Qovoq go'sht bilan to'ldirilgan

yog ', uglevodlar va natriy ilik past mazmuni. Bu past kaloriyali mahsulot, oziq moddalar etarli miqdorda o'z ichiga oladi. Shuning uchun, qovoqcha sog'lom oziq-ovqat mahsulotlari ro'yxatiga kiritilgan bo'lishi mumkin, ammo ular butun dunyo bo'ylab hisoblanadi. Bu sabzavotlar, ko'p tomonlama bo'lgan sog'lom tayyorlash uchun foydalanish mumkin past kaloriyali osh, atıştırmalıklar va bir guruhga birlashgan oziq-ovqat variantlari turli xil, - go'sht bilan to'ldirilgan qovoq. Qovoq Pishiriqlar va turli sog'lom va mazali ovqatlarni ko'p tayyorlanmoqda, krep tashkil pishirish, Burger qilish. Ular o'sib oson, va ko'p odamlar ularni mukammal sabzavot bo'lishi o'ylab.

retsept 1

Qanday pishirishni: bekalariga massasi ta'riflari savolga javob izlash xizmat qiladi, oddiy e'tibor, qabul qilish tavsiya qovoq to'ldirilgan? 4 portsiyadan quyidagi ma'lumotni talab:

• 4 o'rta qovoq, yuvib, olib yadro bo'ylab kesib;
• Idishga mol go'shti 500 g;
• ½ stakan mayda tug'ralgan piyoz;
• 1 tuxum;
• ¾ spagetti uchun kosa pomidor ketchup va qayla, 1 nisbatda aralashtiriladi: 1;
• ¼ stakan non crumbs;
• Qoshiq ¼ choy qoshiq tuz;
• Qoshiq ¼ choy qoshiq qalampir;
• 1 chashka Monterey Jek pishloq tegirmon;
• ketchup spagetti.

o'rta issiqlik Fry mol go'shti va piyoz go'sht uzumzorlari qadar ustida katta yirtqichlardan, suyuqlik quyib, issiqdan olib tashlash. tuxum, tomat pastasi, sinib, tuz, murch va pishloq ½ stakan qo'shish, butun kanştınldı. , Qovoq qismga aralashmasi taomga tarqaladi qolgan pishloq sepib. Top pechda folga va joy bilan har yarim qopqoq 175 ° S gacha isitish 45 daqiqadan keyin, go'sht bilan to'ldirilgan qovoq, tayyor bo'ladi. Ular pechda chiqariladi va spagetti uchun ketchup bilan xizmat etildi.

retsept 2

Qovoq jigarrang guruch va Qiyma bilan to'ldirilgan bo'lishi mumkin qizil qalampir. yangi faslag'an va Parmesan bilan mavsumda unga qo'shib, va agar Idishga go'sht, juda xushbo'y chiqadi jigarrang guruch uni shirin bir lazzat beradi. go'sht va guruch bilan to'ldirilgan qovoq, 4 qismlarini asosida tayyorlanadi. ingredientlar:

• Kichik 4, to'q sariq hajmi, davra qovoqcha tagida ikki teng qismlarga, oz (barqarorlik uchun) kesib olib ko'ndalang kesib, yadro olinadi va ishlatiladi emas;
• ½ piyoz mayda tug'ralgan;
• kichik o'yilgan urug'lik holda ½ qizil qalampir;
• zaytun moyi 2 choy qoshiq;
• juda oriq qiyma 500 g (yog 'emas 10% dan ortiq emas);
• quritilgan o'tlar (merzengüşte, shuvoq, timyan, petrushka, ukrop) va zamin oq va qizil issiq qalampir choy ziravorlar aralashmasi 1 choy qoshiq;
• maydalangan sarimsoq 1 choy qoshiq;
• ½ choy qoshiq kukun arpabodiyon urug'lar ;
• 1 stakan jigarrang guruch pishirilgan;
• ½ stakan mayda yangi Rayhona tug'ralgan;
• ¾ kubogi olinayotganda sotiqni Parmezan pishloq;
• ¼ tovuq suvi kubogi.

175 ° C oldindan isitish pech og'ir pastki va qovurilgan piyoz, 5 daqiqa va qalampir (qadar tayyor emas) bilan bir tovalar skovorodkada oldin yog'i. Katta piyola piyoz va qalampir Shift. Qiyma jigarrang rangga qadar shu skovorodkada qovurilgan va ziravorlar, arpabodiyon va sarimsoq kukunlari yarmini tarqaldi. jigarrang qadar pishirib davom eting. piyoz va qalampir bilan bir piyola ichida qiyma Shift. pishirilgan guruch, tug'ralgan faslag'an, ziravorlar qolgan, Parmezan pishloq va tovuq suvi qo'shish. Sekin aralashtiriladi. Qovoq to'ldirilgan yarmi, oliy shakli, ularni siljitish va folga bilan yoping. pech qo'yish va taxminan 30 daqiqa pishirib yoki qovoqcha tayyor emas, va qadar to'ldirish engil kelgan bo'ladi. issiq xizmat. go'sht bilan to'ldirilgan qovoqcha, tug'ralgan zaytun va qo'ziqorinlarni qo'shing.

retsept 3

Bu asl retsept 8 portsiyadan uchun, go'sht bilan to'ldirilgan qovoq tayyorlash imkonini beradi. ingredientlar:

• 4 o'rta qovoq, ikki teng qismga uzunasiga kesib, yadro olib va to'ldirish (yupqa kesilgan), qolganlari o'chirib tashlanadi qilish uchun ¾ qismi ruxsat etiladi;
• Idishga mol go'shti 500 g;
• Italiya kolbasa 500 g, yupqa kesilgan;
• 1 kichik piyoz, kichik o'yilgan;
• ½ stakan non crumbs;
• 1 tuxum (ariza pat oldin);
• 1 ezib pomidor;
• tomat pastasi 1 qoshiq;
• shaklida soqol uchun yog ';
• 1 stakan suv.

175 ° C oldindan isitish pech kichik piyola qiyma, kolbasa, piyoz, non crumbs, tuxum va qovoq yadro birlashtirish. Sekin aralashtiriladi. (Aralashmasi yonar bo'lishi kerak) surtdi shaklga Shift to'ldirish qovoq yarim to'ldiring. sug'orish va yopiq alyuminiy to'ldirish Alohida piyola mix tomat pastasi, pomidor va suv, In. issiq xizmat 45 daqiqa duxovkaga uchoqda qo'yish.