi tashqi omillarga va ularni olgan odamning xususiyatlariga bog'liq. Bu energiya hislar va ongda sodir bo'lgan jarayonlar orasidagi bog'laydigan ko'prikdir. Masalan, ko'plab tajribalar xotirada saqlanadi. Xuddi shu holatga (ob'ekt, hid, va hokazo) o'xshash bir to'qnashuvda salbiy ishlov berishga aylanadigan va nervlar orqali miyaga uzatiladigan signal paydo bo'ladi. Shunday qilib, asab tizimi muntazam keskinlikda turibdi, bu Tibet pulsatsiyasining yoga bilan olib tashlanishi mumkin. Ichidan ishlaydi, u yurak urish kuchini vosita sifatida ishlatadi. Ovoz chastotalari bir vaqtning o'zida ma'lum bir nerv tuguniga yo'naltirilgan ijobiy bioelektrik energiya oqimini hosil qiladi va undan kuchlanishni kuchaytiradi. Shu bilan birga, xotiralar bilan ishlash ham sodir bo'ladi. Xodimning avvalgi tajribasi o'tadi, lekin u allaqachon qayg'u, qo'rquv va nafrat bilan to'lib-toshmagan, lekin u odam tomonidan salbiy reflekslar bilan aloqani uzib, yangi shaklda qayta ko'rib chiqiladi.

Qiyinchilik qayerdan kelib chiqadi?

Tibet tibbiyoti energiya oqimini oziqlanadigan butun badan va ruhga munosabatda bo'ladi. Shu nuqtai nazardan, har bir jismoniy organ ma'lum bir tuyg'u yoki tajribaga mos keladi. Misol uchun, buyraklar odamning qabul qilish istagi uchun mas'uldir. Ularning salbiy prognozi qo'rquv.

Inson o'z atrofidagi haqiqatni o'z tajribasi prizmasidan öznel, deb bilish tabiiydir. Ko'p hollarda bu salbiy bo'ladi, shuning uchun haqiqatning tasviri ongda buziladi. Fikrlar vakillik va e'tiqodlarning butun tizimini yaratadi. Bularning barchasi jismoniy namoyon bo'ladi yoki kuchlanishni keltirib chiqaradi. Misol uchun, tibetlik tabiblarga ko'ra, oyoqlar bilan bog'liq muammolar insonning qaror qabul qilishda, qat'iyatli bo'lishidan kelib chiqadi. Quviqning zaifligi odatda stress va qo'rquv bilan bog'liq bo'lib, doimiy aybdorlik tuyg'usi jigar tomonidan zaiflashadi. Shunday qilib, har qanday kasallik ichki muvozanatni aks ettiradi. Shuning uchun avval jismoniy kasallikning sababini topishingiz kerak.

Ko'zda o'qish

Tananing tashqi ko'rinishidan tashqari, Sharqiy tibbiyotda jismoniy va ruhiy sog'liqqa oid huquqlarning yana bir turi mavjud. Ruh va tananing bir butun bo'lib qolgan postundan boshlab, qadimiy Tibetiy shifokorlari va ularning izdoshlari inson ko'zining irisining tanadagi o'zgarishlarni kuzatishga imkon beradi deb hisoblashadi. Uning har bir qismi ma'lum bir organga mos keladi. Inson ko'rgan va boshdan kechirgan har bir narsa ichki to'qimalarga ta'sir qiladi, keyin esa ko'zning ìrísíiga bosib, uning naqshini, shaklini o'zgartiradi. Bundan tashqari, o'quvchilarning simmetriyasiga ham e'tibor qaratiladi. Bularning barchasi uchun insonga uning o'tmishi va hozirligi haqida aytib berishingiz mumkin. Va xulq-atvori va tajribasining o'ziga xos xususiyatlariga ko'ra, kelajakka prognoz qilish.

Lekin biz bu erda ko'plab iridodiagnostiklarga tanish bo'lganimiz haqida gapirmayapmiz. Tibet tibbiyoti o'z ko'zlari bilan o'qishni boshlaydi. Maxsus karta nafaqat jismoniy muammolarni, balki insonning aqliy, hissiy va ma'naviy sohasini ham ko'rish imkonini beradi. U chuqur va batafsil ravishda farq qiladi. Bu holatda Tibetning pulsatsiyalanishi tashxis qo'yish vaqtida aniqlangan muammolarni echish, eski xatti-harakatlarning qayta ko'rib chiqish va yangilarini shakllantirishdir.

Tibet pulsatsiyasining amaliyoti

Kasallik bu salbiy energiya zaryadining natijasi sifatida qabul qilinganligi sababli, insonning asosiy vazifasi bu yukni ijobiy ta'sirga aylantirishdir. Bu maxsus nafas mashqlari va akupunktur yordamida amalga oshirilishi mumkin.

