Sog'lom turmush tarzini targ'ib. mavzusida qo'lga kiritdi: "Sog'lom turmush tarzi"

So'nggi yillarda sog'lom turmush tarzi muammosi biz hech-esdalik 90 yil haqida gapirish, agar ko'ra, shunday o'tkir emas edi, lekin u hali ham mavjud. sport va sport va o'yin faoliyati hokim roli, balki (ko'pincha afsuski, o'qituvchilar salkam qilinadi) muayyan ma'naviy komponent ham asoslangan, biz hayot yo'lini tushunish, bu holatda "sog'lom" tomonidan.

Sodda qilib aytganda, targ'ib sog'lom turmush tarzini maktablarda, oqilona tashkil e'tibor o'tkazilishi kerak, uning barcha ko'rinishlariga ham, atrof-muhit salbiy ta'siriga qarshi hayot yo'lini himoya qiladi. Bu siz yoshida jismoniy, balki ruhiy salomatligi nafaqat saqlab qolish uchun imkon beradi. Bu ularni butunlay hayot sifatini saqlab qolish imkonini beradi talabalar uchun, bu texnikaning asosiy tamoyillari hurmat oddiy g'oyasini etkazish kerak.

asosiy muammolar

Biz tasodifan e'tibor ma'naviyatiga edi bermaydi. ijtimoiy madaniyat pasaytirish haqiqatdir nafaqat o'smirlar o'rtasida katta o'sishi juda yirtqich jinoyatlarni keladi, balki o'tmishda mutlaqo asocial qatlamlari asosan faqat aniqlandi kabi kasalliklar (jigar sirrozi, gepatit, emfizema), sonini oshirish jamiyat.

Aslida, bugun media sog'lom turmush tarzini keng tarqalgan reklama, lekin yuz foiz ta'siri u, o'tgan 10-15 yil oqibatlari ham juda uzoq vaqt ta'sir qiladi bermaydi, chunki.

Afsuski, yoshlar giyohvandlik vositalari bilan obsession bekor qadriyatlar qildi yetdi. deb atalmish "Spice" foydalanish so'nggi avj - bir yorqin misol. Tamomlagan va uzoq uning fiziologik va jismoniy farovonlik oldin shaxsning hayoti to'liq qirg'in - barcha bu faqat ayanchli oqibati. Biz nur spirtli ichimliklar haqida unutmaslik kerak.

Shifokorlar uzoq pivo, spirtli mexnat va energetika zarar tartibi to'g'risidagi kuchli alkogol ko'ra tez-tez katta ekanligini isbotladi. Ayni paytda, bir jamiyatda mutlaqo nomaqbuldir va to'liq barham bo'lishi kerak, bu muammo bilan iltifotli munosabat tarqaldi. kuchli narkotik zahari - Yoshlar spirtli xabardor bo'lishi kerak. bunday yosh, uni eb bajarish uchun keladi shaxs tanazzulini, sog'liqni saqlash va erta o'lim bir pasayishiga.

Bosh tamoyillari

Ota-onalar va o'qituvchilar tez-tez bir sog'lom turmush tarzini targ'ib boshlash kerak, nima yoshida haqida so'raladi? jahon va aniq, hatto sovet tajribasi butun jamiyat, kelajak a'zosi konsepsiya bosqichida qo'ydi bildiradi, lekin bu erda u barcha ota-onalar bog'liq. o'zlari bolalar uchun, birinchi fikr, ikki-uch yoshida qo'ydi lozim.

