Orzu haqida qiziqarli faktlar. kishining hayotida uyqu

uyqu kishining hayoti bir asosiy va mutlaq ehtiyoj hisoblanadi. tushida, o'rtacha odam umrining uchdan bir, bu haqda 25 yil sarflaydi. kecha qolgan muddati haqida 7-8 soat, ammo salomatligini va uyqu etishmasligi 4-5 soat saqlab to'liq shifo uchun va odamlar bor. Lekin tushlar fan tabiat hali tushuntira olmaydi, lekin u ehtimol faqat ma'lum bizning fikrlarimiz, his-tuyg'ulari va tajribalarini proektsiyasi deb. ning ayrim qaraylik tush haqida qiziqarli faktlar odam.

uyqu o'zgarishlar

Bugungi kunda inson uyqu kecha davomida bir necha marta takrorlash mumkin besh bosqichda, bo'linadi mumkin.

birinchi bosqichi - uxlab iborat. Bir kishi uyqu ahvoli kechirmoqda, bu paytda, xotirjam uyquga qo'ydi. hayotdagi qiyinchiliklarni engish uchun yarim uyquda tushlar, g'oyalar bor.

Ikkinchi bosqich - sayoz yoki engil uyqu. Kamaydi mushak tonusi, yurak tezligini sekinlashtiradi, tana harorati pasayadi.

Uchinchi va to'rtinchi turli yo'nalishlarda birgalikda "REM uyqu." deb nomlanadi Bu vaqtda, bir kishi dam olish va tananing tiklash bor, tinch, chuqur uyqu botiriladi.

uyqu beshinchi bosqichi "tez" hisoblanadi. Bu payt uyqu gözbebekleri tez harakatini kuzatish mumkin edi. Bu davrda, nafas olish va yurak ritmi, og'riqqa aylanadi va u bir odam tush ko'rish imkoniyatiga ega bo'ladi, endi bo'ldi.

Oddiy To'liq uyqu paytida bir kishi hamma bosqichlarida o'tadi. birinchi bosqichi - uxlab uchun bedor o'tish - u 5-10 daqiqa davom etadi, eng qisqa bo'ladi. Boshqa turli yo'nalishlarda, 20 dan 30 daqiqa davom.

shaxsni uyg'onish uchun uyqu nima bosqichi materiya uning salomatligi bog'liq. Shunday qilib, tez bosqichida ko'tarilishi zaiflik, uyqu etishmasligi his, beparvoligi bilan birga bo'ladi. Shuning uchun, har kuni qolgan davri 40-60 minutdan oshmasligi kerak.

tushlarning ranglar

tajribalar olimlar bir kishi asosan tush ko'k va yashil ohanglar ega bo'lsa, u holda uning hayoti o'lchanadi, barqaror ekanligini barpo etish imkoniga ega bo'ldi, va unda noto'g'ri narsa yo'q. Kimning tushlar qizil bitli bo'yalgan odamlar, ehtimol, temeperatura oshdi yoki har qanday kasallik rivojlanadi. Qora va barcha quyuq ranglar asab tarangligini, charchoq, va, ehtimol, yaqin orada hissiy borini ko'rsatadi.

uyqu vaqtida his-tuyg'ular

U tushni ko'rgan aksariyati ijobiy ortiq salbiy hissiyotlarni tark isbotlangan. Eng tez-tez tushida his - bezovtalik hissi. Natijada, aqliy va hissiy barqaror, stress kam moyil odamlar, kam orzularimizni eslayman. Lekin shubhali va tashvishli odam tunda tajribali his-tuyg'ularini his qilish uzoq vaqt bo'lishi mumkin.

Atrof-muhit va odamlar

Qiziqarli orzular haqida faktlar va ular sodir joylarda, va aktyorlar bilan bog'liq. Shunday qilib, orzu faqat 20% yaxshi ma'lum uyqu haqiqiy odamlarni va joylarni o'z ichiga oladi. Qolgan - Xayol meva, noyob tasvir, muayyan bir to'shakda va inson xususiyati. Ba'zi odamlar u tashqaridan edi, deb, bir tushida sodir bir partiya va tadbir kuzatuvchi bo'lish emas, balki nima ko'rishingiz mumkin. Bu hodisa deb ataladi "aniq tush" va olimlar uchun katta sir.

bashoratli tushlar

Ko'p odamlar tez-tez bashoratli tush va tush borligini eshitdim. bu hodisaga haqida qiziqarli faktlar maxsus adabiyotlarda topish mumkin. Biroq, bu hodisa hali dalil bazasini yo'q. Bu bir xavotirli uyqu osonlik e'tiborsiz mumkin deb hisoblanadi. Lekin yomon tush bir necha marta takrorlanadi agar, salbiy, bir so'z bor, u o'ylab arziydi, bir kishi tajribalarini ham uyg'onib. miya kunduzi odamlar faqat e'tibor bermaydi bedor davomida ogohlantirish signallari, yuboradi Balki, chunki.

