Mushak rag'batlantirish sog'ligiga: sharhlar va shifokorlar egalarining fikrlari

Zamonaviy dunyoda elastik va sog'lom mushaklar bilan kelishgan qomati bor, orzu, ko'p odamlar uchun juda tanish. Bu mushak tayyorlash uchun turli rejasi ko'p chora bor, deb bejiz emas. Bu, oxirgi yillarda yanada e'tibor miostimulyatory sog'ligiga jalb etish. Bunday simülatörlerin Sharh Internet suv ostida. ularni qadar mashhur qilgan, ularning samaradorligi va nima afzalliklari siri nima?

miostimulyatorov hikoya

zaif elektr puls orqali Miostimulators ularni bekor qilish uchun sabab, muskullar ta'sir qiladi. Shunday qilib, ta'lim juda qomadimizni olish jarayonini osonlashtiradi har qanday maxsus harakat, holda sodir bo'ladi.

Birinchi marta bu kashfiyot astronavtlarni o'rgatish uchun ishlatilgan. Bu myostimulator ularni bosqichma-bosqich atrofi beruvchi emas, hafiflik bir davlat bir sog'lom mushak ohangini saqlab yordam berdi. Keyinchalik, u kuchsiz bemorlar sog'lom mushak faoliyatini qayta tiklash yordam berish uchun shifoxonalarda foydalanish boshladi. Vaqt, go'zallik klinikalar, shuningdek, boy tajribaga tomonidan qo'llab-quvvatlangan berilgan samaradorligini professional myostimulator sog'ligiga, sharhlar foydalanish boshladi. Bugungi kunda, ushbu emulyatorlar deyarli har bir kishi tomonidan mumkin.

Ish printsipi

Yuqorida aytilganidek, miostimulyatory ohang mushaklari, ularning ustiga Kichik oqim turli imkoniyatlarini va uzunligi vazifasini bajaruvchi. Shunday qilib, ular jismoniy mashqlar ta'sirida o'xshash ta'sir ishlab chiqarish. Lekin nafaqat bu miostimulyatory sog'ligiga tomonidan zavq tobora ommaviylashib sababi yotadi. shifokorlar Sharh chunki normal almashinuvi organizmdagi ularning foydalanish, suyuqliklar aylanishini faollashtiradi va yog 'hujayralari parchalanishini tezlashtiradi, deb aytish. simülatörleri hududlarni foydalanganda ham teri tuzilishini yaxshilaydi. Bundan tashqari, harakat tufayli tanadagi to'plangan toksinlar samarali bartaraf etish uchun shart-sharoit miostimulyatorov va yog 'parchalanishini ega. Ko'pincha, bu ortiqcha yog 'qon aylanishi, qon holatini va organizmda uning aylanishini yaxshilash uchun foydali shuning miostimulyatory to'sqinlik bo'ladi.

qanday foydalanish

Ular kabi qarash va vazn yo'qotish uchun miostimulyatory qanday oson foydalanish? Sharh, rasmlar va videolar bu haqda juda aniq tasavvur beradigan. Belt-simülatörleri kamtarona hajmi, engil va samimiy dizayni bor. Bu qurilmalarning elektr standart batareya tomonidan taqdim etiladi, shuning uchun ular har qanday vaqtda va har qanday joyda ishlatish uchun bepul bo'lishi mumkin.

yuk simülatörün tezlik osongina o'rnatiladi miosimulyatora. Uning egalari individual mashqlar dasturi har qanday o'zlarini tayyorlash uchun bir imkoniyat. imkonini beradi taymerni miostimulyatorov ko'p modellar zarur o'quv vaqt belgilash.

Bu qanday samarali?