Odatda sessiyalar juftlik yoki guruh seanslari hisoblanadi. Har bir inson bir vaqtning o'zida faol va mezbon hamkor sifatida ishlaydi. Birinchidan, ishtirokchilar tashxis qo'yishadi, ular davomida mutaxassislar tanadagi muammoli joylarga, organlarga mos keladigan nuqtalarni belgilaydilar. Keyin, har bir nuqtada, sessiya hamkori, shu amaliyotchi ishlay boshlaydi. Maqsadi, o'z yuragini kaltaklash bilan mos kelishi kerak bo'lsa, belgilangan nuqtada pulsatsiyani his qilishdir. Shunday qilib, rezonans mavjud. Ikkita bioelektrik energiya ma'lum bir tovush frekansını yaratadi, bu bloklar va "klemplenen" organlar ega. Tibet pulsatsiyasining nazariyasida bu salqin olov deb ataldi. Uning kuchi faqat yuraklarning bir maromida faoldir. U shifo beradi, birlashtiradi, insonga yangi yuzlarni ochadi. Birgalikda mashg'ulotlar odatda yotayotganda ro'y berishi mumkin, guruhlar ba'zi bir pozitsiyalarni qabul qilish va ayrim harakatlarning bajarilishini qabul qilishadi. Hammasi ma'lum bir ishtirokchining muammosiga bog'liq.

Turli xil yoshdagi va jinsdagi kishilarga mos keladigan pulsatsiya amaliyoti. Biroq, u (Osho taqdimotidan) ham tantrik yo'nalish bo'lib, sessiya uchun sherik bilan ma'lum bir jismoniy aloqa qilishni nazarda tutganligi sababli, odatda jinslar guruhlari bo'yicha mashg'ulotlar o'tkaziladi. Ayollar o'rtasida amaliyotning keng tarqalishi. Statistikaga ko'ra, ular his-tuyg'ular, his-tuyg'ular, stresslar, qo'rquv va murakkabliklarning ifodasidir. Albatta, bunday "murakkab" murakkabliklar uyg'unligi tufayli haqiqiy va jiddiy jismoniy muammolar paydo bo'ladi (o'smalar, gormonal muvozanatsizlik, bepushtlik va boshqalar). Tibetning ayollarga nisbatan pulsatsiyalanishi ichki organlarni taskinlashga qaratilgan. Natijada yumshoqlik, keraksiz hissiy yukni tashlash, o'zingizni va haqiqatni qayta ko'rib chiqish mumkin.

Bitta amaliyot

Zamonaviy pulsatsiya tizimining asoschisi Shantam Diraga singillar amaliyoti o'tkazdi. Ular ham mumkin, lekin boshqa dasturga ega. Sharq falsafasiga ko'ra, inson tanasi bir necha energiya markazlarini o'z ichiga oladi. Eng muhimi, Hara. Pastki qorindagi, burun ostki qismida joylashgan. U meditatsion kontsentratsiya va Tibet pulsatsiyasini amalda qo'llashdir.

Bitta amaliyot oddiy mashqdir. Qo'lni bir mushtga urib qo'yish, markazning joylashgan joyiga, ikkinchisini esa birinchi o'ringa qo'yish kerak. Keyin, bunday fiksada qorin bo'shlig'ida yotadigan joyni tanlash kerak. Birinchidan, yumaloqqa diqqatni tortadigan bunday holat noqulay ko'rinishi mumkin. Ammo siz imkon qadar ko'proq dam olishni va zarba nabzını his qilishingiz kerak. Ushbu amaliyotning birgalikdagi hodisasi isitma bo'lishi kerak. Joylashuv va his-tuyg'ular toqatlangunga qadar davom eting. Bir necha kunlik mashg'ulotlardan so'ng sog'lig'ingizni kuzatib borishingiz kerak. Birinchi ijobiy namoyon hazm qilishni yaxshilash hisoblanadi.

Aytish qiyin, aniqrog'i, qaysi mashg'ulotlar (bitta yoki guruh) yuqori bo'lganligi. Bir tomondan, kollektiv ong, kollektiv meditatsiya energiya to'plash orqali doimo ko'proq muvaffaqiyat qozondi. Boshqa tomondan, yakka tartibdagi amaliyot ko'proq konsentratsiyani va o'z-o'zidan tushishga yordam beradi.

Sinflar, ular guruh yoki bitta bo'lishidan qat'iy nazar, ovqatdan taxminan bir yarim soat oldin o'tkaziladi. Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar: homiladorlik, operatsiyadan keyingi davr va hayz davri.

