Xurmo: shirin muomala foydalanish

xurmo - sentyabr beri, bozorlar va savdo rastalari bizga chiroyli sariq-sariq, to'q meva, ularning fikr tortadi. Foyda va har bir kishi uchun emas, balki ma'lum, "Sharq olma" xususiyatlari, ta'sirli.

Orange Sog'liqni saqlash Code

Vatan xurmo - Xitoy. u Osiyoda tarqalgan u erdan, u Yaponiyada o'sishi boshlandi. Faqat kech o'n to'qqizinchi asrda, ajoyib meva - xurmo dunyo bo'ylab shuhrat qozonmoqda.

Xurmo tropik xududlarda o'sadi aksariyati besh yuz turlari mavjud. Biz uchun eng tanish xurmo turlari olishda Kavkaz, Yaponiya yumshoq ta'mi va shirin shokolad bor.

Tashqi xurmo meva ostida to'rt barglari bilan qizil-to'q sariq pomidor o'xshaydi. U tuyulishi mumkin kabi g'alati, xurmo - bu Berry. Bu ko'plab mikroelementlar va olma ko'proq tola sifatida ikki marta o'z ichiga oladi. Bu, shuningdek, antioksidantlar bir poda o'z ichiga oladi. meva suvi, oqsillar, uglevodlar, organik kislotalar, kislotali moddalar boydir. unda va kaliy, magniy, kaltsiy, temir, fosfor, vitaminlar A, C, R. ko'p

Xurmo: turli kasalliklar davolashda foydalanish

meva oshqozon kasalliklarini davolash uchun xalq tabobatida ishlatiladi. Xurmo - meva ovqat, pektin, uning mazmuniga mos. Bu oshqozonda hazm bilan olish tavsiya etiladi.

glyukoza va fruktoza o'z ichiga olgan shakar yuqori kontsentratsiyasi (taxminan o'n sakkiz foiz), yurak va qon tomirlar ish yurak mushak oziqlantirib qo'llab-quvvatlaydi. Bu holda, qon glyukoza darajasi keskin ko'tariladi emas. Biroq, diabet, qand-boy xurmo foydalanish mumkin emas.

xurmo magniy bilan mundarijaga foydalari u buyrak tosh xavfini kamaytiradi, deb. Vitamin A saratoniga qarshi himoya qiladi, va vitaminlar C va P mustahkamlaydi , qon tomirlari. Meva, asab tizimi tinchlantirishga keladi ruhiy ishlashi, bosh og'rig'i kamaytirish yaxshilaydi.

Xurmo Aureus'un va ichak tayoqchasi qarshi antibakterial ta'sir mavjud.

Og'iz shamollash va yo'tal suv 3,5 osh qoshiq bilan aralashtirib, bir etuk meva siqib olingan suvi, yuqoriga yuvish.

Sog'liqni saqlash uchun, balki go'zallik uchun emas, balki faqat foyda Xurmo, kosmetika maqsadlarida ishlatilgan, juda yuqori. meva va tuxum oq o'zligidan gözeneklere siqiladi va qora tozalaydi niqob tayyorlab.

yangi meva urug'siz hurması foydalanish, Kavkaz aholisi yaralar (u obkladyvaya jarohatlar) davolash.

Xurmo, boshqa apelsin meva (o'rik, shaftoli, qovun, apelsin, prujinasini, sabzi) kabi, jinsiy qo'zg'aluvchanlik oshiradi.

Qanday tanlash va saqlash xurmo uchun

eng muhim narsa - ishtahasi olishda ta'mi off ura emas, tegishli meva tanlash imkoniyatiga ega bo'lish uchun. Siz juda pishgan meva sotib kerak, xurmo faqat suvli va mazali bo'ladi.

Eng yaxshi xurmo yangi meva, va quritilgan meva tayyorlash uchun qiyomlar, murabbo va murabbo tayyorlangan bo'lishi mumkin. Ulardan ham anisni, sharob qilish va kvas.Frukty Qirtishlash zarar oldini olish uchun diqqat bilan saqlanishi kerak. Bu muzlatilgan ularni hanit eng yaxshisidir. Bundan tashqari, muzlatish - achchiq ta'mi qutulish uchun bir yo'ldir. Yana bir variant - 12 soat davomida issiq suvda xurmoni tark.

Xurmo ovqat hazm yaxshilash, yurak xastaligi va qon tomir tizimi oldini olish ishlatiladigan va mikroelementlarning o'z ichiga oladi. xurmo bir yoki ikki meva Daily iste'moli emas, balki faqat zavq (bu katta kechki ovqat yoki nonushta bo'lishi mumkin), balki foydali moddalar xun to'ldiring.

Bundan tashqari, bu shirin meva, deb qancha kaloriya mavjud emas. yangi xurmo faqat oltmish kaloriya biri yuz gramm. Biroq, quritilgan xurmo ko'p kaloriya hisoblanadi. Bu haqida bir yuz ellik kaloriya mavjud.