Qancha aslida aniq natijalar vazn yo'qotish uchun miostimulyatory berishi mumkin? tizzasidan yuqorisiga, kestirib va qorin mushaklari - - ayniqsa samarali jismoniy mashqlar muhtoj bu borada ayollar, chunki ularning atalmish muammo joylari alohida e'tibor loyiq Sharh. Bu ko'rinishida u ayollarning ko'pchiligi kamar-mashqlar siz uchun haqiqiy ne'mat ko'rib diqqatga sazovordir. Biroq, ishlab chiqaruvchilar ko'pincha ulardan foydalanish an'anaviy sport faoliyati bilan birga bo'lsa miostimulyatorov samaradorligi juda yaxshilandi, deb ta'kidlashadi.

professional salonida va Uy uchun

standart oila tashqari salonlarida professional foydalanish uchun mavjud miostimulyatorov. Nisbatan ko'p kompaniyalar xuddi shunday ibora taklif etamiz. Bu misollar asal keng tarqalgan. markazlari Asmo ichki ishlab chiqarishni miostimulyatory! birinchi vositalar SSSRning paydo va "elektr ogohlantirguvchilar» deb nomlangan edi, chunki, bu, ajablanarli emas. atamalar oddiy Bugun: "myostimulator" va "myostimulation" yo'q edi. Bu zamonaviy qurilmalar farqlar birdaniga paydo bo'ladi. Sifat va nisbatan ixcham o'lchamlari va vazni. kanallar katta soni (12 gacha) va elektrodlar (32 gacha). Qulay va oson foydalanish - har bir daqiqa xarajatlar pul kosmetik chunki. Sog'lom elektrod va o'smirlar: joriy qo'lqop, vositalari, namunalar, kamarlar, yuzi niqoblar, va hatto, Supero'tkazuvchilar paypoq! qurilmalar bemor o'nlab kundalik ish uchun mo'ljallangan. Borayotgan chastota diapazoni, turli puls shakli bu, albatta, mavjud maishiy texnika miostimulyatorov.

foydalanish uchun mumkin bo'lmagan holatlar

miostimulyatory sotib olishdan oldin, bu foydalanish uchun, ba'zi cheklashlar mavjud ekanligini yodda uchun muhim ahamiyatga ega. Shunday qilib, qaramay sog'ligiga kamarlaridan (myostimulator) hisobot juda ijobiy va so'zsiz foyda keltiradi, u falaj yoki qilgan, shuningdek, gipertoniya, serebrovasküler kasallik, dermatolojik kasalliklar, yurak kasalliklari, miyokardit chalingan odamlar uchun foydalanish mumkin emas Bu yomon xulqli o'simta bo'ladi. foydalanish uchun yana bir qarshi homiladorlik hisoblanadi.

Turlari matbuot uchun miostimulyatorov

mushak eng muammoli maydoni qorin joylashgan bir kishi. osonlik bilan hal va asta-sekin borib qo'shimcha vazn bor. ko'p odamlar, ayniqsa, talab kamar-myostimulator bo'ladi nima uchun, deb qorin sog'ligiga uchun. u asosan musbat to'playdi Sharh. Ko'pchilik, masalan, bu simülatörün navlarini juda keng tanlov bor yuksak qadrlaymiz. Shunday qilib, kamar dasturlari, quvvati va shakli sonini farq qilishi mumkin. Shu sababli, har bir o'zlari uchun eng yaxshi variantni tanlash imkonini, uning tanasi yo'nalishlari ustuvor e'tibor talab bo'ldi, nima bergan.

matbuot uchun miostimulyatorov turlarini quyidagi:

• datchiklar bilan klassik qarash-elektrodlar;
• kamar yoki latofat;
• myostimulator "Butterfly";
• vazn yo'qotish uchun shortilar;
• Idishning tagida telefonlar.

Bu turdagi har biri muayyan xususiyatlari miostimulyatorov bor.

Classic toymagil, tarmoqli

turli harakat-klassik marta keng doira qorin sog'ligiga uchun myostimulator. iste'molchilar aloqa kg halok, balki qaytib, qorin, bosh, kestirib, oyoq jarohati uchun davolash paytida nafaqat samarali ekanligini tasdiqlaydi. Bundan tashqari, u matbuot, balki bunday qo'llari, buzoq va ko'krakka mushaklari tananing har qanday muammo sohalarda bir nuqta ta'siri sifatida emas, balki faqat o'rgatish uchun foydalanish mumkin. Misol uchun, bu borada, ajoyib xususiyatlari turli sog'ligiga kamarlaridan matbuot (myostimulator) AbGymnic. Sharh Ushbu mahsulotni foydalanish qilganlar, kuchli u qorin mushaklarini tayyorlash uchun, shuningdek, biceps, triseps, tayyorlash uchun samarali, deb taklif bilak mushaklari, son, boldir va kestirib mushaklar orqa va old.

