Qanday foydali xom tuxum?

Xom tuxum yuqori ozuqaviy qiymati bor va oziq moddalar katta miqdorda o'z ichiga olgan qutulish mumkin mahsulot bor. Ko'pincha ular turli kasalliklarni, yordamchi davolash sifatida ishlatiladi.

Albatta, bu yangi xom tuxum iste'mol qilish tavsiya etiladi. Bu holda, mahsulot bir parhez hisoblanadi. Va tuxum saqlash sharoitlari faqat keyin, ular inson tanasi uchun xavfsiz bo'ladi, standartlarga muvofiq bo'lishi lozim. optimal harorat 5 daraja.

Qanday foydali xom tuxum? Avvalo, minerallar (temir, fosfor, kaltsiy, yod, kobalt, mis) va vitaminlar (A, D, B, E) manbai. Tuxum oqsil organizmda sodir ishqor jarayonlarida ishtirok, shunday qilib samarali yallig'lanish turli tozalaydi. Bundan tashqari, xom tuxum sarig'i bir emas biotin eng keng tarqalgan manbai, deb suvda eriydi vitamini.

Juda tez-tez, xom tuxum uchun ishlatiladi oshqozon-ichak kasalliklari , oshqozon devori konvertlarda sifatida daraning va ta'sirlanishini tinchlantirish. pankreatit, uning xom shaklida ushbu mahsulotni tark qilish yaxshi bo'lsa, u oqsil avidin borayotgan bir tarkib bilan izohlanadi.

oqsil inson muskullarining qurilish materiali hisoblanadi. Va uning biologik qiymati boshqa oziq-ovqat bilan solishtirganda noyob hisoblanadi. qattiq jismoniy faoliyat va sport bilan shug'ullanuvchi kishilar, faqat tuxum yeyish uchun kerak, shuning uchun. Shuningdek albumin kontent qon ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

xalq tabobatida foydalanish uchun foydali xom tovuq tuxum ortiq ko'rib chiqaylik. xom sarig'i, asal, tuz va un qancha: tez-tez aralashmasi quyidagi foydalanish, oshqozon yarasi poklaydi. Bu tezroq oshkor qiladi va tozalash boshlaydi qilish, xamir aralashtirmoq, va kichik tort (zarar maydoni hajmiga qarab) haykaltaroshlik, so'ngra jarohat murojaat qilish kerak bo'ladi. Berns bilan xom tuxum mustaqil retsept deb yoki boshqa mahsulotlar bir qismi sifatida foydalanish mumkin. Misol uchun, yangi tuxum ko'pirtirish va yondi teri ustida bir necha qatlamlari qo'ydi. Shuningdek, bir tuxum zaytun moyi aralashtirilgan bo'lishi mumkin, u holda tanasining ta'sir maydonlarini soqol.

Samarali xom tuxum va yo'tal davolashda. Buning uchun, bir qalin ko'pik qadar bir oz shakar bilan sarig'i surtib. ichimlik yo'tal butunlay yo'qolishi oldin bo'sh oshqozon kundalik iste'mol qilinishi kerak. Ko'p odamlar doimiy yuk da ozodalik va yorqin tinglash ovozi (aktyorlar, qo'shiqchilar) uchun "Eggnog" olib.

Keng kosmetologiyada xom tuxum ishlatiladi. Masalan, mahsulot turli niqoblar bilan kiritilgan quruqligi bartaraf etadi. Siz tabiiy asal bilan sarig'i aralashtirib va yuziga qo'llash mumkin. Agar bir oz glitserin qo'shib bo'lsa, teri yumshoq va silliq bo'ladi. vodorod peroksid bilan kulish sarig'i muvofiqdir yog'li teri turlari uchun qilurmiz binoni yo'qoladi va teri chiroyli ko'rinishi bo'ladi.

Lekin xom tuxum isitma bilan xarakterlanadi salmonellyoz,, isitma qiyofasini, qorin noqulayliklarni, ko'ngil aynishi va qayt qilish, bosh og'rig'i, boshqalar olib kelishi mumkin, deb unutmang Salmonella - tez-tez tuxum ichida, balki qobig'ida nafaqat yashamoq bakteriyalar bir turi. Bu to'la, iste'mol oldin tuxum yuvish, bu noxush kasallik yuzaga xavfini kamaytirish uchun tavsiya etiladi. Ko'pincha kasallik manbai bo'lgan , parrandachilik , ularning mahsulotlari inson tanasi uchun sifati va xavfsizligi to'g'risidagi majburiy aqli tekshirish ozod etiladi, chunki. muntazam voqealar sifatida katta parrandachilik fermalari, qaysi orqali zararli mikroorganizmlar yo'q qiladi.