Kelishuv yulduzlar sirlari. Gollivud ovqat

Bugungi kunda ko'proq mashhur vazn yo'qotish imkoniyatlari ochlikdan o'zingizni qiynamang qo'ng'iroq xun bo'ladi. farqli o'laroq, ko'proq mashhur xun istalmagan va keraksiz kaloriya bartaraf va sog'ligim va tanasi uchun energiya zaryadlash kerak, deb ham bor. Bu va Gollivud ovqat hisoblanadi. Bu ularning shaklini o'zgartirish va uni yanada jozibador va go'zal qilish uchun eng samarali yo'llaridan biri hisoblanadi.

Gollivud ratsion qalbi ham kiritish bo'lgan xun ekzotik meva nomlari bir qator. Olimlar bu meva ichida joylashgan fermentlarni, tez yog'lar parchalagan, deb topdik. parhez ruxsat berilgan mahsulotlari Shu bilan birga, men oqsil ko'p, lekin deyarli hech uglevodlar englar.

Diet Hollywood. qoidalari

Umuman, Gollivud ovqat 2 hafta davom etadi. Bu vaqt davomida, siz past-carb xun borish kerak. Bu barcha mahsulotlar kaloriyali tarkibi kichik bo'ladi, deb keladi. Bundan tashqari, ehtiyoj yog'larning foydalanishni cheklash. taomlar asosiy ingredientlar dengiz mahsulotlari, yog'siz go'sht, tuxum bor. ishonch va tana o'simlik oziq-ovqat menyusida mavjud bo'ladi beraman tolasi bo'ling. Shuning uchun, har kuni meva va sabzavotlar mo'l eb kerak.

Bu ko'p suv foydalanish shart. Bu shakar tashqari holda gaz yoki yashil choy holda pok suv bo'lishi mumkin. Umuman olganda, kuniga suyuqlik 2,5 litr qadar ichish kerak bo'ladi.

Bu ularning nonushta menyudan bartaraf etish muhim ahamiyatga ega. Bu variant yanada samarali Hollywood parhez qabul istaganlar uchun. yashil, bir piyola choy ichish va faqat yarim greyfurt taom, har kuni ertalab taklif bir tur mavjud.

Barcha 14 kun ovqat, alkogol, shakar, tuz, pishirish va shirinliklar, shuningdek non yo'q bo'lishi kerak. kraxmal katta miqdorda o'z ichiga oladi man mahsulotlar. oziq-ovqat yoki bug'lash faqat kaynatma ruxsat. na o'chirmoqchi mumkinmi ham taomlar masalliqlarni qovurayapman.

Gollivud ovqat. Goodies

Gollivud xun afzalligi juda ko'p bo'ladi. Birinchidan, taomlar turli tanlash uchun imkoniyat bor. mahsulotlar ko'p mavjud. Bu qisqichbaqasimonlar, va har qanday oriq go'sht va kam yog'li sut mahsulotlari, meva va sabzavot turli. sabzavot orasida, albatta, afzal karam va bodring berilgan. Bundan tashqari unib har qanday (va qizil va oq karam va karam, brokoli, boshqalar) bo'lishi mumkin. marul miqdori hech qanday man emas. Sabzavot aralashmasi kamida havzalari da bo'lishi mumkin.

Ikkinchidan, sezilarli bo'lishi mumkin, masalan, oddiy texnik orqali ozishga. faqat 2 hafta ichida u ortiqcha vazn 5 10 kg dan ketishi mumkin. Albatta, u jismoniy va to'plangan qo'shimcha kilogramm miqdori bog'liqdir. Og'irligi juda tez tushib ketdi.

Nihoyat, tufayli Hollywood ovqat spirtli, un va shirin istisno etadigan aslida, u butun tanani tozalaydi yordam beradi. Bu juda metabolizm oshirish imkonini beradi.

Gollivud ovqat. salbiy jihatlari

Albatta, bu harakat kamchiliklar juda qisqa og'irligini kamaytirish uchun. Bunday ovqatlanish natijalari qisqa umr ekanligini qayd etish lozim. faqat istisno "har bir narsa" eb qaytib emas odamlar bor, va sog'lom ovqat variantni saqlab qolish uchun harakat qiladi.

Bu vazn yo'qotish keyin oshqozon bilan ba'zi muammolar bor bo'ladi, deb sodir bo'lishi mumkin. nonushta - Bu bir ovqat to'liq bekor tufaylidir.

Gollivud ovqat. mehmon yulduzlar

juda birinchi Hollywood ovqat aktrisa chora tasavvur qilishga urindi. Ularning aksariyati bugun uni taniy. Misol uchun, har safar Nicole Kidman vazn yo'qotish, bu yo'l ega.

Baby Hollywood dieta yordamida ham tug'ilgan keyin Ketrin Zeta-Jons kabi, bu aktrisa o'z zamonaviy shakli qutqaradi. Lekin Kim Beysindzher uning butun hayoti, uning formasini saqlab qolish uchun imkon beradi, bu parhez, og'irligi uchun ideal rioya.