Bragg ro'za bo'lsa Foydali?

Amerikada o'tgan asrning 70-yillarida, birinchi kitobini, Pol Bregg chop etildi. "Ro'za mo'jizasi" u endi tirik bo'lishiga qaramay, katta muvaffaqiyat qozondi, ular hozirgacha bor va izdoshlari, bir ota muallifi yaratilgan. U o'sha paytda 95 yil tashkil etdi-da Yo'q, u eski yoshi o'lmadi. surf mingan esa U okean to'lqinlar bilan suv ostida halok bo'ldi.

Ro'za Bragg oziq-ovqat to'liq rad o'z ichiga oladi, lekin suyuqlik qabul cheklangan emas. Sodda muallifi hech narsa iste'mol qilmasdan taklif, qo'yish, faqat distillangan ichimlik (faqat) suv, kamida 2,5 litr. Ochlikdan hafta davomida va 21 kun davomida bir yilda bir marta, kunduzi bir haftada bir marta bir marta har uch oyda buyuriladi.

Bragg o'zi oziq-ovqat va suv bilan birga, havo harakat, organizmda yig'ilib toksinlar odamlarni qutqarish uchun mo''jiza ochlik ega da'vo. ro'za jim va yolg'iz, tabiatda, bir sokin muhitda tavsiya etiladi, shuning uchun. Shunday qilib, suv faqat distillangan va mahsulot foydalanish mumkin - tabiiy. Umuman, ro'za Bragg vejeteryanlığın uchun bosqichma-bosqich o'tishni taklif.

bilan boshlash tavsiya , bir kunlik ro'za siz yumshatuvchi olish kerak bir kun oldin. Ochlikdan nur boshlanadi va tushlik yoki kechki ovqat bilan yakunlanadi. birinchi marta, bir qancha toksin organizmida juda qiyin bir kishi oziq-ovqat holda, albatta,, lekin muntazam ravishda Bragg ro'za sarflash, har safar u oson bo'ladi esa.

bir kunlik ro'za Out izchil bo'lishi kerak, keyingi kun sizga limon sharbati bilan xom sabzi salat va karam eb mumkin. Siz go'sht, yog ', baliq, sut mahsulotlari yordamida ochlik dan borish mumkin emas. Bir Faqat yangi meva, xom yoki pishirilgan sabzavot mumkin.

Ro'za Bragg bir kun cheklangan emas. Agar to'rt oy ichida bo'lsangiz, har ish kuni ro'za uyushtirdilar va uch va ochlik to'rt, yanada jiddiy navbatida uchun tayyor bir oz vaqt o'tkazdim. A etti kunlik va organizmni tozalanadi qilganlar uchun ro'za keyin o'n kun.

ro'za etti kun siz to'g'ri borish kerak. Ro'za Bragg quyidagi tavsiyalar qiladi. Yettinchi kuni kechqurun tomonidan, 3-5 pomidor olib, ularga pulni olib tashlash va bir necha soniya davomida qaynoq suv ichiga qoldiring. So'ngra englar.

nonushta va tushlik ruxsat Coleslaw, xom sabzi, karaviz va limon sharbati uchun ro'za keyin birinchi kuni. qovoq, no'xat, sabzi, karam - Bu, shuningdek, qaynatilgan sabzavot foydalanish ruxsat etiladi. Bundan tashqari, oq non bo'lakchalari bir necha borolmaydi.

Ikkinchi ro'za kuni sen tushlik uchun, nonushta qilish uchun meva, prorschennye bug'doy, sabzavot salat bir bo'lak yoki sabzavot, kechki ovqat salat ko'katlar va pomidor issiq taom eb mumkin.

Keyingi Bragg quyidagicha xun qilish uchun tavsiya qiladi. hayvon kelib chiqishi mahsulotlari, boshqa 20% - - dukkakli, don, 60% o'simlik mevalaridagi, 20% bo'lishi kerak kepakli non, o'simlik yog'i va shakar.

Ro'za Bragg har qanday kasallik bilan odamlar tez shifokor yoki allaqachon bu tizim bilan tanish bo'lganlar nazorati ostida, u orqali o'tib kerakligini nazarda tutadi. Muallifning fikricha, bu ro'za barcha kasalliklar qutulish uchun yordam beradi va qarilik uchun jismoniy faoliyat tutish.