Qobig'ida Fried shrimp

Ehtimol dengiz eng mashhur mahsulotlari biri - bir xil qisqichbaqalar. Bugun, ular barcha supermarketlar mavjud, sotib olish oson. Ular deyarli hech yog 'va kaloriya bor, chunki siz, qisqichbaqalar bir parhez mahsulot, deb bilaman, lekin u oqsil va yog' kislotalari bir xazinasidir qildi. Xolesterin ularning tarkibi mavjud, lekin u tufayli zarur to'yingan yog 'yo'qligi qonga so'riladi emas. Chunki bu shrimp sevgi raqam va ularning mutaxassislar ko`rayotgan kim barcha ko'p parhezning asosida kiritilgan. Albatta, qisqichbaqalar, qovurilgan qobig'ida, yoki yaxshi jismoniy shaklga saqlab turib, siz iste'mol qilishingiz mumkin.

Marine shrimp kaliy, oltingugurt, rux, kalsiy, yod bo'lib bizning oziq-ovqat uchun bu muhim elementlar juda yuqori darajada uchun minnatdor. Bu mikroelementlar va minerallarga foydali ta'siri odatda bolalar to'g'ri darajada sog'lig'ini himoya qilish, o'sadi va rivojlantirish, va kattalar uchun imkon beradi. qisqichbaqalar noyob nozik ta'mi hech kimni zabt. Bu erda men unga befarq emasman, va men bugun sizlar bilan mening sevimli biri bilan baham ko'rish uchun tezlashtirishni uchun retseptlar shrimp tayyorlash.

sarimsoq SOS Fried shrimp

Men pishirishni olish bo'lsa, undan keyin, men o'z chiqib ketish bilan boshlanadi. Birinchi ular boshini kesib, shell, orqa bo'ylab kichik kesiladi ichak-tomir tortish, keyin yugurib suv ostida yuvib, u quritish berish, joyida qoladi. Men bu mix quritilgan kekik (shunchaki qo'lingizda pyure mumkin), qalampir va tuz, va bir oz limon sharbati (taxminan yarim) uchun Marine pishirishni. 10 daqiqa quymoq qoldirib.

Bu vaqt mobaynida, qizil bir juft holda qalampir, ularni kichik kesib. Keyingi, lazzat uchun sarimsoq besh yoki olti chinnigullar bo'ylab ingichka mintaqasi bo'lib kesilgan. oxirida men keyin jigarrang qalampir sarimsoq uchun chayqala, zaytun moyi quyib, olov ustida PAN qo'ydi. Men qolgan yarim limon suvini siqish va ohak sharbat qo'shishingiz uchun faqat xushbo'y moy qoldirib, tashlab, yirtqichlardan dan olishdan, davlatlilikdir kelgan qaysi keyin tiniq va qadar ularni qovurayapman. har ikki tomon bola darhol bu atir moy doimo o'girib, qisqichbaqalar qovurayapman, shuning uchun ular kamida daqiqada tomonidan. Bir oz sabr, va Bajarib.

oldindan juda yaxshi va mazali katta salat barglari, hasrat katta plastinka, Qisqichbaqalar tarqalishi.

Men quyidagi masalliqlarni ishlatiladi:

• shrimp - 400 gr;.
• qalampir;
• Sarimsoq - 5-6 tish;.
• limon sharbati - 1 dona;.
• ohak sharbati - 1/2 dona;.
• tuz;
• qalampir;
• timyan (quritilgan);
• zaytun moyi.

Va endi boshqa retsepti siz unutmang.

so'ya sosu bilan qobig'ida Fried shrimp

Yuqorida aytib o'tilganidek shrimp Burka eritish funt, keyin biz quritish uchun suv bering. Keyin, biz bevosita qobiq qisqichbaqalar, tuz va murch bilan o'simlik yog'i ikki osh qoshiq bilan skovorodkada ularni qovurayapman. yashil piyoz bir guruh olinayotganda kesib mumkin. soatdan Fry chorak. tovuq suvi bir necha osh qoshiq quying. hamma narsa tayyor bo'lganda, bir idishga qobiq qovurilgan qisqichbaqalar, yotar qolgan yashil piyoz bilan ularni sepib va so'ya sosu bir osh qoshiq sepib.

sandviçler kuni, salatlar, moyillik qobig'ida va u (tozalangan) holda qisqichbaqalar tayyorlang. Har bir ayol, men shaxsan, qobiq qovurilgan qisqichbaqalar yaxshi ko'raman, sizning didingiz ularni tayyorlanmoqda. ularni tozalash uchun yoki bir vaqtning o'zida, ehtimol, bu jarayonlar har ikkala eb - Va men nima qilmoqchiman nima demoqchi ekanligini tushunmadilar.

Qovurilgan qisqichbaqa (tozalanmagan) - yorqin kuchli lazzat va aromati bilan ajoyib to'yimli ovqat. ularning oziq-ovqat eyish, u, butun organizm faoliyatini tashkil etish mix, teri, soch holatini yaxshilash, gormonlar ishlashini normallashtiradi mumkin. tez-tez, qisqichbaqalar eb odamlar tomir kasalliklari, shamollash, allergiya haqida shifokorlar burilib ko'p kamroq, ular ajoyib immunitetni bor.

Aslida, bir qancha oziq-ovqat odamlar ba'zi toifalari uchun kontrendikedir, lekin qiziqarli nima, qisqichbaqalar ro'yxatda bo'lmasa.