Mushak o'sishi uchun o'sish gormoni. Ajam sportchilar uchun o'sish gormonlar nima?

Ayni paytda gormon mushak o'sishi uchun o'sish zamonaviy sportchilar faqat katta qarash asosiy sababi deyarli hisoblanadi. Bu haqida o'tgan asrning 80-yillarida oxirigacha barcha sportchilar jami nisbatan, bilan, professional hech hech narsa bilmas edi. Har bir inson uzoq tana uchun Ukol foydalanish ajralmas qismi ekanligini ma'lum qildi. narxlar hamma narsani qila olmaydi hozirda ruxsat berish juda yuqori, chunki Lekin, bu ma'noda, mushak o'sishi uchun o'sish gormoni juda maxsus mavzu, deb hozir ham hisoblanadi. sifatli bunga loyiq bo'lsa-da. Biz steroidlar ba'zi turlari farqli o'laroq, bu butunlay huquqiy dori ekanligini unutmasligimiz kerak. Bu gormon deyarli tana bilan muammolar olib kelishi mumkin nojo'ya ta'sir ega. Lekin faqat to'g'ri qabul uzoq vaqt davom etadi yaxshi natija, mumkin.

uning yadrosidagi, u tananing vazifalarini har qanday bilan qarama-qarshilikka kiriting emas, bir tabiiy gormon bo'lib, shuning uchun u maqsadlarga erishishda yordam berishi mumkin eng samarali dori biri bo'ladi.

dori bilan munosabatlar

sport muhit dori haqida ancha ziddiyatli qarashlari - quvonchli qichqirmang va xor hushyorligini oxirgi. Bu har qanday yangilik yoki mahkum najot, yoki muvaffaqiyatsizlikka sabab bo'ladi. Afsuski, bu dori yaqinda chiqdi, lekin u, chunki uning samarasiz va, chunki mushak o'sishi uchun gormon deb aslida emas - bir davo taqdim - o'sish gormoni - boshqalar uchun esa ba'zi sportchilar uchun, juda befoyda. zolimroq buni, gormon foydalanish sportchilar yarmidan ko'pi bir vaqtning o'zida. faqat samaradorligini erishish sinov va xatoliklar yo'li, lekin dori qiymati berilgan emas, balki har kim uni ko'zga mumkin.

emas, balki dori to'g'ri foydalanish, ularning pul saqlash uchun shunday bo'lishi kerak. Balki, u aslida bir sportchimiz bir yaxshi natija olish uchun ishlatiladi. Ba'zi individual parametrlarni bu ta'sir ko'rsatishi mumkin, chunki Preparatning samaradorligi emas, balki faqat to'g'ri qo'llash bog'liq.

Professional tibbiy tadqiqot

batafsil biologiya yordam beradi tanasiga uning ta'sirini tushunish uchun. kasallarga o'tdi o'sish gormoni, yetarlicha aralash ko'rsatdi. eng katta va asosiy tadqiqot, keyinchalik tibbiy jurnalida, 5 iyul, 1990-yilda natijalarini chop doktor Rudman tomonidan o'tkazilgan, katta javob qildi. ma'lumotlarga asoslangan, olimlar, jismoniy harakat holda 6 8,8% ga fanlar mushak massasi ortib oy, va bu uchun muvaffaq bo'ldi. Shuningdek, xun va oziq o'zgarishlar holda 14,4% miqdorida teri osti yog 'yo'qotishi qayd etildi. Uning hisobotida, bu xabar qilinganidek, deb aslida, va boshqa ijobiy imtiyozlar qaramay, boshqa bunday natijalar hech kim erishish muvaffaq bo'ldi. ma'lumotlar uydirma yoki yo'qligini tufayli shifokor va mavzu uchun uning sadoqat professionallik yuqori darajada edi, yoki, hech kim bilmaydi.

o'sish gormoni turlari

Somatropin - inson o'sish gormoni. Peptidlar tana tomonidan ishlab chiqarilgan asl bir xil amino kislotalar ketma bilan shaxsini batamom tufayli o'sish gormoni, asosi hisoblanadi. Somatropin - ilgari jasadlarni olingan gipofiz bezi, bir ekstrakti, lekin ayni paytda bu usul taqiqlanadi. Endi genetik o'zgartirilgan bakteriyalar xujayralari yordamida ishlab chiqarilgan inson o'sish gormoni uchun. Shunday qilib shunday gipotalamus tomonidan yaratilgan original farq qilmaydi, odatda, boshlang'ich materiallar olingan. U rHG (qayta birlashtiruvchi o'sish gormoni) deb ataladi, lekin tez-tez somatropin yoki somatrem sifatida oddiygina ataladi.

