Arpa ovqat

Pearl arpa, xalq marvarid arpa sifatida tanilgan - biri eng foydali don. Lekin bu zamonaviy oilaviy menyusida mavjud ko'pincha yoki yo'qligini? Afsuski yo'q. Lekin marvarid arpa tushlik taomlar biri tayyorlash uchun, balki vazn yo'qotish uchun bir vosita sifatida emas, balki faqat foydalanish mumkin.

Arpa oziq jamoatchilikka ma'lum etarli emas, balki bizning buvim uning yoshlar kunda ishlatiladigan.

marvarid arpa nima? Bu butun arpa don, konvert qayta ishlash keyin saqlanib. Va arpa uglevodlar va oqsillar bilan bir qatorda, o'z ichiga oladi, barcha a'zolar va tizimlarga, isbotlangan tadqiqot ishlarini ta'sir mikroelementlar va vitaminlar bir qator bor. Pearl arpa xalq tabobatida, kuchli antibakterial va antifungal agenti sifatida tanilgan.

fikr va bizning, va chet el oziqlanish bilan, eng arzon biri, balki butun dunyoda sog'lom biri nafaqat bo'lgan, arpa oziq kim?

Bunday ovqatlanish asosiy komponentlar - bu suv va marvarid ulardan arpa, va pyuresi tayyorlanmoqda. besh barobar, uzoq vaqt davomida uni pishirilgan hajmida oshirish. arpa bo'sh bo'lmaydi esa, tuz va neft-bepul holda pishirishni kechqurun va ertalab suv bilan don quyinglar eng yaxshisidir. vaqtga kelib ovqat 5 14 kun tomonidan ta'qib qilinishi kerak. Kam besh kun vazn yo'qotish uchun arpa ovqat va ikki haftadan ortiq uchun, u davom ettirish uchun juda qiyin olib bo'lmaydi. ovqatlanish paytida ko'p suyuqlik ichish kerak.

Oziqlantirish kabi, tana vazni tufayli, birinchi kunlarida biroz pasaydi ichak tozalash va ortiqcha suv go'ng. So'ngra har kuni bir kilogramm qadar bir vazn yo'qotish bo'ladi. tanasi, qat'iy aytganda, ovqatlanish maqsadi tananing yog ', xalos boshlaydi. organizm va siydik haydovchi va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega bulondan uchun Foydali.

Perlovka shunday samarali qaysi fazilatlari bo'lishi imkonini beradi? Avvalo, orqa u tolasining bir poda o'z ichiga oladi. Bu tozalaydi ovqat hazm qilish organlari to'plangan toksinlar va ularning faoliyatini rag'batlantiradi. odam g'alati ochilishini his boshlaydi. Hatto yaxshi, o'zi his, tana tomonidan ishlab chiqarilgan fermentlarning faoliyati, tana boshlab ikki hafta muddatda yog 'to'qimalarining zaxiralari olib tashlash qachon, rahmat.

Arpa oziq yog'larning parchalanishi ishtirok vitamin B, mazmuni uchun rekord hisoblanadi. Perlovka etarli yod, temir, kobalt, rux, kaliy va tana tomonidan talab etiladigan boshqa minerallar tashqari. sadaf arpa va kollagen shakllantirishda ishtirok amino kislotalar lizin, tarkibidagi. Va aslida u teri egiluvchanligi beradi, va unga, chunki bu yog 'yo'qotish to'ni keyin hosil emas.

vitamin B tashqari, inju, arpa, boshqa vitaminlar boy turli bor: PP, C, E, A, D. The u faqat arpa taom foydalanib, bir kishi faoliyat yo'qotmasdan, kilogramm yo'qotadi, har qanday ajablanarli emasmi.

bu haqda barcha yaxshi arpa oziq sharhlar faqat besh kun davomida, hatto omon qolish uchun qiyin ekanligini ko'rsatadi. Bu aslida tufayli arpa bo'tqa ajoyib ta'mga ega emas.

arpa xun ikkinchi versiyasi mavjud. Bu, avvalo, balki juda samarali, deb qat'iy emas. Ushbu menyu kabi qarash mumkin qanday:
- o'rik bilan nonushta arpa bo'tqa;
- tushlik va salat sabzavot bo'tqa;
- asal, qatiq bilan to'lgan kechki ovqat uchun tvorog,.

Bu qat'iy, har qanday stsenariy arpa parhez ostida taqiqlanadi: qahva, sodali suv, dudlangan va achchiq ziravor, un va qandolat mahsulotlari. Siz tuz suiiste'mol mumkin emas.

Ko'rib turganingizdek, cheklovlar ham juda jiddiy, lekin oxirida natija arpa faqat yoqimli xotiralar sabab bo'ladi, shunday qilib, ta'sirli.

qomadimizni kerak bir oz sabr rozi edi, men, ishonch hosil qilyapman: Endi saylov siz. ruzultaty so'ng, albatta, arziydi!