Qatiq foydalari va qanday hollarda zarar olib kelishi mumkin nima

an'anaviy biri nordon sut mahsulotlari Bosh sahifa pishirish nordon bo'ladi. foydalanish foydalari imkon tarkibda yog 'ma'lum bir qismi tarkibiga qaramasdan, bir parhez mahsulot sifatida tavsiflovchi qiladi.

uylarida javonlarda qatiq, Pishiriqlar va boshlanuvchilar barcha turlarini joriy ko'pligi bilan kamdan-kam pishirilgan. tabiiy oziq-ovqat tarafdorlari da ham faqat uy qurib yogurt eb harakat qiling. qatiq kelsak, u sut tabiiy fermentatsiya tomonidan asrlar davomida tayyorlangan. Ideal, u (qaynatilgan) pasterizatsiya lozim, lekin ko'p odatdagidek foydalaning.

Nordon sut tubdan uning tarkibini o'zgartiradi. Qiyin hazm bo'ladigan sut oqsillar oddiy elementlar kirib yiqitish va ko'p nonportable sut shakar kislota aylanadi. Qachon bu modda kaltsiy va vitamin yo'qotmasdan, foydali bakteriyalar bilan to'yintiriladi. curdled foyda foydalanishingiz mumkin, deb aslida, asosan va laktoza murosasizlik bilan oddiy sut ichish muammolar, odamlar qilganlar.

Ushbu mahsulot, odatda, bir ichimlik (shunga o'xshash kefir) sifatida sof shaklda ichish. Kam tatlandırmak uchun meva yoki berry plomba qo'shiladi. uning past kislota bilan (boshqa shunga o'xshash mahsulotlar nisbatan) yogurt ko'paydi me'da sekretsiyasi bilan odamlar uchun kontrendikedir emas. Kuk, siz faqat ivishi uchun issiq joyga sut tark mumkin. Lekin qatiq foyda maksimallashtirish maqsadida, u betiga o'tib, aptekaga sotib maxsus bakteriyalar bilan to'yintiriladi. Ular kislota ichiga shakar o'girib, ular muvaffaqiyatli qabila sut, qo'shiladi. Faqat bir kun nordon (foydalari va Harms bo'lgan quyidagi ta'rif berilgan) foydalanish uchun tayyor bo'ladi.

Bu ichimlik ijobiy xususiyatlari beqiyos. Bu davolash va dysbiosis va boshqa hazm qilish buzilishlarining oldini olish. kaltsiy, magniy va vitamin mazmuni, u immun tizimini yaxshilaydi tufayli Bundan tashqari, ichkilikka mukkasidan ketganlargacha beriberi jang yordam beradi. asosan tushunishga qatiq foydalanish, uning yog'lilik bog'liq. mahsulot tayyorlangan bo'lsa , butun sut, u bir xun bo'lganlarga maslahat mumkin bo'ladi, deb dargumon. Lekin kam yog'li qatiq tana og'irligi kamaytirish uchun, balki tanadan toksinlar olib chiqish uchun emas, balki faqat beradilar.

Biroq, mahsulot ayrim holatlar foydalanish bor. Yogurt Siydik-tosh kasalligi chalingan kishilar uchun ehtiyotkorlik bilan ichish kerak. Bir tomondan, u buyrak tosh ayrim turlarini tarqatib yuborish tarkibi beradi, lekin boshqa tomondan - hujum qo'zg'atishi mumkin, ularning chiqarilishini, qo'llab-quvvatlaydi. shunday qilib, bunday kasallik bilan odamlar bir mutaxassis bilan maslahatlashing eng yaxshisidir.

yarasi, ovqat hazm qilish organlari har xil turdagi eroziyasi bilan nordon va odamlar kontraendikedir. gepatit edi yoki jigar, oshqozon osti bezi, ichak kasalliklardan azob keltirganlar, shuningdek, shifokor bilan oldindan maslahat talab qiladi.

uning tashqi ilovada qatiq foyda ma'lum. Bu selülitli yoki semizlik uchun massaj va tana sargılarının uchun ishlatiladi. muntazam ravishda yuz nordon yuvib bo'lsa, u tarang va yangi, nozik ajinlar yo'qoladi bo'ladi va charchoq alomatlari va teri silliq bo'ladi va sog'lom rangini oladi.