Bu jarayon bir umr borish uchun bor. U erda inson takomillashtirish hech qanday cheklovlar yo'q, lekin etarli, sog'lom shaxsi asos bolalik va o'smirlik davrida faqat qurilgan bo'lishi kerak.

tushkunlikka vaziyat

So'nggi yillarda, ko'proq va ko'proq tez-tez u bola ham odatdagi maktab muammolari bilan engish mumkin emas, deb sodir bo'ladi, ilgari murakkab muhitda ishlash ko'p yillar davomida, faqat etuk kishilar uchun tashxisi qo'yilgan nevroz ular doimo aniq shakllari. emas, balki tabiiy tarzda muammolari bilan shug'ullanish uchun muhtojlik, ularning his-tuyg'ularini izhor imkoniyatiga ega bo'lish emas, balki, yoshlar tobora, spirtli ichimliklar yoki, yomon hali "musibatlarni g'arq" shu maqsadda narkotik dorilar uchun qabul boshlanadi.

dori dispanser ro'yxatdan holatlar o'n yoshgacha bolalar bor edi. Bu sog'lom turmush tarzi hisoblanadi barcha bu ildizida to'xtatish kerak. Bu mavzu juda dolzarb hisoblanadi va shuning uchun ildiz sabablarini, muammoning kelib chiqishi tushunish kerak.

Nima uchun bu voqea?

Taassufki, negadir, uchun yosh maktab yoshidagi ham professionallar o'rtasida, muammoli hisoblanmaydi. Nima uchun biz, zo'ravonlik achinarli va aqliy singan o'smirlar qaerda haqida so'rovchilar uchun hayron bo'ladi? Axir, faqat "avariyasiz" davrida hali qo'ydi! Shunday qilib, "Sog'lom turmush tarzi maktabgacha bola" konsepsiyasi o'quv, shuningdek, nafaqat mashqlar, lekin o'z ichiga olishi kerak (Xulq emas, balki!) O'ynoqi shaklida bo'lib Suhbatlar.

keyinchalik hayotida bola muvaffaqiyati, bu vaqt bog'liq. Bundan tashqari, "muvaffaqiyatli" ostida biz so'nggi yillarda juda mashhur bo'lgan shiddatli iste'moli, psixologiya, va o'rtacha ta'lim, ta'lim va bir kishining har bir ma'noda, sog'lom emas, degani. ega bo'ladi shaxs ijtimoiy munosabatlarning to'la a'zo bo'lish va normal, kuchli oila yaratish.

Bu erda targ'ib bo'lsa nima gap sog'lom turmush tarzi. Tasvir HLS darslik kamdan-kam hollarda jiddiy qabul, shuning uchun o'qituvchi bolalarga yaxshi ovqatlanish, jismoniy va ma'naviy rivojlanishi muhimligini etkazish kerak.

Bu aniq erta maktab yoshi, bola tashqi atrof-muhit, barcha salbiy namoyon ayniqsa sezgir ekanligini unutmaslik kerak, bu paytda, bolalar ko'pincha keyinchalik hayotlarining qolgan zahar chuqur psixologik travma, qabul. Ular faqat, shimgichni sifatida olingan barcha ma'lumotlarni shimib, lekin aqli yo'q, filtrlash o'tkazish imkoniyatiga ega emas. Bu yoshda, bolalar, ular faqat kattalar deb hamma narsani juda yaxshi qabul qiladilar.

Asosiy profilaktika ish

Qisqasi, sog'lom turmush tarzini targ'ib etish kuch bilan boshlang'ich maktab quyi sinflar bilan boshlanib, ta'qib qilinishi kerak. Bolalar alkogol, giyohvand harakat, yoki birinchi sigareta chekish ham g'oyasini ruxsat bo'lishi kerak. Ular juda tez sezmagan har qanday axborot manfaatdor bu davrda yosh avlod. Muhim! Har qanday holda ham ma'rifiy ishlar jarayoni zerikarli bo'lmasligi kerak. Bunday narsalarni o'rganish "ko'rsatish uchun" amalga oshiriladi, quruq byurokratik tartibi bo'lmasligi kerak.

