Foydali xususiyatlari va issiqlik kashtan: muxlislar uchun qimmatli ma'lumot

Amaldagi tadqiqotlar, bu haqiqatni tasdiqlaydi kashtan daraxti , uning ichida, deb erta Qadimgi Yunonistonda 5-asrda miloddan avvalgi kabi hayratlanarli zavodi yetishtirilgan edi kimyoviy tarkibi, ta'mi va dorivor xususiyatlari. Meva faqat oziq-ovqat ishlatiladigan, balki bir dori sifatida ishlatiladi emas. Ushbu maqola asosiy foydali xususiyatlari sirlarini oshkor qiladi, shuningdek uning O'quvchilarning sifatida kashtan issiqlik mazmunini bilib olasiz.

Har kim biladi, balki meva - biri yong'oq turlari. mahsulot, pishirish juda mashhur bo'lib, murakkab va nozik oshxonadan ishlab chiqaradi. meva achchiq ta'mi go'sht tansiq uchun ziravorlar sifatida foydalanish mumkin. Bundan tashqari, kashtan, qaynatilgan egan qovurilgan va qovurilgan bo'lishi mumkin. Parhezshunoslar kilo istagan odamlar ularni maslahat: kichik issiqlik kashtan va ozuqaviy qiymati yuqori bo'ladi. uzoq vaqt davomida tana tez qondirish bor, chunki ko'p, ularni ishlamaydi eb.

Shuningdek shirin davolash ancha foliy kislotasi, kaliy va suv o'z ichiga oladi. Bu barcha xususiyatlari faqat qanchalik foydali kashtan tasdiqlaydi. Kaloriyali meva Fat tarkibi myusli don o'xshaydi 100 gramm boshiga ko'pi 170 kaloriya pishirilgan bo'ladi - mahsulotlari minimal yog ', boshqa yong'oq va quritilgan meva farqli o'laroq. Tarkibi, qutulish mumkin meva boy retinol (vitamin A), vitamin B, C, tolalar, minerallar va kraxmal. uglevodlar juda ko'p - 62%.

Evropada, bu manfaatlar, shuning uchun tez-tez va mashhur ekanligini kichik ajablanarli. Ular, siropi konserva, vino namlangan qaynatilgan, pishirilgan va qovurilgan qilinadi. Shuningdek, non iste'mol meva mash dan, shakar bilan artdi va tuxum oqi bilan ajoyib Pishiriqlar pishiradi. Agar parhezda o'tirgan bo'lsa, albatta, u, qaynatilgan emas iste'mol uchun eng yaxshi hisoblanadi qovurilgan kashtan yong'og'i. Kaloriyali yuqorida Qovurilgan va taxminan 200 kkal bo'ladi.

Bu yerda yong'oq Ushbu turdagi Gurmeler va ixlosmandlari uchun eng oddiy va mazali ovqat ta'riflari ba'zilari:

1. meva qobiq kichik bo'lagini (qobiq darz emas) kesib va 15 daqiqa davomida duxovkaga qo'yib. Qovurilgan yong'oq qobiq o'chirildi va sariyog 'bir tilim bilan xizmat qiladi.
2. Classic pishirish retsepti: Birinchidan, ular keyin, chap achchiq suv qaynoq bir necha daqiqa ushlab film, suvga qo'yish va ustidan 30 daqiqa qaynatish emas tozalash kerak. ketkazilishi mumkin - pulni yumshoq bo'lsa, vilkalar tayyor tekshiriladi.
3. sifatida tayyorlangan Original go'sht qayla quyidagicha: Tender qadar bulonda qaynatilgan oldindan yuvilgan va tozalangan kashtan. - So'ngra qaymoq, sariyog 'va spam ustiga kiritish, ularni bir blender ko'pirtirish muskat yong'og'i. quyon, tovuq yoki o'rdakning xizmat qiladi. Fantastic qayla achchiq ta'mi boshqacha, va har qanday taom bilan lazzat beradi.

usullari yuqorida tayyorlangan issiqlik kashtan past. Lekin u ishlatiladi pishirish, mahsulot, shuningdek, keng xalq tabobatida nafaqat ishlatiladi hisoblanadi. uning noyob dorivor xususiyatlari. Zavodning barcha hududlaridan dorivor choy damlab, damlamalar va atirlar qilgan turli kasalliklarni davolash uchun.

Misol uchun, bu yong'oq dan spirtli ekstraktlar shish va yallig'lanish engillashtirish uchun yordam beradi. Ular yomon xolesterin kamaytiradi, qon tomirlarini, ingichka qon mustahkamlash va engil og'riq qoldiruvchi ta'sir bor. Hatto an'anaviy tibbiyot Mazkur zavodning shifo kuchi tan olganini qayd etish lozim. Ko'rib turganimizdek, issiqlik kichik kashtan va tanasi uchun foydalari, ular ulkan olib.

Lekin biz kontraendıkasyonlar haqida unutmaslik kerak. Bu gastrit, ich, buyrak kasalliklari, jigar, trombotsitopeniya chalingan diabet, odamlar uchun tavsiya qilinmaydi. Ular juda allergen, chunki Mahsulotlar, kichik bolalar uchun berilishi kerak emas. Shuning uchun u iste'molini cheklash zarur kashtan asal.