Casseroles, multivarka, yengi uchun retseptlar: qo'ziqorin bilan qovurilgan sabzavotlar

Sabzavotlar qovurilgan qo'ziqorin bilan - cherkov ofisida shu jumladan, har kuni kamida tayyorlangan bo'lishi mumkin mazali va sog'lom taom. uni tayyorlash uchun Options ko'p: pechka ustida, tandirda, qozonlarda multivarka yilda. Bu mumkin kartoshka qovurilgan, va qo'ziqorin va boshqa ko'plab mazali taomlar bilan karam. Ulardan bir necha uchun retseptlar, bu maqolada keltirilgan.

qo'ziqorin bilan Sabzavotlar bir yirtqichlardan qovurilgan

tayyorlash Barcha foydalari idish idish vitaminlar va minerallarning eng mahsulotdagi saqlab, deb aslida yolg'on. qo'ziqorin bilan Sabzavotlar emas pishirilgan bir tarzda qovurilgan va o'z suvi intizorlik. ovqat boy sabzavot ta'mi bilan, suvli va tender chiqadi.

imkon mutlaqo har qanday sabzavot olish uchun. Bizning holda bu karam, qo'ziqorin, kartoshka, bo'ladi no'xat loviya (yashil loviya o'rniga mumkin), mini makkajo'xori, piyoz, sabzi, pomidor va sarimsoq. yuborishdan oldin, pechda idish, ular 1 soat uchun sovuq suv qo'yish uchun tavsiya etiladi.

taomlar uchun barcha moddalarni barcha suyuq ketdi qadar qadar kupligini, piyoz va o'simlik yog'i bilan qovurilgan qo'ziqorin ichiga kesiladi. Pishgan pomidor, yirtqichlardan 1 yarim pomidor asoslangan, bu xoch incisions qilish so'ng, Blanch zarur.

ingredientlar bir yirtqichlardan va bir oz suv (100 ml) yuqori qatlamlari topshirildi. So'ngra 175 daraja eshitilibdi go'yo olovli piyola, yuboring. qozonlarda qovurilgan qo'ziqorin bilan Sabzavotlar 35 daqiqa ichida tayyor bo'ladi. Pishirish end maydalangan sarimsoq va giyohlar (ixtiyoriy) qo'shiladi 10 daqiqa oldin.

qo'ziqorin bilan qovurilgan sabzavotlar: multivarka yilda retsept

Yo'q, kam mazali va sog'lom olingan o'simlik ovqatlar multivarka pishgan. albatta, har bir sabzavot birga pishirib. Klassik versiyasi - qovurilgan qo'ziqorin bilan kartoshka va sabzavot. vaqt pishirish idishlari taxminan 40 daqiqa, rejimi bo'ladi - ". Pishirish"

Birinchidan, barcha sabzavot bir retsept bilan kub shaklida kesiladi. So'ngra (100 g) ruku va qo'ziqorin (300 g) oldindan qovurilgan bo'lib suyuqlik bug'lanish "Pishiriqlar" da. So'ngra qo'shimcha kartoshka (400 g), sabzi (150 g), qovoq (200 g) hamda boshqa ingredientlar kerakli kabi. Sabzavotlar, qatlamlar yotardi multivarku qoplash va Tender qadar pishirib qamrab oladi.

Multivarki kerakli rejimini tashkil etish oldin, shakar, agar oziq-ovqat ta'mi mahsulotlarini belgilangan qator 250 ml asoslangan, ko'proq yumshoq amalga oshirilishi mumkin.

bir yengi yilda sabzavot va qo'ziqorin

Agar kartoshka, sabzi, piyoz, baqlajon kerak bo'ladi, bu retsept uchun qo'ziqorin bilan sabzavot tayyorlash uchun. Qo'ziqorin katta bo'laklarga kesib. Brokkoli florets ichiga ajratish uchun etarli bo'ladi, va baqlajon yaxshi niyat olib tashlash uchun tuz qo'shing uchun talab qilinadi. Barcha masalliqlarni tayyorlab so'ng, ular, tuz bilan bir piyola, mavsum birga qo'shildi (bir oz) o'simlik yog'i bilan aralashtiriladi va pishirish uchun yengi qo'ydi kerak.

katalakda qovurilgan qo'ziqorin bilan Sabzavotlar 45 daqiqada tayyor bo'ladi. so'rov bo'yicha pishirish sumkasidan oxirigacha 10 daqiqa oltin jigarrang o'girilib qo'ziqorin da kesib mumkin. Endi siz bir laganda sabzavot yoyish va go'sht yoki baliq uchun, bir garnitür sifatida xizmat qilishi mumkin.

karam va qo'ziqorin uchun Recipe

vejetaryen oshxonadan sevuvchi barcha bu retseptini seving. Mazali ovqat qo'ziqorin, yangi o'rmon va quritilgan qo'ziqorin bilan pishirilgan mumkin. Karam retsept karam ishlatiladi. Bundan tashqari, siz piyoz, sabzi, tomat pastasi (2 osh qoshiq. Qoshiq), tuz va ziravorlar kerak bo'ladi.

Fry piyoz o'simlik yog'i (200 g), keyin selin sabzi (200 g) hamda zamburug'lar uchun zarur tayyorgarlik boshida. to'liq suyuqlik bug'lanib qadar birga barcha pishirib. Keyin karam qo'shishingiz mumkin. Bu kabi ko'p, va zamburug'lar, ya'ni 0,5 kg kerak bo'ladi. 15 daqiqa davomida qo'ziqorin bilan sabzavot pishirib. bir oz suv qo'shish kerak bo'lsa, vaqt bilan, tomat pastasi, tuz va qalampir piyola qo'shing. Karam 15 daqiqada tayyor bo'ladi. Bu ayni mazali va issiq va sovuq chiqadi.

Bu qaynatilgan go'sht va kolbasa yoki kolbasa kiritish, agar retsept yuqorida taklif ustida qo'ziqorin bilan karam bir vejetaryen, lekin go'sht emas, faqat bo'lishi mumkin. Bu shaklda u garnitür va alohida idishga sifatida emas, balki stol beriladi.