Siz ular aqliy va jismoniy salomatligi haqida bor, deb zararli oqibatlari haqida faqat ma'lumot olib, shu dori hikoyalar amalga oshirilishi lozim, deb bilish kerak. bolalar uchun, ularning ishlab chiqarish, narkotik o'simliklar va boshqa narsalar mavzu usullari haqida bilish kerak emas. "Man meva shirin" va shuning uchun bunday axborot yaxshi dori bu turini ishlatish, ularni keltirib mumkin.

Har qanday holatda ham u anti-ijtimoiy turmush tarzi xatarlar haqida gapirganda, qo'rqitish yoki unga bolani tahdid qilish mumkin emas. O'smirlar xavfsizlik standartlarini iltifotsizlik moyil va shuning uchun ular, albatta, qat'iy haqida tushunish kerak dori xatarlar va spirtli ichimliklar. O'smirlik Bu psixologik jihatlari, albatta, hisobga maktabda sog'lom turmush tarzini, albatta, samarali targ'ib olish kerak.

muhim ma'lumotlarning hisobotlarni asosiy tamoyillari

Bu, deb aytish uchun zarur giyohvandlik va zo'ravonlik , deb giyohvandlik har qanday "sinov muddati" holda, zudlik bilan rivojlanadi, butunlay oldindan aytish qiyin bo'lgan. Bu o'smirlar ko'pincha shunchaki sezmaysiz mavhum fiziologik muammolari haqida emas, balki gapirish kerak, va inson miya dori va zaharli moddalar o'ziga xos ta'siri haqida.

Biz tez orada bu barcha dorilar ham o'z mustaqil asosiy fiziologik ehtiyojlarini qondirish imkoniyatiga ega emas yumshoq sabzavot ichiga kimni o'girsa, deb aslida haqida gapirish unutmaslik kerak. Yosh va sog'lom odamlar ham bor , masalan, bir misol oddiy va o'ylamay Bezorilik ancha samarali bo'ladi, shunday qilib, nochor nogiron bo'lib juda qo'rqib.

ijtimoiy jihatlari

Umuman, sog'lom turmush tarzini targ'ib etish, hisob joriy moda yo'nalishlari ichiga olishi kerak. giyohvandlik vositalari va spirtli ichimliklarni olib, tez qizlar go'zallik dan, yosh erkaklar kuch va salomatligiga hech narsa qoldirmang, deb ayt. Bu narkoman ekanligini ta'kidlab o'tish kerak - u sobiq inson faqat bo'sh qobiq, ularning nazoratsiz ehtiros tomonidan nazorat robot ekan. alkogolizm mavzular aniqlash, odamlar qirilib hayotlarini oxirigacha qanday, yosh sog'lom va o'tmishda muvaffaqiyatli hayoti misollar yashayotgan olib kerak yana bir shisha, "qoldiqlari" tashqari har bir narsada qiziqish yo'qotgan.

Shunday qilib, har qanday holatda ham u bir yoki har ikkala ota-ona / alkogolizm jabrlangan azob oiladan kelgan talabalar ba'zi shaxsiy muammolar haqida o'ylash kerak emas. Bu nafaqat juda xafa bolalar, balki ularni masxara tengdoshlari ob'ektlari qiladi.

ahmoqona - yosh erda hech qanday umidsiz vaziyatlar bo'ladi, va, muammolarni uzoqlashish o'zlarini narkotik yopishib yoki ichib mast, deb ishonch hosil qilish kerak. o'qituvchining vazifasi ijtimoiy "shamolli" O'smirlar boshqa odamlarning muammolar haqida g'amxo'rlik faol odamlar kelgan ko'tarishdan iborat.

