Arzon salat: kundalik va bayram bayramlarda uchun retseptlar. Arzon va oddiy salat

jon va oshqozon bir nishonlash - yaxshi oshpaz asaringizning ishlab oddiy mahsulotlar qodir. Arzon salat - bu ovqatlarni biri bo'ldi. asosan meva va sabzavotlardan, tabiiy ashyolardan tayyorlangan, u ham juda foydalidir.

Coleslaw - mazali va sog'lom!

Bugun befoyda karam foydali xususiyatlari haqida gapirish - bu yaxshi ma'lum va yaxshi. Lekin retseptlar bilan baham ko'rish uchun, undan chiqib arzon salat qilish uchun qanday - u ancha boshqa masala.

sabzi bilan Coleslaw

Bu arzon marul tayyorlash maqsadida, karam, sabzi, shakar, limon sharbati, tuz va o'simlik yog'i bir chimdim kerak. Bu taom uchun karam bir qo'pol qirg'ichdan yupqa chiziqlar, sabzi va Rub ichiga tug'ralgan bo'ladi. shakar bilan limon sharbati, bir oz prisolit bir poda bilan sepiladi va sepiladi, qo'lidan uni aralashtirmoq. Bu protsedura so'ng suvi chiqib turishga ega, va butun ommaviy to'q sariq, bir chiroyli soya bo'ladi.

salat neft aralash va stol ustiga xizmat to'ldirish keyin.

Arzon sabzi bilan Hammayoqni salatası va sarimsoq

Deyarli oldingi versiyasi bilan bir xil, va bu salat tayyorlash. Faqat kneading yog'ayotgan sarimsoq massasi qo'shiladi oldin. Lekin shakar Ushbu versiyada shuningdek tuz faqat bir kıskı bir salat barcha yoki lazzat yo'l qo'ymaslik lozim.

ovqat, neft va smetana yoki mayonez kabi bo'lishi mumkin to'ldirish uchun. Bu bezashni uchun tavsiya etiladi yuqoridan tepa salat sabzi yoki sabzi melkoshinkovannoy yo'llarni chechaklar bo'lgan quyosh nurlari kabi markazidan ajraladi.

sarimsoq va ko'k bilan karam salat

sabzi xom ko'k o'rniga bo'lsa, salat yana achchiq narsa sotib. Va ajoyib marvarid bo'lib, uning rangini o'zgartirish. Bundan tashqari, yilning har qanday vaqtda u - eng arzon salat.

retsept oz bir murakkab taom qilib diversifikatsiya mumkin: sabzi va bir yarim bilan peremyat yarim karam - Lavlagi bilan. Biz bir piyola bu ikki xil uchburchakda salat kengaytirish bo'lsa, u juda go'zal va bayramona bo'ladi. Shunday qilib, arzon salatlar tug'ilgan tanlab, biz bu retseptini e'tiborsizlik kerak emas.

Karam va olma salat

Oddiy va arzon, siz shirin mukammal mos vitamin salat, qilish mumkin. uni tayyorlash retsepti deyarli sabzi bilan karam bir salat uchun bir xil, va olma bilan almashinadi. Lekin maydalangan olma oldin bu holatda ezilgan karam salat qo'shiladi.

Bu olma sabzi faqat bir qismini o'zgartirish uchun turli xil ovqatlar bo'lishi mumkin. banan, apelsin, prujinasini va nok: Va siz salat va boshqa mevalar ham o'z ichiga olishi mumkin. Ha, va to'ldirish nozik shirin qatiq yoki ko'pirtirilgan qaymoq kabi.

u yomon shakli hisoblanadi - Kim arzon salatlar tug'ilgan kuni, deb aytadi? Yoki, ehtimol, kimdir apelsin tilim va rezavorlar, yangi yoki Marmelad bilan bezatilgan, deb shubha, shirin salat bayram stol uchun talab bo'ladi? buni o'zingiz harakat qilib ko'ring va u birinchi salat shar jadval uchun bepul bo'ladi ishonch hosil qiling.

sarimsoq salat

karam Bundan tashqari, sarimsoq sabzi, pishloq, qaynatilgan lavlagi, qattiq tuxum va boshqa moddalar bilan yaxshi ketadi. Kamdan kam sohibasi stol mazali sarimsoq salat ustiga qo'yish rad nima - arzon va mazali, lekin barcha aziz bo'lgan!

