Qiziqarli savol: makkajo'xori qancha kaloriya?

Makkajo'xori dunyoning ko'plab mamlakatlarida o'sadi bir yillik o`t don o'simlik. Meva Makkajo'xori (yadro) kabi oqsillar, aminokislotalar, yog'lar, uglevodlar, inson qismlarga uchun, eng muhim mineral majmuini o'z ichiga oladi, va Bundan tashqari hozirgi zheltozernyh sinflar vitamin A, chunki uning yuqori sifatli ta'mi, bu mahsulot hosil bo'lgan ko'plab muxlislari bor u qancha Misr kaloriya, shuningdek, uning foyda bilish qiziqarli bo'ladi.

Dastur makkajo'xori yo'nalishlari

mahsulotlari, masalan, un, don, don mahsulotlari va hokazolar ishlab chiqarilgan makkajo'xori mag'zidan. Bundan tashqari, makkajo'xori pivo, spirt va konserva sanoatida ishlatiladi. Bu shakl juda mazali va pishirilgan va konserva, va hatto don uzoq muddatli saqlash va ularni turli taomlar keyingi pishirish uchun muz bo'lishi mumkin. Konserva mahsulotlari salatlar, shuningdek, birinchi va ikkinchi kurs kiritilgan.

makkajo'xori qancha kaloriya konserva?

konserva tomonidan tayyorlangan issiqlik makkajo'xori, muayyan ishlab chiqaruvchisi foydalanadi qo'shimchalarning bog'liq. Ko'rsatkichlar issiqlik makkajo'xori, sanoat konserva, mahsulot 100 gramm boshiga 87 115 uchun kaloriya o'zgaradi. Bu farq sho'r qand va himoya miqdori va ko'proq yoki kamroq shirin navlari foydalanish bilan izohlanadi. Afsuski, ishlab chiqaruvchilar Agarda turli ko'rsatadi, shuning uchun ishlatilgan Misr aynan qancha kaloriya topish emas, bu mumkin emas, lekin tayyor mahsulot umumiy issiqlik mazmunini, shuningdek, yog ', uglevodlar va oqsillar miqdorini erda ko'rsatilgan. Aytganday, kam kaloriyali makkajo'xori, uyda konserva bo'ladi. haqiqat siz shirin navlarini foydalanish bo'lsa, sho'r qand qo'shib hech qachon mumkin, deb hisoblanadi. sanoat konserva kelsak, u qat'iy nazar sinf, shakar bilan amalga oshiriladi. Shunday qilib, qancha kaloriya makkajo'xori Bosh sahifa konserva ichida? Faqat haqida 76, shuning uchun u qish uchun uning o'z-o'zini terimida haqida fikr arziydi.

makkajo'xori Foydali xususiyatlari

vitaminlar B, C, E, PP, fosfor va kaliy boy xom makkajo'xori. 20% dan kam bo'ladi, barcha bu unsurlarni qaynatilgan Biroq, e'tibor bering. Makkajo'xori asab tizimi, yurak, mushak va miya ijobiy ta'sir etadi. mahsulot yuqori ozuqaviy sifati u juda kaloriyaga emas. Siz 1 Misr, qancha kaloriya so'rashi mumkin? Bir oz - 100 grammli pishirilgan eringni yagona 108 kaloriya mavjud. cob ramkalar nozik patlarni - Darvoqe, foydali xususiyatlari nafaqat don, balki makkajo'xori isnod bo'ladi. munosabatlarni qaynatmalar safro oqimini yaxshilaydi, shuning uchun u diskinezi, sotib xoletsistit da qabul qilish tavsiya etiladi. Bundan tashqari, munosabatlarni engil siydik haydovchi ta'sirga ega va shish va gipertoniya bilan yordam berishi mumkin.

makkajo'xori foydalanish mumkin bo'lmagan holatlar

Biroq, qancha kaloriya makkajo'xori yoki bo'lardi, va ba'zi foydalanish uchun tavsiya qilinmaydi da baribir u, foydali bo'lishi mumkin. Bu guruh hazm makkajo'xori kabi, ovqat hazm qilish tizimi kasalliklari, kichik bolalar va qariyalar bilan odamlarni o'z ichiga oladi va jiddiy muammolarga olib kelishi uchun etarli yomon bo'lishi mumkin.