Bir osh qoshiq shakar qancha gramm savolga oddiy javob

Agar taomlaridan turli yaratish uchun oshxonada ko'p vaqt sarf bo'lsa, keyin, albatta, faqat keltirilgan, bir tovoq tayyorlash uchun qo'llanmada og'irligi yoki hajmi chora-tadbirlar butunlay to'g'ri emas, balki bir vaziyatga duch emas. Tajribali uy bekasi "ko'z bilan" masalliqlarni qo'yib, bunday shakar, tuz va har xil ziravorlar kabi mahsulotlar uchun keladi, ayniqsa, sizning sho'rva, yopish, yoki ikkinchi bir lazzat talon mumkin, deb biladi. Shunday qilib, bir osh qoshiq shakar. Qancha gramm, bu sig'dira chora hajmini? Bu oddiy savol bo'lishi ko'rinadi, lekin javob hammani berishi mumkin emas. ishi pishirish kelgunicha Axir, biz o'ylayman hech qachon Styuardessa preferensiyalar, balki yashash mamlakatimizda nafaqat bog'liq turli o'lchamdagi eng qismi uchun vilkalar, qoshiq, pichoq, ko'zoynak va plitalar. Qaerdadir an'anaviy kichik idishlarni ishlatish, va ba'zi hollarda, AQShda, masalan, alakart ovqatlar ulkan xizmat taomlar o'xshaydi.

oddiy savolga javob: "bir osh qoshiq shakar qancha gramm?"

Shunday qilib, har bir narsani ko'zoynak bilan ochiq-oydin bo'lib ko'rinadi. Agar qabul qilish ko'rsatma retsept ko'rib, masalan, 1 stakan un, yana tez-tez u oddiy bo'lgan qirrali shisha 250 ml. Agar tuz yoki vanilin "chimdim", o'lchov ham juda o'zboshimchalik bo'lsa ko'lamini qo'yish taklif, lekin qiladi bo'lsa, u belgilangan ziravorlar foydalanish ayon juda, juda ehtiyot bo'lish kerak. Lekin qoshiq bilan vaziyat bir oz ko'proq murakkab. Shunday qilib, savolga javob qancha bir osh qoshiq shakar gramm, 20 gramm tashkil etadi, deb, bir marta va barcha uchun eslayman. Agar mahsulot to'kib ishlatiladigan bo'lsangiz va "bir slaydni bilan," keyin vazn 25 gr bo'ladi. Ko'pincha, bu arzimaydi o'lchash qobiliyatiga ega, turli taomlar pishirish retseptlar ko'rsatilgan moddalar, vazn hisoblanadi. Albatta, siz maxsus Oshxona tarozilari sotib olish va eng yaqin mg uchun mahsulotlar talab etilgan raqamni rostlash va esda yoki chop va shakar qancha gramm bildiradi devor stol, osgan oson bo'lishi mumkin bir osh qoshiq, bir choy qoshiq bilan, va ba'zi mahsulotlar og'irligini beradi, miqdorini (choy qoshiq va osh qoshiq) belgilash uchun tegishli.

Bu qanday bilimlarini?

Bu erda yaxshi misoldir. Italiya cookie retsept xamir 80 gr kiritish kerak, deb aytgan. shakar. shakar 1 osh qancha gramm bilish, chunki endi siz, (20 gr.) har qanday shubha yo'q bo'ladi, osonlik bilan aynan 4 osh qoshiq olib o'lchash, va cookie fayllari, bu yo'l qocharlar u yaramaydigan kerak, lekin holda sifatida yo'qligi shakar. Ya'ni, bu ma'lumotlarni foydalanish uchun siz yodda bir retsept mualliflar edi endi oziq-ovqat aniq amalga qocharlar qanchalik oson.

kaloriyali shakar

Bu ma'lum energiya qiymati , bu mahsulot 100 gramm boshiga 395 Kkal hisoblanadi. Emas, balki juda ko'p, lekin siz etarlicha kichik miqdorda choy yoki qahva, balki deyarli allaqachon bu moddaning kilogramm bo'lgan pishirish yoki murabbo pishirish, har qanday nafaqat qum qo'shib qilingan yodda tuting. Biroq, biz allaqachon bir osh qoshiq shakar qancha gramm bilaman, va, shu asosda, biz mahsulot kaloriya mazmunini va miqdorini hisoblash mumkin - 80 kcal oziqlanish. Bu pechene shakar 4 osh qoshiq qo'shib, deb, siz uning kaloriyali 320 kkal oshirish. xun kishilar, bu ma'lumotlar har kuni oziqlanish energiya hisoblash juda foydali bo'lishi mumkin. Shuning uchun, mahsulot har qanday ozuqaviy qiymatini oshirish emas, bu (hech vitaminlar shakar, minerallar, va boshqalar), iloji boricha kam foydalanishga harakat qiling.