Maktabgacha davri

Va sog'lom turmush tarzi nima, maktabgacha asoslangan bo'lishi kerak? Biz qayta-qayta ta'kidlab o'tganimizdek, bu davrda barcha keyinchalik hayot uchun poydevor qo'ydi. Bu vaqtda asosiy vazifalari juda oddiy, lekin ayni paytda juda muhim ahamiyatga ega:

• Birinchidan, u o'lchanadi, xushmuomala, kundalik hayotda bolalarni o'rgatish kerak.
• Ikkinchidan, ular faol o'yinlarga, ochiq takipçiliği bir sevgi solmoq kerak. odatda yaxshi bo'ladi bolalar uchun o'yinlar bilan yanada aniq, bu qiziqish bo'lishi.
• Uchinchidan, Maktabgacha yoshdagilar yaxshi, juda yaxshi seza o'rgatish kerak. Ko'paytirish Artists deb go'zalligi, sog'lom va kuchli shaxs uyg'unlikni namoyish namoyish kerak.
• To'rtinchidan, hatto ba'zi jismoniy nuqsonlar bo'lgan, kuchli, mard va sabablar odamlar haqida gapirish muntazam zarur, har doim bir sog'lom turmush tarzini olib urindi.

Maktablarda asosiy profilaktika ish

Barcha bu joriy haqiqat asosida, ayniqsa muhim ahamiyatga ega. Ko'pchilik o'qituvchilar ular deyarli amalga maktabda, faqat ota-onalar sog'lom turmush tarzini keng targ'ib ta'lim vazifasini siljitish. Umuman, ular qisman to'g'ri, lekin vaqt va harakat, ular arzimas qoldiqlari bor, shunday qilib, ko'p odamlar, ish kun va tun endi band.

Bundan tashqari, ko'p ota-onalar, shunchaki ta'lim etarli darajasini yo'q, ular hech qanday pedagogik nafslariga ega. tez-tez bo'lgani kabi muammolar boshlanadi nega chunki bu juda boy, badavlat oilalardan o'smirlar yolg'iz his va amalga qoldirib, deb. Bu masalani, shu jumladan, to'g'ri bir sog'lom turmush tarzini targ'ib etishga qaratilgan bo'lishi kerak. hayajon, xususan, har bir o'quv yurti uchun turli narsa uchun dastur, lekin umumiy uning qoidalari hamma uchun bir xil bo'ladi.

maktablar, maktabgacha tarbiya muassasasi ish asosiy yo'nalishlari

ta'lim muassasalarida umumiy ish quyidagi natijalarga erishish uchun mo'ljallangan bo'lishi kerak:

• Agar xavfli zavq, printsipial bu tushunchalar rad rivojlantirish uchun o'smirlar o'rtasida talab kamayib.
• Kamaytirish va narkotik va spirtli suiiste'mol chastotasi bartaraf.
• umumiy ijtimoiy muhitini yaxshilash.

Barcha bu vazifalar bilan engish uchun sport nufuzini oshirish, jamiyatning ma'naviy asoslarini qayta tiklash yordam beradi.

qo'shimcha-o'quv jismoniy faoliyat ko'rsatayotgan

kam sinflar bilan, hatto boshlash kerak. A katta yo'l sport e'tibor qo'shimcha-o'quv faoliyati "Sog'lom turmush tarzi" bo'lishi mumkin oshirish. Bu doirada, u shaklida tanangizni yuritish afzalliklari nima bolalar ko'rsatish uchun zarur. Bu qanday yaxshi qilish kerak? Albatta, bir o'yin, bir qiziqarli qo'shimcha-o'quv faoliyati shaklida.

eng oson yo'li Olimpiya o'yinlari tarixi haqida ularni jonli, bolalar uchun sport ahamiyati g'oyasini etkazish. Bu yaqinda mamlakatimizda dunyoda amalga oshirildi buni yanada oson hayot eng muhim sport voqeadir. Ssenariy nima deb o'ylaysiz? sog'lom turmush tarzini targ'ib qo'yidagi o'z ichiga olishi kerak:

• Qadimgi Yunonistonda haqida muzokaralar etakchi.
• bir yaxshi va qiziqarli tarzda u qanday qilib va qaerda birinchi o'yinlari bo'lib o'tdi tushuntiradi.
• So'ngra bugungi kunda erta davrdan boshlab, bu voqea tarixiga qisqacha ekskursiya quyidagicha.
• Keyin siz sovrinlar bilan o'yin musobaqalarda bir qator ushlab kerak.
• sog'lom turmush tarzini ahamiyati haqida nutq yopilishi.