tabiiy o'sish gormoni yuqumli

somatotropin tanasida mavjudligi tufayli inson o'sish. Shunday qilib, erkak qon uning tarkibi 1-5 ng / ml bo'ladi. kunduzi u o'zgaradi va 20 yoki hatto 40 ng / ml gacha borishi mumkin, chunki Lekin, bu ko'rsatkich, hatto o'rta emas. Bu o'zgarish shaxs bog'liq va vujudga gormonlar eng yuqori stavka bilan shaxs qo'shimcha qismini joriy etish bo'lsa, keyin, balki, u maxsus farqni his qilmaydi, va u ham jismoniy darajada paydo bo'lmaydi. Aytganday, gormonlar ko'p sonli aniqlash "Xalq usuli" hali ham ishlamoqda. Shunday qilib, uning oyoqlari va xurmo qarab bir kishi: ularning hajmi ancha o'rtacha bo'lishi kerak. Bu har qanday inson genetik moyillik bo'ladi. gormoni darajasi bilan tananing shaxsiy buyumlar hajmini bog'lab emas qoida, istisnolardan bor deb, bu barcha, faqat haqiqiy usul deb hisoblash mumkin emas. Barcha har bir holda.

Bu o'sish gormoni tabiiy sekretsiyasini tartibga soladi?

jarayoni uchun organizm miya va ta'siri o'sishi, rivojlanishi va almashinuvining bazasida joylashgan endokrin bezi mos keladi.

o'sish gormoni darajasi bevosita hipotalamusa nazorat qiladi. Aytgancha, bu jinsiy organlari holda asosiy nazoratchi bo'ladi. o'sish gormoni va ikki peptid gormonlar tomonidan belgilangan tanasi uchun uning muhtoj miqdori:

• Somatostain.
• Somatoliberin.

albatta zarur Shunday qilib, ular to'g'ri gipofiz bezidan olish. O'sish gormoni tezroq Micropulse signallari, chunki bir vaqtning o'zida ishlab chiqarilmoqda boshlaydi, lekin bu oddiy manipulyatsiyasi yordamida oshirish mumkin:

• peptidlar;
• somatoliberin;
• ghrelin;
• androgen yuqumli;
• sog'lom uyqu;
• jismoniy tayyorlash;
• oqsil katta miqdori.

Bu usullar bilan kamida uch yoki hatto besh marta tabiiy o'sish gormoni kontsentratsiyasini oshirish, balki yaxshi natija berishi mumkin gormonlar, mashqlar va uyqu faqat oqilona uyg'unlashtirgan unutmang mumkin.

u mumkin, deb

Ular shunday nom bor nima uchun inson o'sish bo'yicha gormonal ta'sir. muskullar rag'batlantirish tashqari, shuningdek, tananing boshqa sohalarda bir qator ijobiy ta'sir qayd:

• Bu lipid yaxshilaydi , qon tarkibini ;
• metabolik jarayonlarni normalises;
• jinsiy faolligini oshiradi;
• mushaklari katabolik jarayonlar cheklangan;
• kuchliroq bo'g'imlarga va ligaments;
• yog 'yoqib rivojlangan;
• Bu (25 yoshgacha bo'lgan) yoshlar o'sishini tezlashtiradi;
• jigarda glikogenning ta'minlash deposi oshiradi;
• teri ohang oshiradi;
• Ichki kiyim tez jarohatlarni davolaydi va yangi to'qimalarni qaytadan;
• Bu hajmini va jigar hujayralari, jinsi va timus bezlari sonini oshiradi.

Gormonlar: yosh uchun jadval

taxminan 20 yil davomida o'sish gormoni maksimal cho'qqisi. Bu sekretsiya so'ng 10 yil mobaynida 15% o'rtacha kamayib bormoqda.

turli xil vaqtda quyish somatotropin hayot konsentratsiyasi o'zgartirish. Har qanday holatda ham, yoshi katta, kam organizmning gormonlar eshitiladi. stol aniq hayotiga o'sish gormoni o'rtacha kamayishiga trend ko'rsatadi. Shunday qilib, eng yaxshi yosh o'zi va uning tanasining g'amxo'rlik qilish, deb ochiq-oydin bo'lib, u 15 25 yilgacha bo'ladi, va u erta yoshlar bilan shug'ullanish uchun eng yaxshi hisoblanadi. Boshqa so'zlar bilan aytganda, "mushaklar birikishi" gormon ishlab chiqarishni eng faol davrlarida paytda yanada samarali bo'ladi. Lekin, bu, deb 25 yil keyin, hech kim sport zaliga borib va jismoniy mashqlar ta'sirini ko'rish uchun imkoniyat bor, shuning uchun qabul qilinmasligi kerak, shunchaki ehtimol katta harakat qilish kerak bo'ladi.

