Vazn yo'qotish uchun bir vosita sifatida Ginger root

Ginger - Ginger oilasiga mansub ko'p yillik o`t o'simliklarning turdagi nomi. Bu O'rta asrlarda Evropada Janubiy Osiyodan olib kelishdi. Ginger root bir ziravorlar sifatida emas, balki faqat ishlatiladi. o'simlik kasalliklari turli engish uchun yordam samarali vositasi sifatida nom chiqargan.

Tavsif va xususiyatlari

Ginger ildiz murakkab bog'langan davra dona shakliga ega va shoxi o'xshaydi tuyoqli hayvonlarni, o'simlik Lotin nomi aks ettiriladi. Zingiber so'zi ma'nosini Sanskrit so'zlar kombinatsiyasi orqali hosil "shoxi shaklida." Zavodning xos achchiq hidi uning a'zosi organik birikmalar shart - sesquiterpenler. rizomlar, efir moylari, guruh B, C vitamini vitaminlar, muhim aminokislotalar o'z ichiga yonib turgan ta'mi ziravorlar sabab elementlar va shamshod moddalar iz.

Ginger ildiz organizmga ko'p foydali xususiyatlarga ega. Noyob o'simlik uzoq tibbiyotda va pishirish va kosmetika ishlatiladigan bo'ldi. ildizning xossalari biri ozishga qanday muammo bo'lgan oldin og'ir kishilar uchun ayniqsa qimmatlidir. zanjabil mumkin ortiqcha kilogramm xalos bilan ( «yoyilgan») metabolizm normallashtiradi va hazm jarayonini tezlashtirish qobiliyatiga ega, chunki. Biroq, qomadimizni olish jarayoni vaqt va ikki muhim shart bo'ysunadi talab qiladi. uning sobiq uyg'unlikni kerak sotib istasa:

• jismoniy mashqlar ahamiyatini esda va ularni beparvo emas;
• o'ng eb.

ovqat ildiz joriy bo'lsa zanjabil, taom muhim o'zgarishlar kerak emas. qomadimizni yo'l o'simlik tolaga boy oziq-ovqat iste'moli bilan yolg'on davom etadi. Bu holda, kundalik menyu to'liq istisno kek va shirinliklar bir qat'iy cheklangan miqdordagi yuqori kaloriyali oziq-ovqat bo'lishi kerak.

ishlatiladigan zanjabil ildizi sifatida vazn yo'qotish uchun

quruq mahsulot va yangi ildizi kimyoviy tarkibi ayrim farqlar bor. uning xususiyatlari hazm qilish tizimining muammolarni hal etish ko'proq qaratilgan, deb vazn yo'qotish maqsadida, yangi ildiz foydalanish eng yaxshisidir.

Bu muntazam ravishda kun davomida ichish foydalidir zanjabil choy, 4-5 santimetr uzoq rizomlar bo'laklari yasalgan. Root suv litr tushiring va past olovda 10 daqiqa davomida qaynatiladi, bir qirg'ichdan kuni artdi. Bulyon kibirli, salqin va unda limon sharbati qo'shing. Bu ichimlik ta'mini yaxshilash uchun bir oz asal qo'shishingiz tavsiya etiladi. Siz zanjabil ildizi qaynatish va qaynoq suv litr tushiring va taxminan bir soat uchun quymoq mumkin emas. Vazn yo'qotish, shuningdek, chang bo'lib zanjabil bir qancha qo'shimcha bilan yashil choy muntazam iste'mol kuzatilmoqda.

ro'za kunlarda, oziqlanish zanjabil bilan salat tavsiya. pishirish uchun kerak:

• 1 qismi zanjabil ildizi va selderey, apelsin qobig'i;
• 2 qismlari lavlagi yoki tandirda pishirilgan ispechonnoy va limon;
• yangi sabzi 3 qismlari;
• o'simlik moyi.

foydalanish sog'ligiga zanjabil tashkil topgan oldin, bu Spice foydalanish uchun kontrendikedir kasalliklar yo'qligini ta'minlash uchun zarur.