Diet INA Volovicheva: imkonsiz mumkin

ko'p fatties uchun Inna Volovicheva rag'batlantirish ayrim turdagi va chaqiruv kabi tovushlar nom. U vaqt juda qisqa vaqt ichida 40 kg vazn yo'qotish ega bo'ldi. Bu haqida eng ajoyib narsa Ina ko'rsatkich o'zgarishlar butun jarayon onlayn bo'lib o'tdi, deb. Shundan so'ng, hech kim u og'irligi ko'p otish mumkin emas va bu barcha boshqa reklama o'rdak, deb aytish mumkin.

Samarali va eng muhimi - bir oddiy taom Ina Volovicheva uning yaratuvchisi eng sherik oziqlanish va ta'mi preferensiyalar tamoyillariga asoslanadi. Ushbu tizim eng ashaddiy odamlar juda oddiy va tanish pyshnotelye ko'rinadi. Inna Volovicheva ovqat dunyoda g'ildirakni qaytadan maqsad, lekin oddiygina bir tizim eng samarali metodlarni barcha sarhisob emas.

U nonushta voz emas tavsiya. Inna Volovicheva ertalab ovqat yuqori qandli tarkib bilan eyish meva beradi, va stol malikasi shakar va tuz holda suvda qaynatilgan jo'xori uni ezib, bo'ladi. Bu holda, u kivi, olma, nok, apelsin va hatto quritilgan meva kiritish mumkin. kunga Bu start tufayli murakkab uglevodlar yuqori mundarijaga uzoq vaqt davomida energiya katta miqdorda beradi.

INA Volovicheva asosiy sir emas, o'sha kuni bunday baliq, tovuq va sut mahsulotlari kabi protein oziq-ovqat iste'mol qilinishi kerak paytida. Ular faqat kuch ber, balki siz uzoq vaqt davomida to'q turish imkonini beradi, balki. oziq-ovqat issiqlik davolash uning foydali xususiyatlari, barcha saqlab qolish uchun, neft va boshqa qo'shimcha moddalar foydalanish orqali issiqlik mazmunini oshirish emas tartibda minimal bo'lishi kerak. Inna marta eyishga sevib, u parhez, shuning uchun, to'liq, bu mamnuniyat ko'nglimiz tusagan ishni qilish muvaffaq bo'ldi va go'sht va sabzavot va parranda topildi. Asosiy narsa emas, hatto mahsulotlar o'zlari va tayyorlash, ularning usuli hisoblanadi. Bu ham oshpazlar yoki oshpazlar panjara shuningdek barcha foydali komponentlarga zararli ta'sir qavrilgan va oziq-ovqat yog 'miqdorini oshiradi.

Ko'pchilik uchun, yo'qotib vazn Volovicheva Ina amal uchun yaxshi namuna edi. U faqat og'irligi ko'p echib, balki muvaffaqiyatli natija ushlab emas. Aslida, oziq Ina Volovicheva u alohida o'rin ajratmoqda muvozanatli xun, jismoniy mashqlar va bir hammom, bir murakkab. teri bug 'tufayli juda katta vazn yo'qotish bor bo'lsa juda muhim, uning egiluvchanligi, yo'qotadi.

katta iroda bilan, bu shirin qiz imkonsiz mumkin ekanligini hamma isbotladi. Inna bunday natija jismoniy stress murojaat erishib bo'lmaydi, deydi. Bu o'rniga mushak semiz zaxiralari undan qutilish uchun yordam o'zlarini shug'ullanish majbur har kuni, deb. Yana bir go'zallik siri edi parhez. Inna unga deydi: "rejim bo'lishi kerak! u bo'ladi, nima, u bilan birga, u 6 soat keyin muzlatgichda uchun ishlatish emas ". ozish individual odatlar bog'liq va ochlik kuchli bo'lsa, u Greyfurt taom beradi.

Oddiy va shu bilan birga juda samarali ovqat Ina Volovicheva asosan onlayn do'koni orqali sotib olish mumkin, bugungi kunda bu haqda kitob yozish muallifi so'ralsa, bunday mashhurlik sazovor. Bugun INA muntazam Moskvada o'tkazadi seminarlar, uning sirlarini. To'liq, bu energiya tizimiga o'tdi va katta his etiladi. rejalari go'zallar yoz uchun ideal og'irligiga boshqa 7 kg otish. Keling, har kim yo'l INA, albatta, mehnat, chunki u, muvaffaqiyatga erishish uchun ishonch ekanligini biladi.

Albatta, bu soxta bu barcha Volovicheva oson berildi, deb da'vo qiladi, va u har qanday harakat qilish emas. Aksincha, Inna o'zi yangi xun harakat juda qiyin edi va u qiyin ish, lekin u uning barcha iroda to'pladi va natijalar yanada g'alabalar uchun rag'bat aylangan, deydi.