Oshqozon osti bezi uchun parhez nima bo'lishi kerak?

Oshqozon osti bezi, mutaxassislarning fikriga ko'ra, vazifasi oziq-ovqat muvofiq oshqozon uchun zarur fermentlarni ishlab chiqarish bizning tanasida juda muhim organ hisoblanadi. Bu, shuningdek, bir etishmasligi bor qachon gormon insulin ishlab chiqaradi diabet. Bugun ko'plab bu organning ish bilan muammolar shikoyat. Bu vaziyatda to'g'ri ovqatlanish, albatta, kerak bo'ladi. Aks holda, doimiy yonish, his ertalab, ham ko'ngil aynishi qusish, ishtaha yo'qolishi, normal hayot bermagan. Ushbu maqolada, biz bunday oshqozon osti bezi kabi bir tananing normalleşmesini ko'rib chiqamiz.

Belgilari, davolash, parhez. asosiy tamoyillari

Yuqorida ta'kidlanganidek, tana belgilari turli kasalliklarida juda yoqimli emas. Bu zarda va nafrat ertalab va og'irlik doimiy tuyg'u. vakolatli davolash, balki biz va quyida muhokama qilinadi maxsus parhez, nafaqat talab qiladi, bu muammo bilan engish uchun.

1. Avvalo u kundalik ovqat taxminan muntazam, besh-olti ovqatdan iborat kerakligini ta'kidlash lozim. Ovqat hazm qilish tizimi tiklash emas, shuning uchun Ammo, ular qismlarini, nisbatan kichik bo'lishi kerak.
2. Bundan tashqari, oshqozon osti bezi xun - pishirilgan yoki mahsulot tayyorlanadi. Shu bilan bir vaqtda, ular tola yuqori miqdorini o'z ichiga emas.
3. Oshqozon osti bezi uchun Diet - tuz va shakar, oddiy uglevodlar va yog'lar bir ogranichinenie iste'mol. Boshqa tomondan biroz oqsil oziq-ovqat va sut mahsulotlari miqdorini ko'paytirish kerak.
4. kaloriyalar kundalik miqdori 1800 kkal dan oshmasligi kerak.
5. bezi Diet qat'iy kasallikning dastlabki qism kundan boshlab bir yil davomida amal qilinishi lozim. So'ngra muntazam davolash tabib tavsiyalar xun diversifikatsiya qilish bo'lishi kerak. Biroq, hatto zarur ayrim hollarda kasallik bir alangasi butunlay odatdagi bo'lmagan gazli suv bilan almashtirib, uni bir necha kun davomida oziq-ovqat tark qilish (emas, balki, albatta).

Vakolatli mahsulotlar:

• non quritilgan;
• oriq go'sht, parranda;
• qaynatilgan tuxum yoki omlet suv;
• sabzavot osh, bo'tqa;
• sut mahsulotlari (yogurt, tvorog, smetana);
• o'simlik choy damlab;
• pishirilgan sabzavotlar.

man mahsulotlari

• yog'li go'sht va baliq;
• Barcha qovurilgan ovqatlar;
• sho'r va achchiq gazaklar, konserva oziq-ovqat;
• nordon mevalar va mevalar;
• shirinliklar, kek, shokolad, muzqaymoq;
• gazli ichimliklar, spirtli ichimliklar, kofe;
• xamir (krep, pirojki, va hokazo).

Misol menyu

nonushta uchun, mukammal bir variant suvda pishirilgan jo'xori hisoblanadi. Tushlik uchun, tovuq bilan folga sabzavot non pishirishingiz mumkin. kechki ovqat uchun, eb protein omlet. ratsionida yaxna sifatida ruxsat foydalanish kam yog'li tvorog va mevalar. Bu namunali xun Mavzu siz me'da osti bezi bezovta qilmaydi. mutaxassislari bilan belgilari, ovqat, shuningdek, muntazam maslahatlashuvlar asta-sekin sening hayotdan ketdi.

foydali maslahatlar

Shunday qilib, bu maqolada taqdim namunali ovqat, pankreatit hujumlari keyin bir muddat kuzatish kerak, deb ta'kidlash lozim. Aks holda, pastga zaxira bermadi kasallik salbiy oqibatlarga ko'p sabab bo'ladi. Bundan tashqari, butun kurs davomida oshqozon osti bezi ovqat jismoniy faoliyati pasayishi bilan birga bo'lishi kerak emas, balki overwork ehtiyot bo'lish va imkon shamollashlar oldini olish kerak.