Bolalar va kattalarda dysbacteriosis uchun parhez

Disbakterioz, fotosensibilizatsiya odamlarda eng keng tarqalgan kasallik bugun. hayot zamonaviy sur'ati har bir narsani tezlik talab qiladi, va u ko'pincha oddiy fuqarolik quli da to'liq taom yoki nonushta uchun vaqt qolmaydi bo'ladi, shuning uchun siz to'g'ri monitor ekranida oldida tezroq va foydali atıştırmalıklar qutqarib kerak. hayot bu yo'l dysbacteriosis qo'zg'atadi. Bu hiyla kasallik shamollash va tanasining boshqa har qanday kuchsizlantirish osonlik ko'rsatilgan bo'lishi mumkin. Charchoq, og'ziga noqulaylik va qorin og'rig'i, kursi buzilishi, shuningdek, bir allergiya namoyish - barcha bu disbakterioz, fotosensibilizatsiya deb nomlangan bunday muammo, mavjudligini ko'rsatadi.

bu holatda Diet maxsus bo'lishi kerak. Salatlar, meva sharbatlari, sut mahsulotlari va sabzavotlar toksinlar olib tashlash uchun yordam beradi, oshqozon-ichak yo'llarida normallashtiradi. Bo'tqa va sovuq, kam yog'li ovqat ham juda foydali bo'ladi. Ular shunday qilib "hayot" va disbaktreiozu rivojlantirish osonlashtirish, oshqozon devori va ichak tirnash sifatida yog'li achchiq ovqat tomonidan, tuzlangan ovqatlar yo'l qo'ymaslik lozim.

dysbiosis va to'g'ri ovqatlanish uchun maxsus parhez sabablari va kasallik belgilari bartaraf juda muhim ahamiyat kasb etadi. to'g'ri ovqatlanish u nima? Birinchidan, oziq-ovqat olib, suyuq me'daga oladi deb, bu kamaytiradi, uni suv bilan ichish emas , oshqozon shirasi , shunday qilib, ovqat hazm qilish jarayonini sekinlashtiruvchi va parchalanish jarayonlari aktivizatsiya. Siz ovqatdan oldin 15-20 daqiqa yoki 2 soat keyin ichish kerak. Kofe qaynatgichlar va kofe yoki choy, ovqatdan so'ng darhol ichish bir muncha vaqt kutishga emas ham. rioya tibbiy parhez, bu oziq-ovqat ichaklarga fermentatsiyani keltirib, chunki, shuningdek, iste'mol uglevodlar miqdorini kamaytirish kerak. Spirtli ichimliklarni butunlay istisno qilish yaxshidir.

oqsil parhez o'z ichiga olgan mahsulotlar etarli miqdorda yutish dysbacteriosis o'z ichiga oladi. Go'sht pishirilgan yoki taomga ratsionida mavjud bo'lishi kerak. non tashlab, ammo bu mumkin emas bo'lsa, u qora borish uchun yaxshidir lozim. to'la chaynab, bir tinch, sokin muhitda yaxshi englar. Yomon chaynalgan va hazm oziq-ovqat oshqozon devorini noqulay. Ortiqcha egulik alamli jarayonini keskinlashtirmoqda, chunki doimo qismi miqdorini nazorat qilish uchun zarur.

hojat yo'q, albatta, ma'lum bir vaqtda, lekin u, albatta istaydi qachon - dysbiosis uchun Diet asosiy qoida hisoblanadi. uning alomatlari zikr qachon ovqatlanish ta'siri kasallik kuchayganida davomida bo'ladi. Agar muntazam ravishda bir xun borish bo'lsa, kasallik qisqa vaqt ichida mag'lub bo'lishi mumkin.

Ko'pincha yosh bolalarda tufayli noqulay ekologik sharoitlarda yoki oziqlantirish buzilishi uchun ovqat hazm muammolar bor. Bunday vaziyatda nima qilish kerak? chiqish bir xil bo'ladi - dysbacteriosis yordamida bolalarda bir taom! Chaqaloqlar emizishni saqlab yordam beradi. Axir, faqat mening ona bo'shangligidagi chaqaloqning mikroflora shakllantirish uchun zarur bo'lgan barcha bakteriyalar o'z ichiga oladi. To'g'ri Vaqt va oziqlantirish va boqishni dozalash jadvali - bu dysbiosis oldini yordam beradi. Bu kasallikni davolash va oldini olish bir necha boshqa usullar bir yil katta Bolalar yilda: diareya ko'p non, deb berilishi kerak pishirilgan olma va kartoshka güveç va qabziyat mumkin ko'proq tola boricha ovqatlanish kiritilgan bo'lishi kerak - dimlangan sabzavotlar va yashil salat va yangi sabzavot. Sut mahsulotlari, chaqaloq mikroflora uchun barcha zarur bakteriyalar bor deb qismi ham kasallik bartaraf etishga yordam beradi.

Dysbiosis davolash tezroq, va qiyin, lekin parhez muvofiqligini! Men sizga salomatlik tilayman!