Mahsulotlar, qon incelticiler.

inson tanasida uchraydigan jarayonlar qon aylanish tizimi va qon sifati ish bog'liq. Asosiy qon vazifasi - transport. Bu vazifani tanadagi barcha organlarga kislorod va oziq moddalar etkazib berish uchun mas'ul hisoblanadi. shuningdek, ularning asosiy vazifani amalga oshirish uchun, qon qalin bo'lmasligi kerak. muhim organlardan tuzatib bo'lmaydigan o'zgarishlar sodir bo'lishi mumkin qon borayotgan zichligi bilan, tomir to'siq yurak xuruji, qon tomir, ateroskleroz olib kelishi mumkin. xolesterin, kraxmal mahsulotlari va iflos ovqat qon ortiqcha iste'mol semiz hissa.

qon qalinlashgan oldini olish uchun, siz qon inceltilmesinde mahsulotlarini o'z ichiga olgan maxsus parhez, amal qilish kerak. xun o'zgartirib, juda tezlik bilan qon tartib mumkin. Buning uchun, Jon foydalanish va bo'lishi kerak, qovurilgan sho'r ratsionida chiqarib tashlandi va juda ko'p dudlangan, lekin meva va sabzavotlar, kam yog ', kam yog'li sut mahsulotlari bo'lishi kerak. deb sekin almashinuvi yomon odatlardan voz kerak. Mahsulotlar, qon inceltici, - qovurilgan yoki kompot yo'l yasalgan mahsulot va har qanday holatda emas qovurilgan. qon tozalash paytida bir kun, kamida ikki litr toza suv ichish kerak bo'ladi.

Mahsulotlar, qon incelticiler

kamaytirish Mahsulotlar qon qotishqoqligi, albatta, ko'p. Bu vitamin E, yod, salitsil kislota va omega yog 'kislotalari (deb ham ataladi antikoagulyantlar yoki salitsilaty) katta miqdorda bo'lgan mahsulotlar. Ko'pchilik o'simliklar atsetilsalitsil kislota o'rniga mumkin - aloe, qizilmiya ildizi, shirin beda, sharbati bo'lgan ot kashtan, boqich, va boshqalar. Ammo, birinchi qon Viskoziteyi tushirish uchun qabul antikoagulyant dori yoki belgilangan xun shifokorga murojaat qilish kerak. dori-darmonlar va shunga o'xshash mahsulotlar qabul juda noqulay yo'nalishi kombinati. Agar dori holda, albatta, mumkin bo'lsa, sabr, qon inceltici ovqatlardan saqlanish kerak.

Oziq-ovqat odatdagidek ziravorlar yoki satsilaty o'z ichiga o'tlar qo'shib qon holatini yaxshilash uchun vaqt juda qisqa vaqt ichida bo'lishi mumkin. Bu yerda ro'yxati: zanjabil, dolchin, timyan, turmeric, Kori, yalpiz, Cayenne qalampir, oregano. gilos, olxo'ri, uzum va mayiz, smorodina, kızılcık, apelsin, mandarin, qulupnay - qon qotishqoqligi va ba'zi quritilgan meva va meva kamaytirish yordam beradi. Bundan tashqari, salitsilatlar boy yalpiz, asal, sharob, olma, sirka va saqich, qayd mumkin. Go'sht, yormalar, sut mahsulotlari va baliq qon Biroq, ba'zi baliq turlari qon holatini yaxshilash uchun hissa omega yog'lar, o'z ichiga olmaydi ingichka qilish. quyoshga ta'sir qilish, va shuning uchun, vitamin D olish, hematopoez targ'ib va qon aylanishini yaxshilash, degan ma'noni anglatadi va qon nozik.

Homiladorlik davrida Mahsulotlar, qon incelticiler

Homilador ayollar, qon qalin bo'lib, unda, ayniqsa, xavfli holat hisoblanadi: u etarli ozuqa va kislorod bo'lmasligi mumkin, chunki u, tug'ilmagan bola uchun xavfli hisoblanadi. ekspertlar maslahat bermayman homilador ayollar uchun dori foydalanish uchun, lekin iloji antikoagulyantlar-mahsulotlar yordamida qon aylanish tizimi holatini yaxshilash uchun. Bu homiladorlik davrida suv bilan qon chiqib ingichka mumkin shishib munosabati bilan ishlamaydi ta'kidlash lozim. Lekin salisilat mahsulotlarini foydalanish tana transport funktsiyasi uchun sezilarli hissa. tug'ish, bir ayol bunday pomidor va (ehtiyotkorlik bilan) qo'ziqorin, piyoz, horseradish, karam, qalampir, artishok kabi oziq-ovqat, qon inceltici, eb kerak. kızılcık, klyukva, topalak va meva - - anor, limon, apelsin, qora uzumni turli xil mevalar iste'mol qilishi mumkin. Foydali homilador onalar yangi qizil meva-sabzavot, o'tlar (ukrop, yalpiz, oregano), zaytun moyi yoki zig'ir urug'i yog'i sharbatini siqib. Kuzda siz qovoq, baqlajon deyarli cheklanmagan miqdorda iste'mol mumkin, lekin barcha qovurilgan.

suv rejimining amal qilish, to'g'ri va muntazam oziq-ovqat (mahsulotlar, qon incelticiler), sabzavot va meva, güneşlenme yordamida vitamin S etarli qabul qilish - semiz qonni yordam qaysi barcha.