Bu o'sish gormoni yuqumli kunduzi uning cho'qqilarini ega ekanligini alohida ta'kidlash joiz. har 4-5 soat cho'qqisi va eng kuchli rivojlanishi haqida 60 daqiqa uxlab keyin, kechasi boshlanadi.

quyidagicha avlod mexanizmi hisoblanadi. Gipotalamus navbatida, o'sish gormoni sintez qilish boshlanadi, gipofiz bezi, ko'rsatma. Gormon qon oqimiga kiradi va u aylanadi va somatomedins bo'ladi jigar safar. Bu modda va mushak to'qimalarining to'g'ridan-to'g'ri ketadi.

sport qo'llash sohasini

insonlarga o'stiruvchi gormonlar keng 4 sohalarda, xususan sportchilar va sportchi tomonidan qo'llaniladi:

• mushak massasi o'rnatish;
• jarohat qilingan bo'g'imlarning eng tez shifo (u balki zarar "nozik" juda tez-tez bo'lib atletika, tennis va futbol, ham, gormon tendonlar shifo uchun samarali bo'lgani, u faol kuch amalda nafaqat ishlatiladi tufayli emas);
• ortiqcha tana yog 'yonib;
• o'sish gormoni ega sportchilarga yordam yoshi bilan bog'liq o'zgarishlar tufayli kamaytirish boshlaydi.

inyeksiya Chast

Inson o'sish gormoni to'g'ri qabul faqat samarali bo'ladi. Somatropin in'ektsiya tomonidan ilgari haftada 3 marta boshqariladi, lekin mutaxassislar yaqinda uning samaradorligini oshirish va har ikki salbiy jihatlarini kamaytirish uchun inyeksiya har kuni berish boshlandi. Olimlar gormonlar to'g'ri ma'muriyati ustidan ko'p yillik bahslar chek qo'yish erishdik. eng samarali har ikkinchi kuni yuboriladi. Bunday amaliyoti tufayli faqat qanday qilib uzoq vaqt qabul albatta qat'i nazar, u retseptorlari sezgirligini kamaygan emas ishonch hosil qilish uchun, shuningdek, ijro sifati darajasini oshirish, balki mumkin emas.

sportchi qizlar ovqat uzilishlar mavzu emas, va sportchi bir paytida kaloriyalar zarur miqdorda qabul shuningdek faqat har bir boshqa kun ishlaydi amaliyoti enjeksiyonları: Lekin, bir narsa zikr qilingan qo'yilgan og'irlik. predsorevnovatelny davrda kundalik enjeksiyonları tavsiya. Bu kaloriyali qabul qilish, bu vaqtda kamayadi, deb aslida tufaylidir.

in'ektsiya uchun eng yaxshi vaqt oldin yoki jismoniy mashqlar so'ng 1-2 soat o'rtacha o'zgaradi. jismoniy mashqlar oldin bir necha soat uchun - ta'lim kech kechqurun sodir bo'ladi, agar bu holda, u bir oz birinchi quyish ertalab amalga, va ikkinchi, shuning gormonlarni olib borishi rostlash zarur.

gormonlar bilan davolash paytida yaxshi natijalar uchun mutaxassislar tomonidan qayd etilganidek to'liq sizning odatiy mashqlar muntazam rostlash va bu dori olib bilan birga, keyingi kun xona tashrif boshlash yaxshi emas. Albatta, bu faqat davomida haqiqiy hisoblanadi "og'irligi ish."

gormoni faol ish 2 4 soat dan o'rtacha deb nomlangan va yarim-hayot oshirilmoqda. Bu mumtoz ma'noda dori yarim-hayot emas qaramay, eng faol davr bu vaqtda kuzatiladi. Bu preparat keyin 4 soat o'sish gormoni o'z sekretsiya bostirilishini to'xtaydi, deb aslida tufayli, lekin darajasi taxminan 14 soat davomida yuqori bo'lib qolmoqda. Shu asosda o'z sekretsiya darajasi uyqu birinchi soatda eng faol deb, yotishdan chiqish uchun tavsiya qilinmaydi. Lekin u kech kechqurun quyish uyqu joriy etish bilan kuchli va chuqur bo'ladi, deb haqiqatni ta'kidlash joiz. Bu davrda, yog 'yonib qaysi vaqtda bir savol in'ektsiyasiga Bas, muayyan maqsad va vazifalari asosida, bir kishining bir masala bo'lib, ancha kuchli bo'ladi.

yon ta'siri

Barcha ijobiy va noyob mushak o'sishi uchun o'sish gormoni damlarda va qon bosimi ortishi o'zini namoyon bir necha kiruvchi yon ta'sirga ega, qalqonsimon buzilishi ishlash, buyrak va yurak kasalligi, hipoglisemi hajmi ortishi. katta dozada bilan uzoq muddatli kurslarda taqdirda kasallik yoki kim allaqachon dastlabki bosqichlarida ulardan azob genetik yatkınlık bo'lishi o'sha sportchilarning diabet erta rivojlanishi xavfini paydo bo'lishi mumkin.