Moskva markazlari

Mustaqillikka erishish uchun yagona tajriba ishlab chiqilgan. Birgalikda va guruh darslari o'qituvchining nazorati ostida bo'lishi shart. Moskvadagi Tibet pulsatsiyalari nisbatan yaqinda faol ishlatilgan. Ular yoga markazlarida o'tkaziladi. Masalan, Leninsky prospektidagi (Angliya O'yin maktabi yaqinida) "Pulsatsiya markazi" dir. Klassik seanslardan tashqari u "Tibet pulsatsiyasi" amaliyotiga batafsil kirish sifatida mavzuli seminarlar va treninglarni taklif qiladi. Treningga sakkiz bosqich yoki mutaxassislik kiradi: asosiy talablardan Tibet pulsatsiyasining intensiv yogagacha. Har bir inson xohlasa, muayyan darajada kursga o'tishi mumkin. Shuningdek, yo'nalishlar orasida ayollar uchun Tibet pulsatsiyasi ham mavjud. O'qituvchilar Hindistonning buddist markazlarida amaliyotni o'tagan o'qituvchilar va bitiruvchilardir. O'qitish tugagandan so'ng talabalar diplom oladi.

Adabiyot

Albatta Sharqiy shifolash amaliyoti nafaqat muscovitlarga, balki davriy tematik seminarlar va kurslar o'tkaziladigan Rossiyaning boshqa shaharlaridagi kishilar uchun ham mavjud. Biroq, siz o'zingiz o'rganishni boshlashingiz mumkin. Yuqorida aytib o'tilganidek, amaliyot Osho ishlarida keng yoritildi. Internet portallarida Hindistondagi ruhiy etakchining ko'plab maqolalari va falsafiy asarlar mavjud bo'lib, unda nafaqat harakat mexanizmlari va tashqi dunyo bilan insoniy munosabatlarning tavsifi haqida nazariy qarashlar, balki meditatsion amaliyot uchun tavsiyalar ham berilgan. Ularning qiymati ham tantrik yoga haqidagi maxsus sevgi muhiti sifatida gapirganda, muallif Tibet pulsatsiyasining ayollarga qanday va nima uchun muhimligini ko'rsatib beradi. O'zaro aloqani, atrofdagilar bilan va atrofdagilar bilan uyg'unlashtirish uchun texnika va jinsiy energiyani boshqarish.

Ammo zamonaviy amaliyotchilar uchun eng katta qiziqish "Tibet pulsatsiyasi" deb nomlangan zamonaviy shifo yo'nalishining asoschisi (Shantam Diraga) ning mualliflik ishidir. "Dunyo qaerdan paydo bo'ladi?" Kitobi inson tanasining elektrik xususiyatlarini, ichki organlarini, ong bilan aloqani va kundalik hayotga ta'sirini batafsil tavsiflaydi. Asosiy ish asab tizimining qanday tashkil etilganligini va Tibet pulsatsiyasining texnikasi odam o'zini o'zi anglashida qanday yordam berishi mumkinligini tushuntiradi. Aslida, bu usulning nazariy ta'rifini emas, balki amaliy jihatdan ham o'z ichiga olgan keng qo'llanma.

Sharhlar

Tibetlik pulsatlar haqida va'da bergan nazariy asos va prognozlar qanchalik hayratlanarli bo'lmasin, amaliyot haqidagi guvohliklar, albatta, shubhachilarni qurolsizlantiradi. Seminarlarda va treninglarda ishtirok etgan ko'pchilik odamlar o'zining dunyoqarashida, ongida muhim o'zgarishlarni qayd etishadi. Ba'zilar hatto bu ma'naviy o'sishga o'xshash, ular Tibet pulsatsiyasini to'xtovsiz va to'xtatishga qodir emaslar.

Bundan tashqari, sog'liq bilan yoki ular atrofidagi dunyo bilan bo'lgan munosabatlarda hech qanday muammoga duch kelmaydigan odamlar borligi ham qayd etilgan. Qiziqish yoki boshqa sabablarga ko'ra sinfga keladi. Va allaqachon bu erda, yuraklarni bir kaltaklashganda, ular o'zlarini yangi narsalarni kashf qilishni boshlaydilar, ilgari tushunarsiz. Professional ma'naviy amaliyotlar bularni "Yangi aql" deb ataydi. Bu energiya cheksizdir.

Lekin bunday sessiyalarda ko'pincha salbiy xatti-harakatlar, qo'rquv va stresslar bilan o'zlarini o'lik oxiriga aylantirgan umidsiz odamlar keladi. Tibetlik pulsatlar bu erda mo''jiza yaratadi, bu esa kuchliroq, ishonchli, yuqori darajaga ko'tarilishga yordam beradi.

Guruh suhbatlarida yangi kelganlar uchun faqat qiyinchilik sinfdagi sheriklar bilan noodatiy jismoniy aloqa. Ba'zi texnik elementlar nafaqat qo'l va oyoqlarga, balki butun tanaga tegishlidir. Shu sababli, har bir kishi darhol yangi hamkorni ocholmaydi va ishonmaydi. Ammo Tibet pulsatsiyalanishi nafaqat ichki yoritgichlarni, balki tashqi qismlarni ham yo'q qilishga qaratilgan. Shu sababli, bu muammoni muntazam ravishda amalga oshirib boradi.