"Nima haqida orzu qilasiz ..."

Olimlar orzu haqida quyidagi qiziqarli faktlarni saqladim: ularning orzulari erkaklar ular erkaklar va ayollarning kamida 70% ga qarang - teng har ikki jins ham. Og'ir chekish, odat voz yana ham rang-barang dudlangan hech qachon odamlardan ko'ra eng yorqin tush, qarang.

odam faqat sekin bosqichida uyqu horlama bilan birga, lekin horlama odamlar davomida orzu ko'rmayapman.

tushida tashqi omillar ta'sir qiladi. bir odam bir sovuq xonada uxlab, agar shunday bo'lsa, ehtimol, bu sovuq his etadi va tushida, ehtimol, uyqu harakat Shimoliy qutbda ochmoq bo'ladi. Chanqoq odam orzu mumkin chog'ida bir stakan suv erishgandan va, albatta, uyg'onib va ichish istaydi haqiqatni tushunadi, shuning uchun, uni ichish mumkin emas.

bedor tush

Aslida inson tushida haqida tomonidan tasdiqlangan faktlar bor. shunga o'xshash holatini boshdan maqsadida, siz quyidagi amallarni bajarishingiz lozim. uzoq og'ir mehnatdan so'ng divanda yonboshlab. Yaxshi orqasiga yolg'on, tana bo'ylab cho'zilgan qurol, ko'zlari yopiq. quyidagi dam bo'lishi va uxlab harakat qilishdir, biz biror narsa haqida o'ylab, yoki oldingi kun eslayman mumkin. Bir muncha vaqt (odatda hech bir yarim soat) keyin, sizlar, tovushlarni eshitmoq mumkin, ko'krak geçirmezliği his qiladi. Bu uyqu falaj deyiladi. Bu paytda uning ko'zlarini ochib bo'lsangiz, gallyutsinatsiya ko'rish mumkin, lekin allaqachon uxlab bo'lgani kabi, tanasini harakat mumkin emas. Bu, bir tush haqiqat bo'ladi. Biz ko'zlarini yopish bo'lsa, siz haqiqiy uchun allaqachon uxlashi mumkin.

faqat ziyolilar uchun Dreams

uyqu va tush o'rganish bir necha yil uchun Amerika Qo'shma Shtatlaridan olimlar guruhi. Qiziqarli faktlar ushbu tadqiqotlarning davomida topilgan. Bu tushlar faqat aqlli odamlarni ko'rish mumkin ekan. Bunday natija ikki mingdan ziyod kishilar bir so'rov asosida tuzildi. Ularning aksariyati o'z orzularini eslang va deyarli hech, ularni ko'rib bo'lmaydi, deb da'vo. Biroq, razvedka testlar bir qator o'tgan odamlar ba'zi, aksincha, mukammal, ularning orzu ba'zi esimda, deb aytdi. Bundan tashqari tadqiqotlar yanada intellektual rivojlangan shaxs, ko'proq yorqin va rang-barang tushlar ko'radigan ekanligini ko'rsatdi.

quyidagicha inson tushida Bu qiziqarli faktlar izohlash mumkin: u kecha qolgan sodir paytida buyurtma kuni ma'lumot olganligini ma'lum. Shunga ko'ra, ko'proq individual u hal ko'proq muammolar, kunduzi band, va yana siz, deb o'ylayman, yana keng ma'lumot ular tomonidan qabul qildi. Bu uyqu paytida miya uning "qayta ishlash" ustida ishlamoqda, degan ma'noni anglatadi. Aksincha, kichik miya, shuning uchun kechasi xosdir, u qabul kam ma'lumotlar, kunduzi faol va.

Nima hayvonlar?

orzu haqida hech kam qiziqarli faktlar hayvon dunyo topish mumkin. Misol uchun, uyqu paytida Delfinlar miyaning faol yarim qoladi. Bu har doim hushyor bo'lishi va yirtqichlar hujum uchun tomosha qilish uchun kerak bo'ladi.

uzoqlasha emas, shuning uchun Susamurları, hatto uyqu paytida, bir-birining oyoqlari ustiga ushlab turing.

Snail ketma-ket uch yil davomida uyqu mumkin.

70% mushukning uyqu o'z hayotini sarflash.

xulosa

Shunday qilib, uyqu eng oddiy va bir vaqtning inson organizmida sodir eng sirli jarayonlar biri hisoblanadi. orzu haqida qiziqarli faktlar Biroq, tushuntirish olimlar har doim emas, topish, ko'proq va har yili ko'proq ochadi. butun dunyo bo'ylab eng yaxshi aqllari bu jarayonlarning hal bilan kurashayotgan bo'lsa, biz uyqu inson faqat 11 kun yashashni kutish mumkin, va keng qamrovli kundalik 8-soat tungi uyqu tananing jismoniy va ruhiy kuchlarini tiklaydi, deb eslash kerak, energiya manbalari to'ldirmoqda va uzoq yashash imkonini beradi va to'liq hayot.