Alohida e'tibor oladi hipoglisemiye. Bu gormon insulin faoliyatini pasaytiradi. Shunday qilib, agar bir mudofaa mexanizmi, bir yaqinlashib kelayotgan gipoglikemik komaga ogohlantiradigan ega. Har qanday sportchi bilanoq, qon shakar kamayadi darajadagi sifatida, darhol o'sish gormoni sekretsiyasini oshiradi, deb biladi. Lekin sportchimiz bir vazn majmui davomida yuqori kaloriyali parhez ishlatiladi paytda, gormon insulin va katta ozod rag'batlantiradi. Shunday qilib, va ba'zi vaqtlarda hipoglisemi xavfini oshiradi. Shuningdek, qonda prolaktin va oshirish mumkin, lekin unga sezgir sportchilar ko'p bo'lmagan 1/3 dan, chunki jiddiy, deb mantiqiy emas qo'rqaman. Lekin u erda bo'lsa ham, u Tik bromokriptin davolashda yordamida band oson. oqimining mumkin bo'lgan yonma ta'siri oxirgi Bilak kanalida bir asab qoqib sabab bo'ladi "karpal tunnel sindromi" deb atash mumkin.

Ikkinchi gapirganda. o'sish gormoni foydalanish etarli "qiziqarli" yon ta'siri deb atalmish "tunnel sindromi" dir. Bu kasallik kompyuterda ko'p ishlash qilganlar uchun xos bo'lib, uzoq vaqt og'riq va barmoq muvofiqlik bilan ifodalanadi Nevrologik kasallik.

Yana bir bor, genetik xilma haqida

Yana bir bor bu mushak o'sishi uchun o'sish gormoni boshqacha hammani ta'sir qiladi xotirlab arziydi. Ba'zi sportchilar antikorların shakllanadi tufayli aslida, tananing har qanday ta'siri his emas, balki boshqa sportchilar u haqiqiy davolovchi vosita hisoblanadi. Shunday qilib, vazn, yoki yog 'yonib harakatlar sezilarli o'sish bor modda namoyon bo'ladi. Bir qiziq o'rganish o'sish gormoni javob, bu bog'liq, deb topildi testosteron darajasi.

O'sish gormoni va anabolik steroidlar

Bu eslash o'rinlidir quyidagi: ortiqcha yog 'qutilish yoki faqat o'sish gormoni olish uchun etarli emas, balki tana og'irligi oshirish olish uchun. bu holatda steroidlar buyuk Kiritilgan bo'ladi. o'sish gormoni testosteron, maxsus tayyorgarlik "Stanozol", "trenbolone" yoki "Methandrostenolone" eng muhim foydalanish.

Sportchi dori tanlash va dozalari uchun juda mas'uliyatli yondashuv bo'lsa Shunday qilib, o'sish gormoni kerakli natijalarga erishish uchun yordam berishi mumkin va har qanday salbiy hodisalarni sabab bo'lmaydi. Lekin ular qilayotgan bo'lsa ham, ular deyarli ikki tomonlama bo'ladi sodir. yo'l, plus tadqiqotchilar topgan qo'shib qiymat har bir narsani, va (boshqa ijobiy ta'siri bilan birga) tanada gormon ayrim anti-qarish ta'siri.

Tabiiyki, faqat sog'lom hayot kechirishga va barcha yomon odatlardan bartaraf va dori holda va bir mutaxassis yoki shifokor bilan maslahatlashing uchun eng yaxshi qilish kerak.

Endi siz o'sishi uchun javobgar gormon, qanday qilib, uning sintezi va u qanday maqsadga erishishda yordam berishi mumkin bo'lgan, nima, bir bor ekan. Albatta, faqat barcha zarur hujjatlar va litsenziyaga ega ixtisoslashgan muassasalari, ham dori-darmon sotib olish kerak. o'sish gormoni shikastlangan yoki ozod saqlash muddati tanasiga salbiy ta'siri sezilarli darajada ojiz bo'lishiga qaramay, bunday mahsulot foydalanish ham bo'lmaydi, va ayni paytda pul isrof bo'ladi. uning sotib olish va foydalanish bo'yicha oddiy qoidalarga rioya kerakli natijalarga erishish uchun oson va iloji boricha tezroq bo'lishi mumkin.