Axborot oziqlanish qancha kaloriya bu meva foydalari va Harms bir pomelo mavjud, shuningdek,

Tsitrus Maxima - yirik tsitrus - Men birinchi Xitoy janubidagi uni ko'rgach, Yevropaliklar pomelo deb atalmish. Bu ajablanarli emas: o'simliklar meva ba'zi 10 kg vazn erishish! biz oldin, albatta, eng kichik namuna etib, lekin ular ba'zan bir kilogramm va yarim to'xtatish. Yevropaliklar nisbatan yaqinda, bu meva bilan tanishish bo'ldi - XIX asr boshlarida. ekzotik har xil katta fan, ayrim mamlakatlarda, shuning uchun, bu tsitrus mevalar deyiladi sheddokami - Mazkur zavodning ko'chatlar Angliya Sheddokom Navigator Malayziya import qilingan birinchi marta. Bu erda, energiya qiymati qabul qilinadi pomelo, foyda va zarar Bu meva.

zotdor naslchilik shirin greypfrut turi - Ko'p odamlar adashib, deb pomelo ishonaman. Lekin, aslida, u faqat qarama-qarshi bo'ladi: achchiq tsitrus Xitoy mehmon salqin iqlimi nasli natijasi bo'ldi. Pposkolku bu ikki meva hali - qayd ko'pincha pomelo greyfurt bilan solishtirganda yaqin qarindoshlari, oziqlanish, har jihatdan ikkinchi ko'ra birinchi yaxshiroq, deb. Bu erda, masalan, qancha kaloriya bir pomelo? 32 ahamiyatsiz! Bu meva oziqlanish nolga ma'lum suv, 70% hisoblanadi. boshqa barcha - u C, A va B, oqsillar (0.6 g), yog '(0,2 g) va uglevodlar (6,7 g) vitaminlar.

qancha kaloriya bir pomelo hisob-kitoblariga tashqari, u ham hisobga quyidagi haqiqatni olish kerak. bir greyfurt ajdodi barcha nozik agenti uchun juda foydali o'z ichiga oladi - bir lipolytic dimer. Bu, yog 'hazm jarayonini tezlashtiradi tanadan ularni olib tashlanadi. Shunday qilib, u faqat bir taom mahsulot emas. Bu vazn yo'qotish qilmoqda. Har bir taom bir chinnigullar yoki pomelo ikki eb oldin Parhezshunoslar maslahat. Bu ochlik zerikarli sezgilar kifoya, shuning uchun siz oziq-ovqat nazoratsiz ravishda katta miqdorda eb bo'lmaydi.

viruslar bartaraf qilish jasadini yordam berish uchun yirik narenciye pulpa topilgan efir moylari va noyob moddalar limonoidler (ular greyfurt mavjud emas) asab kasalliklari rivojlanishiga to'sqinlik, onkologik patologiya katarakt ogohlantirish va hatto saraton o'smalari o'sishini blokirovka. Xitoy an'anaviy tibbiyotda behuda juda tez-tez pomelo iste'mol dori turli ishlatiladi emas. Bu oz meva kkal, va yaxshi - avtomobil va kichik yuk mashinalari. Bu yo'tal, shish, o'simta, kam davolash uchun ishlatiladi. Biz tuzlangan bodring, shuning uchun Malayziyada pomelo sharbati bo'ronli libations boshqa kun keyin ertalab bosh og'rig'i engillashtiradi sifatida.

greyfurt bilan gapirish mumkin emas nisbatan ta'mi g'alaba haqida. Pomelo ta'mi - har qanday achchiq holda, yangi, shirin. Oziq-ovqat bo'lakchalari o'rtasidagi kichik oq shaffof film ovqat xavfsiz hisoblanadi. Va oson eng katta tsitrus tozalash uchun. Aytgancha, pulni tashlab shoshilmang: biz Marmeladı pishiradi dan, va xamir yoki krem uchun surtishadi lazzat sifatida quritilgan shaklida. salatlar, soslar yoki issiq taomlar uchun go'sht qo'shib, bir pomelo bo'lgan qancha kaloriya bilan kurashimiz yo'q - u ancha ovqatlarni ozuqa qiymatini oshirish kerak emas. meva dengiz mahsulotlari bilan yaxshi bo'lib, u tovuq nozik bir lazzat off belgilash uchun qiziqarli bo'ladi.

Turunçgil orasida giganti zarar nima? Albatta, kimdir bir pomelo bo'lgan qancha kaloriya sanab yo'q emas kim, men juda ko'p va orttirilgan juda ko'p og'irlik eb. Uning foydalanish faqat apelsin allergik bo'lgan kishilar uchun kontrendikedir. Shuningdek meva iste'mol qilish yarasi kerak cheklash. Ba'zi odamlar pomelo tez-tez ovqat ich va buyrak tosh hosil bo'lishiga olib keladi, deb ishonaman, lekin bu ma'lumotlar ilm-fan tomonidan tasdiqlangan yo'q.