Diet Green Choy - Qanday sog'lig'iga zarar holda kilogramm uchun?

Har qanday qiz, odatda, bir, go'zal nozik va jadal ko'rsatkich bo'lgan, takomillashtirish uchun jihod qilur. Bu gap faqat kerakli natija har doim bizning oziq-ovqat bilan to'sqinlik qiladi. Shirinliklar, qandolat va qovurilgan - xonimlar tez-tez ovqatlanish turli cheklovlar murojaat chunki butunlay voz kechishga, juda qiyin.

ochlikni tugatish qiyin kesish qudratni tortib turli xun yuzlab, bor. Lekin u bunday haddan shoshilmang arziydi? ning yashil choy uchun bir xun kabi universal narsa haqida gaplashaylik.

haqiqiy nima va nima emas?

haftasiga 5-10 kg ajoyib tez vazn yo'qotish haqida juda ko'p afsonalar mavjud. Taassufki, bunday natija olish uchun deyarli imkonsiz. Va u erishilgan bo'lsa, bo'lsa ham, keyin salomatligi uchun og'ir yo'qotishlar bilan bir necha hafta.

Men bir xun yashil choy ichish mumkinmi? Emas, balki iloji va zarur!

Green choy qadimgi Xitoyda iste'mol qilinadi. Albatta, bu ichimlik oziq-ovqat qolgan istisno qilmadi. Ammo hozir savol siz kunduzi iste'mol faqat suyuqlik, yashil choy o'rniga qanday bo'ladi. Bunday ovqatlanish, bir oy ichida taxminan 5 kg yo'qotadi. tez, lekin eslatma emas - faqat unga qo'shimcha mahsulotni joriy etish, xun tutish.

har kuni junk oziq-ovqat eb, agar Albatta, hech qanday choy ozishga yordam bera olmaydi. Bir kishi to'g'ri eydi bo'lsa, bunday an'anaviy, balki bir mo''jizaviy ichimlik foydalanish unga nafrat kilogramm qutilish yordam berish uchun.

Qanday ichimlik, shu jumladan qilinadi?

Agar yashil choy ichish oldin, uning tarkibini o'rganish uchun zarur:

• ichimlik biz qahva olish uchun ishlatiladigan kofein o'z ichiga oladi. Juda ko'p odamlar bu ichimlikni salbiy tomonlarini bilamiz. Lekin yashil choy kofein kichik miqdorda mavjud va organizmga bir kam ta'sir bor.
• saraton oldini olish Microcell - Bundan tashqari, choy rux mavjud.
• Ftorid - tish salomatligi uchun katta vositasi. Misol uchun, Yaponiya, odamlar shunday qilib, ularni mustahkamlash, choy qoshiq qalin tish tozalash foydalaning.
• Choy vitaminlar va mikroelementlar bilan boy. Avvalo, u tomir devori mustahkamlash uchun yordam B1, B2, PP, shuningdek yod, mis va kaliy, deb. Bundan tashqari, bu moddalar, antibakterial ta'sir mavjud.

Ajablanarli? Ha. Faqat yashil choy stakan bir kun tana bu moddalarning butun majmuini berishi mumkin.

choy foydaliligiga nima?

yashil choy xun noyob tufayli uning xususiyatlari hisoblanadi:

1. Avvalo, ichimlik qarish jarayonini sekinlashtiruvchi uchun mas'ul bo'lgan antioksidantlar o'z ichiga oladi.
2. Tufayli choy diuretik ta'sir tanadan zaharli olib tashlash uchun hissa qo'shadi, va ortiqcha suv uni ozod qiladi. Bu, darvoqe, oyoqlari shishib bartaraf etadi.
3. ichimlik to'la polifenol, issiqlik almashinuvini tezlashtiradi. Qayd: siz kuniga ichimlik 3-6 stakan ichish bo'lsa, ovqat yashil choy ustida tezroq 45% gacha yog' yondirib yordam beradi.
4. Choy qon shakar darajasini kamaytirish xususiyatiga ega. Bu odam ancha past bo'ladi ochlik hissi bor, degan ma'noni anglatadi. ovqatdan oldin yarim soat, bir piyola choy ichish bo'lsangiz, to'ldiriladi oziq-ovqat miqdori sezilarli darajada kamroq bo'ladi.
5. ichimlik kiritilgan moddalar, qon bosimi normallashtirish hissa.

Biz bu davo ichish qo'ng'iroq mumkinmi? Xususan, bunday oddiy vositasi faqat og'irlik kamaytirish uchun yordam mumkin emas, balki organizmda ko'p muammolar bilan engish uchun.

Qanday choy ichish?

bir necha maslahatlar quyidagi tomonidan, siz faqat ozish jarayonini tezlashtirish, balki bir yashil choy ega organ, ijobiy ta'sir ziyoda qilmaydi. ta'sir ayollar uchun foydalari va Harms?

istalgan effektni erishish uchun, ichimlik shakar holda butunlay iste'mol qilinishi kerak. tana kimyo o'ta zararli bo'lgan - Bu, shuningdek, aspartam o'z ichiga tatlandırıcılara amal qiladi.

Ertasi kuni ertalab, siz, ko'z ostida sumkalar topish, chunki Green choy, yotishdan oldin qabul qilinmasligi kerak. Bu kunduzi 3-6 stakan ichish zarur. Yotishdan oldin tashnalik juda kuchli bo'lsa, u olma iste'mol qilish afzaldir.

Agar lazzat ta'sir oshirish bo'lsangiz Bundan tashqari, ichimlik yalpiz, quritilgan rezavorlar yoki dolchin bir topgan qo'shishingiz mumkin.

Diet "sut + Yashil Choy" ko'plarga ma'lum. narsa kam yog'li sut ichish diuretik ta'siri oz miqdorda qo'shib oshdi, deb, va bu vazn yo'qotish uchun hissa qo'shadi.

Barcha choy eng yaxshi sovutilgan iste'mol. Shunday qilib, tanasi issiq ichimlik harakat ko'proq energiya sarflaydi. chashka qiymati taxminan 50 kaloriya hisoblanadi.

Foyda va Harms

Bu yashil choy beradi o'rniga foydali ta'siri ustida kiruvchi ta'sir bo'lishi mumkin, deb buzuq arzon ichimlik tarkibi, foydalanishni tark kerak. Foyda va ayollar uchun Harms bu holda, past sifatli mahsulot olib deyarli bir xil bo'ladi. yana nima uchun e'tibor qilish kerak?

Diet Green Choy, o'tilganlik ancha turli emas, balki har doim ham samarali bo'ladi. Asosiy maxfiy pivo jarayonida hisoblanadi. Asosiy qoida - Agar xlor ortiqcha miqdorda bo'lmasligi foydalanish, suv.

Bundan tashqari, katta ahamiyatga ega suv harorati hisoblanadi. pivo qachon u 80 daraja dan oshmasligi kerak. Bu katta iz yetib bo'lsa, ko'p oziqlar choy halok qilinadi. Shuning uchun, suv bir oz pastga soviganligiga, shunday qilib, choynak, taxminan 5 daqiqa kutib turing qaynoq keyin.

choralar

ichimligini qabul qachon buyrak kasalligi borligi bilan odamlarga ehtiyot bo'lish kerak. Birinchidan, siz mutaxassis bilan maslahatlashing kerak.

Endi siz bu sehrli ichimliklar foydalanish to'g'ri bo'lsa, bir xun yashil choy, juda samarali bo'lishi mumkin, deb bilaman, deb.