Bu yo'l "Sog'lom turmush tarzi" qo'shimcha-o'quv faoliyatini amalga oshirilishi mumkin emas. Bu, albatta, bolalarga murojaat qiladi.

sport, jismoniy tarbiya ahamiyati

sport kelsak. Ko'pchilik o'qituvchilar "eski maktab» tez-tez, deb mashqlar nafaqat yosh va ta'lim dasturlari bo'yicha, balki hisobga har bir o'quvchining jismoniy rivojlanishiga olib normalize qilinishi kerak, deb o'ylayman. Ko'pincha bir talaba bir guruh faqat, chunki o'qituvchi, umumiy sharti bilan chegirmalar nima yo'q edi, aslida fizik madaniyat saboq chin dildan nafrat boshlaydi achinarli vaziyat kuzatish mumkin.

o'qituvchining vazifasi - (!), har bir talaba sportning qiziqishi. Bu sport talabalarga aniq qilish uchun muhim ahamiyatga ega, - u emas, balki o'z tanasi bilan kiyish uchun jang, doimiy poyga emas. Jismoniy ta'lim quvonchli, qiziq faoliyat bo'lishi kerak, va tanasining barkamol rivojlanishini ta'minlash uchun, jismoniy faoliyat normalangan bo'lishi kerak. bitta yuk bilan engish mumkin emas kimdir, ular tushgan bo'lishi kerak bo'lsa, o'z vaqtida yetkazib.

Boshqa muhim faoliyati

Bu Targ'ibot faqat o'ylash uchun bo'lmasligi kerak. vaqti vaqti nazorat sazovor bo'lgan boshlab, bolalar moddiy rivoyat o'rgandim. Bu maqsadda, mukammal qo'lga kiritdi "Sog'lom turmush tarzi" ham bor. qo'shimcha-o'quv faoliyati bo'lgani kabi, barcha talabalar bir butun-maktab tanlovi sarflash mumkin. Odatdagidek, g'oliblar ularni rag'batlantirish ba'zi ajr olish kerak.

Bu raqamlar bilan umumiy nima talablar rioya qilish kerak? Sog'lom turmush tarzi - tushunchasi uzoq mavhum, uni bolalar kech qarib qadar, uyg'oq kuchli va energiya to'liq qolish uchun bo'lishi kerak, deb, nima, ularning ish, ham tasvirlashga kerak. Biz ularni sport qilmasangiz odamlar solishtirish fikr berish uchun kerak.

Shunday qilib, murakkab, bir chizilgan raqobat sifatida o'z ichiga oladi loyiha "Sog'lom turmush tarzini targ'ib", va sport xarakterdagi qo'shimcha-o'quv faoliyati, hayot to'g'ri yo'l bo'lgan munosabati haqida gapirish shaxsan bolalarga yordam, ularning xotirasida bu haqida barcha muhim ma'lumotlarni hal qilish uchun yaxshidir tushunchasi.

topilmalar

Bu hozirgi paytda, yuqorida barcha ko'proq yoki kamroq faol mamlakat bo'ylab ko'plab maktab va boshqa ta'lim muassasalarida amalga ta'kidlash lozim. Va allaqachon ijobiy ta'siri. yoshlar orasida tamaki, spirtli ichimliklar foydalanish bo'yicha keskin "moda" pasaygan, yana jamiyatda sport rolini oshirish boshlanadi. ko'p hollarda giyohvandlar faqat marhamatli munosabatda, juda ko'p, bu kasallikning oqibatlari tushunadi. muammo juda dolzarb, chunki Lekin ish jadalligini kamaytirish uchun, juda erta hali.