Elektr sensorlar teng kamari ichki yuzasida taqsimlanadi, shuning uchun ta'sir qorin mushaklari ustida simmetrik bo'ladi. kamar mahkam suyanma va etarli hajmli, qoplama muskullar beradi, chunki Bundan tashqari, u sauna ta'siri, chiqish toksinlar va ortiqcha suyuqlik o'xshash ta'sir ishlab chiqaradi. Bu sezilarli ozish jarayonini tezlashtiradi. Bu, shuningdek, orqa kamar tuzatish uchun samarali bo'ladi.

kamar beliga hajmini rostlash oson. Bu har qanday qurish odamlar uchun, xavfsiz bog'lab va qo'shimcha qo'llab-quvvatlash talab qilmaydi mos keladi. Hojat harakat va miostimulyatory sog'ligiga qo'yib, hali ushlab qolish uchun. ularni qo'llash Sharh siz faol harakat bo'lsa, u faqat kerakli natijaga yaxshilash, deb ko'rsatadi.

Slimming Shorts

Bu foydalaning turi Simulator muammoli bir vaqtning o'zida qorin, tizzasidan yoki dumba masalan, ikki yoki tana qismining uchta, bo'lsa foydalidir. Bu mashqlar kombinatsiyalangan ta'siri yaxshiroq natija hissa qo'shadi deb. Biroq, kamariga sifatida, shortilar sauna ta'sir ishlab chiqarilgan.

Bu qobiliyati so'ngra uni idora qilish, chunki u yo'q, hajmi miostimulyatory bu turini tanlash muhim ahamiyatga ega. Ba'zan bir hajmi kichikroq shortikda olish tavsiya etiladi, lekin u noqulay mashqlar davomida mushaklar haddan tashqari bosim, chunki bu, albatta, yaxshi emas.

Myostimulator "Butterfly"

"Butterfly" o'quv qurollar, sonlari va dumba matbuot uchun foydalanish mumkin bo'lgan ixcham promotörüdür. Bu turli turli intensivligi bilan bir necha o'quv dasturlari beradi. vazn yo'qotish uchun faqat ikki emas, balki bir myostimulator "Butterfly" foydalanish Ko'pincha qulay. ularni qo'llash to'g'risidagi hisoboti Shunday bo'lsa-da, ular orqaga og'ir yoki tuzatish bo'lish bilan jiddiy kurash uchun ko'proq ohangda muskullar qo'llab-quvvatlash uchun samarali bo'lishi mumkin, deb ko'rsatadi.

tibbiy va kosmetik muassasalarida elektr datchiklar bir qator bilan yanada murakkab modellar, "kapalaklar" va hududlarni foydalaning. Ular bilan ishlash uchun tibbiy xodimlar ilgari o'qigan, deb maxsus bilim bo'lishi kerak. Shuning uchun, uyda foydalanish uchun bunday miostimulyatory sog'ligiga sotib qiymat bo'lishi mumkin emas.

Sharh eng keng tarqalgan savol miostimulyatorov tuzatish raqamlarda samaradorligi hisoblanadi, lekin ular faqat bu emas foyda. bir shaxsning ulardan foydalanish tufayli mexanik va sog'lom bo'ladi, chunki Miostimulyatory katta qiymati, tanani mustahkamlashda o'ynaydi. sport zali mushaklarining muayyan turdagi o'quv - u ancha mashaqqatli bo'ladi. hali teng samarali mushaklarni va buzoqni va obliques o'rgatish va ko'krakka Miostimulyatory. A shortilar va ohang necha mushak guruhlari bilan bir xil vaqt qo'llab-quvvatlash, bir kamar. Ular qaytib og'riq olib tashlash, chunki, bir harakatsiz ish borlar taqdir va yaxshi holatda targ'ib Miostimulyatory. Shuningdek ijobiy, ular haqida sport faoliyati uchun vaqt yo'q shunchaki etarli iroda bor yoki yo'q, kimsalar uchun.