Anjir yeyish uchun va qanday qilib u foydalidir qanday

Anjir - qadimiy ekin o'simliklar. Bu juda oddiy va muammosiz tropik mamlakatlarda o'sadi. Bu vatani hisoblanadi Malaya Osiyo. Qancha nomlari, bu chillaki meva qiladi: anjir, anjir, anjir, anjir. Lekin siz uni qo'ng'iroq baribir, u bizning salomatligi uchun olib foydalari, faqat ajoyib!

Anjir bir elektrolitlar kaliy o'z ichiga oladi, bu bizning yurak-qon tomir va asab tizimining normal faoliyat ko'rsatishi uchun juda zarur. bilaman Odamlar anjir ovqat qilib, va tez-tez ovqat uni iste'mol, normal qon bosimi bilan faxrlanishi mumkin. anjir yana bir afzalligi - uni (u mavjud shakar, juda sekin so'riladi, chunki) boshqa barcha shirinliklar kabi, ishtahani oshirish juda ko'p emas, juda shirin bo'lgan, sharob meva beradi xun tolasi, bir poda o'z ichiga oladi.

anjir, bu fazilatlar nazorat qilish uchun, shifokorlar tomonidan baholandi
homila va homilador ayolning salomatligini rivojlantirish, shuning uchun ular juda homiladorlik anjir foydalanish tavsiya etiladi. U 7 Superfoods biri va ayolning hayoti bu davrda juda zarur. Faqat 8 rezavorlar bir kun bir chorak uning jasadini qondirish mumkin , kaltsiy kundalik norma ham fosfor, magniy, temir va vitamin C boy manbai bo'ladi

foyda anjir uchun, anjir yeyishni va qanday tanlash uchun qanday bilish zarur.

Shifokorlar bu meva sotib olish uchun tavsiya etiladi yashil yoki to'q binafsha rang rang hisoblanadi.

Anjir katta o'rik bir yong'oqning dan bal kerak.

Albatta, har qanday qora "dam" barrel bo'lmasligi kerak.

Pishgan anjir bir oz muloyim yetar. u nordon hidi bor bo'lsa, bu meva yangi emas.

, Yangi anjir kengliklarda Markaziy Rossiyada sotib ol, barcha bu talablarga javob, u deyarli mumkin emas. Eng tez-tez, do'konlar, biz uni quritilgan qarang. quritilgan meva sotib olish, u to'q jigarrang va yodgorlikni bepul ekanini unutmang. Bu yorqin ranglar bo'lsa, keyin u bizning tana uchun zararli bo'lgan oltingugurt qismlarga o'z ichiga oladi.

Foydali xususiyatlari va barcha tanlash aniq bo'lsa, savol hali ham javobsiz qolmoqda, nima shakli va qanday to'g'ri anjir yeyish uchun emas. Barcha ma'lum Parhezshunoslar u yangi, uni iste'mol qilish kerak, deb ularning fikricha ovozdan bor. Eng tez-tez, tilim o'yilgan anjir, eb, balki bir plagin ko'pirtirilgan qaymoq, yong'oq yoki tuzsiz kabi unga qo'shishingiz mumkin pishloq turlari, rezavorlar va yong'oq bilan aralashtiriladi. Bu erda, ular ko'p, kim deb aytish kabi. juda mazali, sog'lom va etarli darajada yuqori kaloriyali, Shirin - Lekin har qanday holatda ham, natija bir yagona bo'ladi.

quritilgan meva, bu xususiyat qadim zamonlardan buyon ma'lum bo'lgan. Shuning uchun, biz buvi va katta-buvisi sut bilan og'ir, og'ir qaynab shirin bo'sh anjir tayyorlash yo'tal tibbiyot kabi bizni davolash uchun. sir ichish oson - telaşları toqat qilmaydi. o'kinch bug'lanish so'ng uzoq jarayon, bir mahsulot o'rtasida infuzion va almashish ozuqa nazarda tutadi. Aytgancha, ko'p odamlar faqat shirin bu ichimlik ichish kabi. Quritilgan anjir parhez tola va vitaminlar kontsentratsiyasi ortib farq qiladi.

Anjir - qadimiy va juda foydali Berry. Qanday pishirishni va qanday anjir taom? Juda oddiy. , Pishiriqlar, kek qo'shib, undan meva ichimliklar qaynatib oling tovuq va pishloq bilan birlashtirish. Faqat sharob meva qattiq emas, yoki bir haftadan keyin bir qattiq xun borish kerak!