Har kim mayonez yoki smetana bilan sarimsoq va sabzi salat bilan tanish. sarimsoq bilan shuhrat va lavlagi salat ularga kimdan kam emas. Va sarimsoq bilan lavlagi ko'pincha uning zamin yong'oq va o'rik uchun "taklif".

chiroyli va o'tkir mazali, - salat "Mistress"

Bayram stol ular istagi bilan pishirib bo'lsa, arzon va mazali salat bezab mumkin. Ushbu ta'rif barcha avvalgilaridan sifatida juda oddiy bo'ladi. ovqat bir necha xil salatlar erda qatlamlarini olib qo'ydi, deb aslida ifodalanadi:

• sarimsoq bilan echinish sabzi-qatlam;
• qatlam pishloq-xosil sarimsoq bilan;
• sarimsoq ziravorlar bilan qatlami qandlavlagi.

mayiz va turshak - tvorog iltimosiga ko'ra, siz Kıyılmış yong'oq va ko'k, sarimsoq qo'shishingiz mumkin.

Salat "Kiss o'ynash", yoki "Fransuz o'ynash"

Bu salat teng nomidagi oldingi biri bo'lib, Picante hisoblanadi «xola». Har ikki salatlar nomi bilan ba'zi noaniqlik yotadi: ehtiros va bo'linishi achchiq ta'mga, u bilan birga bo'lishi mumkin emas. Bu moddalar va qatlamlari, bu ovqatning juda ko'p dramatik farq shu ekan.

qatlamlari sifatida "Kiss sevgilisi», shuningdek, bir tayyorlang «xola». Faqat qatlamlari oz farq qiladi:

• qatlam achchiq - qandlavlagi sarimsoq;
• shirin qatlami - Sabzi-mayiz;
• pishloq-gaykani - mazali qatlam.

Top ovqatlar selin pishloq va maydalangan bodring chiziqlar bilan sepiladi. Siz yashil yoki melkoshinkovannoy sabzi bilan bezab mumkin. Qovurilgan ko'k va sabzi gullari, shuningdek, bayram stol ustiga bir salat piyola qarash qiziqarli bo'ladi.

salatlar Daikon

u tayyorlash Daikon afzalliklari tez salatlar va arzonga. Bundan tashqari, bu ildiz sabzavot ajoyib tozalash xususiyatlarini, o'tkir ta'mi bor va u vitaminlar juda boy. shuningdek sabzavot va hatto meva turli, shuning uchun bu sohada o'z foydalanish qator bilan turp juda keng. Bu tez-tez vazn yo'qotish uchun ishlatiladi oson va arzon salatlar. salatlar uchun retseptlar Daikon kundalik menyuni nafaqat diversifikatsiya qilish styuardessa yordam berishi mumkin, lekin, shuningdek, bayram stol ustiga ijodiy taomlarni tayyorlash uchun.

sabzi va olma bilan Daikon salat

Ushbu salat ham, bir yosh yigit kuchini tayyorlang. unda asosiy narsa - masalan, bir qirg'ichdan oddiy qurilma foydalanish qobiliyatidir.

Olma, sabzi va Daikon zamin, bir oz prisalivaem va to'ldirish massa qo'shiladi: kungaboqar moyi, smetana, mayonez yoki SOS uy qurib bo'ladi. Barcha aralash - ovqat tayyor!

Shu formülasyona ko'ra olma marinadlanadi yoki tuzlangan bodring o'rniga boshqa salat, tayyorladi. Hatto faqat sabzi va Daikon, marul faqat uch tarkibiy qismlari bilan ta'mi keng sxemasidan bor edi. Qisqichbaqa kaltaklar bilan bu taom Ayniqsa mazali - u darhol yapon bo'lib hisoblanadi!

Salat "Pohudeyka"

Ayniqsa, ozishga istaganlar uchun, dunyoda bu retsept yo'q. Kuk "Pohudeyku" kabi osongina barcha oldingi salatlar.

Bu taom uchun ingredientlar xizmat qiladi:

• xom sabzi;
• bodring;
• Daikon ildiz;
• ismaloq yuz gramm;
• o'simlik yog'i;
• tuz.

Bodring yupqa kesilgan va qo'pol qirg'ichdan kuni turp va sabzi tug'ralgan yoki kichik chiziqlar o'yilgan. Ehtiyotkorlik ismaloq kesib. Agar yangi ko'katlarni qolgan yosh, bir savzi, foydalanish va uni bir salat bilan foydalanish tavsiya etiladi bo'lsa - foydali moddalar juda ko'p sabzi cho'qqilarini elementlar va vitaminlar iz.

