Foydali shirinliklar

Bugun u shirinliklar holda dunyoni tasavvur qilish juda qiyin. Ular bolalar va kattalar tomonidan sevib etiladi. ularga butunlay befarq bo'ladi juda kam odamlar bor. qoida tariqasida, shirin (hokazo konfet, shokolad va) bilan birinchi tanishuv, deb sog'liqni saqlash va tish salomatligi uchun yomon, erta yoshda yuz beradi. faqat foydali ta'mga bor bo'lsa, bunday muammolar osonlikcha, kattalar, ham bolalar oldini olish.

boshlash uchun, u katta miqdorda mahsulot har qanday inson tana uchun zararli ekanligini ta'kidlash lozim. Shakar, xususan, faqat, shuningdek, diabet kabi xavfli kasallik qo'shimcha kilogramm paydo bo'lishiga olib keladi, lekin mumkin emas.

Qanday bizga oziq-ovqat sanoati taklif etadi, deb mahsulot xilma-xilligi, o'rtasida bir foydali shirinliklar tanlash. Murabbo, marshmallows va shakar xavfsiz hisoblanadi. Ular, masalan, shokolad, shirinliklar, kek uchun, kam kaloriya o'z ichiga oladi, va umuman ularni almashtirish mumkin. Biroq, ularni hali ham turibdi suiiste'mol. Bu 16.00 va 18.00 o'rtasida shirin taom eng yaxshisidir.

Vitaminlar va oziqlar, foydali murabbo va Bisküvileri va shakar nima bo'ladi. meva pyuresi, agentlari (jelatin, pektin, agar-agar) jelleşmeye, tuxum oqi: Bu tabiiy ashyolardan iborat. Bundan tashqari, bu uch nihoyatda mazali desert.

ularning salomatligi haqida g'amxo'rlik qilganlar uchun, u, foydali shirinliklar xolesterin yuqorida sanab kamaytirish nima bilamiz toksinlarni chiqarib oling, soch va teri holatini yaxshilash uchun zarur.

Zamonaviy ilm-fan va texnologiyalar yutuqlari bizni juda ko'p mahsulotlar uchun do'konga borib, uyda, ularni pishirib emas, balki imkon beradi. serob atrofida turli xil meva va rezavorlar yozida. Ularning ba'zilari muzlatilgan yoki shakar bilan ozor mumkin. Shunday qilib, qishda Agar tort yoki pishirib yopishib mumkin bo'ladi Berry tarts. Bu juda mazali va sog'lom bo'ladi. Bu shirin voz kechishga oddiygina mumkin emas.

Juda foydali shirinliklar olma dan amalga oshirilishi mumkin. Buning uchun, tozalangan meva sokovarku qo'yish va barcha sharbat ishlamaydi biri kutish uchun. Qolgan massa shakar qo'shing va barcha qoplangan doimiy qog'oz pishirish bir kuni tarqaldi. Biz tandirda qo'yish va yaqindan kuzatib. Natijada, u bir mazali va juda foydali meva shakar olish kerak. Bu ta'mga ham yosh bolalarni berishga qo'rqib emas. Bundan tashqari, u hazm ijobiy ta'sir ko'rsatmoqda.

yilning har qanday vaqtda biz meva turli o'zingizni davolash mumkin, deb unutmang. Ular yolg'iz egan yoki salatlar shaklida birlashtirilishi mumkin. piyola klassik versiyasi olma, nok, banan va apelsin iborat. Agar so'ralsa, komponentlar o'zgartirilishi mumkin yoki namuna, uzum, qovun, kivi, tarvuz va hokazo, bilan to'ldirilsin. Bu barcha imtiyozlarni bog'liq.

Meva salat hech narsa bilan to'ldirgan mumkin. Bu, shuningdek, menyuga lazzat va turli qo'shadi. eng mashhur to'ldirish yogurt hisoblanadi. U sog'lom va meva ta'mi to'xtatib bo'lmaydi. Ular, shuningdek, asal, limon sharbati va shakar, birlashtirish katta bo'ladi. ajoyib ta'mi Bundan tashqari, bu salat xalos bo'ladi estetik zavq.

meva salat bir oz ziravorlar va qattiqqo'llik qilish maqsadida, spirtli qo'shing. qovun salat, shaftoli yoki o'rik, quruq, oq sharob qo'shing. Qulupnay, Kiwis va banan shirin, anisni bilan mukammal borish. Agar tsitrus salat bo'lsa, konyak foydalanish bepul his.

har qanday meva salat cream da'voga borib. Bu cream, shokolad yoki yong'oq bo'lishi mumkin. bayram stol uchun salat, u juda chiroyli bo'ladi va original bezaklar meva kabi badiiy o'yma tanga qarash bo'lsa.

salat yanada to'liq bo'ldi tatib uchun, siz oldindan uni to'ldirish zarur. Meva yaxshi ho'llash va sharbat qilaylik bor. Keyin siz to'liq, bu vitamin taomlar navbatdan tashqari ta'mi bahramand bo'lishingiz mumkin.