Men u tarvuz saqlab qolish mumkin, hayron?

kimdir bir kutilmagan bayonot, deb tarvuz bo'lishi Balki uchun - bir Berry ...! Bundan tashqari, dunyodagi eng katta. tufayli, uning, xushbo'y suvli va shirin pulpa uchun ko'p kattalar va bolalar kabi, bu yoz davolash. Va turli parhezning muxlislar uchun o'zining sevgi. Lekin u kaloriyalar nuqtai nazaridan xavfsiz, albatta, bo'ladi? Yo'qmi, tarvuz saqlab qolish?

Bu berry mo''jizaviy semiz-yonib xususiyatlari haqida mish-mishlar uchun asos u 90% i suvdan iborat deyarli tomonidan ekanini qo'ydi. Tabiiyki, bu holatda, savolga javob: "bir tarvuz saqlab qolish uchun uni iloji bormi?" - bir aniq "Yo'q." Lekin, bu dedi mahsulot xususiyatlarini doir asosiy yanılgıdır yotadi. Barcha (suvdan tashqari) tarvuz uning tarkibi, shuningdek, shakar ham o'z ichiga oladi keyin - fruktoza, va u albatta ortiqcha yog 'yonib uchun qulay emas.

Shunday bo'lsa-da, siz tarvuz saqlab qolish mumkin, agar? Parhezshunoslar ijobiy javob. odatdagi kundalik Rejim saqlab katta miqdorda foydalanish bo'lsa, u, oxirida, u eb uchun katalizator bo'lishi mumkin. tarvuz ishtahani oshiradi va tez orada ovqatdan so'ng odamlar yana och bo'ladi, degan ma'noni anglatadi ovqat hazm qilish tizimi, tezligi meva sharbati, bir yetarlicha katta miqdorda o'z ichiga oladi. Shu bilan bir vaqtda, Berry o'zi to'liq tanani to'ldirish mumkin emas - bu ozuqa uchun juda kichik.

Agar tarvuz saqlab qolish mumkin, deb aytish orqali suvli sovg'alar yana bir xususiyat - oshqozon devori uzatmoqchi uning qobiliyatidir. Ularning etarli qiyin, chunki, deydi oziq-ovqat abuse osongina oshqozonni uzatmoqchi mumkin, va, chunki kelajakda farkettirmeden bu o'zi uchun kundalik oziq-ovqat iste'mol qismini oshirish. Shunday qilib, bir vazn ortadi, lekin masala u bo'ladi - tarvuz.

Bundan tashqari, bu Berry sho'r oziq-ovqat bilan, siz emas, balki kerak birlashgan unutmang. tarvuz ko'proq etarli bo'ladi, masalan, duet suyuq lazzatlari bilan, tuz shish yuzaga, natijada organizmda ketmaydi. Nima atrofida ketadi salomatligi uchun atrofida va tortish va yomon keladi. Biroq, yurtdoshlarimiz juda yaxshi bo'lgan oshqozon, og'ir birikma, oq non bilan bir tarvuz emas. bir shirin sifatida ularni bahramand bepul his keyin va - Va umuman u asosiy ovqatdan keyin darhol tarvuz eb, va ikki soat kutishiga to'g'ri emas, balki yaxshidir.

nima, so'ngra tashkil bu obro'siga go'yo, faqat shuning uchun noaniq "Bu tarvuz, saqlab qolish mumkin" savolga javob ortiqcha vazn borini hissa sifatida berry? Uning samaradorligi bir mono-ratsionida mahsulot foydalanish asoslangan - bu shaklda u butunlay tana tomonidan so'riladi va og'irlik ortishi bilan hissa emas, uning kal, chunki - 100 gramm boshiga atigi 27 kaloriya. Bundan tashqari, u qum dan buyrak va bir diüretik, masalan ekranlar ortiqcha suyuqlik tanasi tozalaydi.

Xo'sh, siz tarvuz saqlab qolish mumkin emasligi haqida shunday tashvishli emas, agar, faqat lazzatlanish uni eyishga harakat qiling. oz-oz. Va ularning pishib mavsumda bir pishgan va shirin meva tanlashda. Keyin u albatta sizga faqat foyda keltiradi.