Sog'lik, Sog'lom ovqat
Suv Sassi limon semiz yondiradi
Sintiya Sass - mashhur amerikalik oziqlanish va fitnes instruktor. tekis qorin - Shu maqsad uchun uzoq vaqt o'z faoliyatini barcha uchun.
Suv Sassi: xususiyatlari va ajablanarli preparatning ta'sir ko'rsatish
Ushbu avtomobil tanani yaxshilash istayman ishonchli yordamchilari va shiori bilan tarozi ustida turib qilganlar: "Men kilogramm uchun istayman", va juda nozik odamlar bo'ladi. Dastlab, bu vitamin-mineral kokteyl vazn qisqartirish qaratilgan xun, bir qo'shimcha edi. Uning harakat oshqozon-ichak tizimi barqarorlashtirish qaratilgan qilindi. Keyinchalik erkaklar va ayollarning aksariyati mustaqil tonik sifatida uni ichish boshladi. Deyarli, bu suv ichgan odam, shuning uchun bir limon hech qanday sabab yo'q, yog 'yondiradi va shifo targ'ib shubha qilish, og'irligi kamaytirish, tushgan hajmi, tananing umumiy takomillashtirish ijobiy dinamikani ko'rdim. Shubhasiz, faqat limon zarur emas, barcha natijalari nisbat uchun: o'ng sog'lom ovqatlanishni, hatto bir oz jismoniy faoliyat: u muhim rol integratsiya yondashuvni o'ynaydi.
Retseptlar suv Sassi
klassik mexnat uchun retseptlar quyidagi masalliqlarni kerak:
- suv 2 litr, afzal bahor. Bunday bo'lmasligi uchun yaxshi kolba yoki tozalangan bo'ladi.
- Ginger ildiz.
- Bodring o'rta hajmi.
- Yalpiz 10-12 dona qoldiradi.
Ko'rib turganimizdek, bu mexnat, faqat limon emas yilda, yog 'va yondiradi zanjabil ildizi. Mening ga teging suvda barcha masalliqlarni tayyorlash uchun. ingichka uzuk, ichiga bodring kesilgan zanjabil chiziqlar, yalpiz barglari butun qolgan. komponentlarini barcha tanka yuqoriga qo'shing va suv bilan to'ldiring. 10-12 soat - bir mexnat tayyorlash paytida. Barcha bu safar, imkoniyatlar bir muzlatgichda turish kerak. vaqt va harorat ikkalasi ham yaxshi Shuning uchun tanlangan: u suvda vitaminlar va minerallarning to'liq izolyatsiya bor, bu shartlar ostida bo'ladi.
Qo'llash usuli
limon tez va tanaga zarar holda semiz yondiradi ishonch hosil qilish uchun, ertadan kechgacha kundalik vitamin va mineral mexnat foydalanish kerak. Siz suyuqlik barcha ichish va kechaning keyingi qismi uchun tayyorlash kerak. Shunday qilib, faqat vitaminlar bilan tanani boyitish olmaydi, siz hali ham suv balansini tomosha. Axir, bir kattalar bir kunda suyuqlik kamida 2 litr iste'mol kerak. Shunga ko'ra, sizlar nafaqat ozish uchun sezasiz: sog'liqni saqlash, energetika va katta his - bu tana sizga rahmat qiladi nima.
Similar articles
Trending Now