Salat "Pohudeyka" u, mayonez yoki qaymoq bilan to'ldirish shunchaki u sharob yoki sirkasi sepib kerak emas. Bu maqsadda, va limon sharbati uchun javob beradi.

yangi bodring bilan salatlar

bodringni ovqatning o'tkazib bo'lmaydi, yozda salat ta'riflari oddiy va arzon yodda tutish. Agar tuzlangan yoki sho'r yangi bodring almashtirish mumkin, chunki aslida, bu ta'riflari, qishda uchun mukammal hisoblanadi.

Salat "makkajo'xori timsoh"

Bu taom uchun quvnoq, yangi karam parchalash uni va previous prisolit bo'lishi kerak bo'ladi. nozik rejalashtirilgan yangi bodring va konserva shirin makkajo'xori natijasida massasi qo'shish.

Ajoyib bir qo'pol grater nordon olma maydalangan har qanday salat ta'mi e'tiborda. ukrop, petrushka, ismaloq, salat barglarini: tatib u o'tlar qo'ydi. neft bilan turgan.

salat nomi, uning tashqi ko'rinishi bilan zid emas uchun, bir sabzavot haykalcha ekish uchun uning ustiga o'rinli bo'ladi - bodring yasalgan timsoh.

Siz selodochnitsu yilda marul qo'yish mumkin - u oval cho'zinchoq shaklga ega. Massa, osongina, bir timsoh shaklini, va yuqori qopqoq bodring salat uzuk olishi mumkin. Ko'zlar ko'kda uchuvchi makkajo'xori mag'zidan amalga oshirilishi mumkin, lekin siz zaytunning foydalanishingiz mumkin.

Vitamin salat "Mexnat quyoshli"

Bu salat undagi barcha ingredientlar bir joyda keltirilib, bizning bog'lar va bog'lar yetishtiriladigan emas, balki, tabiiy yoz yoki kech kuzda, eng yaxshi oshpaz. Axir, har bir komponenti nima ovqat deb ataladi bo'lgan quyosh, bir bo'lak bo'lsa - ". Mexnat quyoshli"

Bu salat bir qismi sifatida bodring tashqari karam, xom sabzi, olma, pomidor va qo'ng'iroq qalampir bor. Piyoz piyoz va yashil, ham foydalanish mumkin - kimga ba'zi afzal. Yashillar ham ta'mi imtiyozlarni ko'ra qo'shiladi.

Karam ingichka chiziqlar-lapshichkoy, chiziqlar bo'lib bodring kesik rejalashtirilgan. Uni kesib oldin Olma pulni tavsiya va kub shaklida kesiladi. yarim doira - pomidor bo'lakchalari, qalampir o'yilgan. Sabzi yaxshi olinayotganda panjara yoki tayoq tonyusenkoy chopish.

piyoz kesib qanday - har bir ayol o'zini qaror qabul qiladi. mayda tug'ralgan piyoz - bir necha oilalarda ba'zi, katta yarim doira afzal. A turli va umuman, bu mazali va sog'lom ashyolardan tomonidan e'tiborsiz - lekin ularning huquqidir. salat to'ldirish uchun olma yoki sharob sirka va yog 'kerak bo'ladi.

salatlar uchun bezaklar

bezak sifatida, siz oziq-ovqat qaynatilgan tuxum foydalanishingiz mumkin. Bu qo'ziqorinlarni pishirishni va yoqimli qornini, qayiq yoki snegovichkov qilish oson.

Siz ham, maydalangan pishloqni foydalanish, oziq-ovqat yuqori sepib, va yashil piyoz taqlid o't qilish mumkin.

Ular, boshqa aniq qilish asosiy parallel uchun bo'lsa, qaynatilgan tuxum yarmi yaxshi Swans olingan. gagaları - joylashtirsangiz bo'yni va sabzi bo'lak yoyish ulardan oval qalinlashgan kesib qaysi biri tomonida darradan boshqa ko'ndalangiga kesib.

o'rta bo'lakdagi eng arzon va eng foydali mahsulot - bu novdasi, lavlagi, sabzi, Daikon, turp va piyoz. Ehtimol, shuning uchun salatlar va ular arzon va foydali qilish. Lekin yozda, bu sabzavot pomidor va bodring, turp va marul qo'shiladi. Va shuning uchun u juda yuqori yoz va kuz, bu sovg'a bahramand qish uchun yetarli vitamin zahirasiga ega bo'lishi muhim ahamiyatga ega.