Slimming wrap

Ko'pchiligimiz bir bola bir qasqonni sotib olish uchun onasini so'radi sifatida. coveted sovg'a olgandan keyin, qiziqarli va oson bolalar bel plastik aylana bo'ylab o'ralgan. Ayni paytda bolalar bir xil bo'ladi , ochiq-oydin o'yinlar, o'g'il hali-qiz ularning ota-onalari o'rash tilanchilik ...

kattalar, masalan, ozish uchun hoop foydali bo'lishi mumkin-chi? Ha albatta. sport bilan kompleksi Hula-xalqa va to'g'ri tashkil vazn yo'qotish yoki Hula-halqa uchun qo'shimcha kilogrammami.Obruch bilan qattiq kurash, albatta, buyuk yordam beligacha uchun, ayniqsa, foydalidir va qorin yog 'olib tashlash uchun yordam juda yaxshi mumkin ovqat.

Hula-aylana bir necha turlari bor. osonlik bilan oshirish yoki shu tarzda aylana diametri o'zgartirish, segmentlari sonini kamaytirish mumkin chiday aylana yaxshi. ichi bo'sh, Hula aylana keng ustidan o'z og'irligi o'zgartirish, qum to'kib tashlang mumkin. Juda samarali Hula aylana, koptoklar va prognozlar ega massaj isbotladi. Ular jinoyat bo'lishi mumkin odat boshlangan, lekin ular tez o'tib. Xuddi shunday, sen temir Hula hupam ko'nikishim kerak, ammo u tez orada keladi.

Juda tez-tez qisish mashqlar faoliyat, yoki bir aqidaparast sifatida foydalanish moslashuvchan Ssh tomonidan odatda faoliyat ishlatiladi. gimnastika halqa darslari tanani foyda.

vazn yo'qotish uchun Xoop uyali paydo ehtimolini kamaytiradi va bukilish Hula-gardish, kuchli yog 'yoqib qilmoqda teri holatini yaxshilaydi limfa aylanishini yaxshilaydi, deb allaqachon paydo neytrallashtiradi. Agar halqa bilan Mehnat teri, ovqat hazm qilish tizimini mustahkamlash va takomillashtirish almashinuvining holatini ta'sir qon aylanishini rag'batlantirish. Shuningdek bo'g'imlarning harakat oshiradi, mushaklari ko'rsatkich nozik va yanada go'zal qilib, mustahkamlanib bormoqda.

modomiki darslari vaqti-vaqti, muntazam emas edi, deb, uzoq jarayon - halqa yordamida ozish. Bu holda, yaxshi musiqa, shu jumladan, xonada bir yoqimli atmosfera yaratish uchun. Dastlab, halqa bilan bandligini davomiyligi taxminan 5 daqiqa va asta-sekin mashg'ulotlar bir daqiqa kiritishingiz lozim bo'ladi vaqti bilan kunduzi bir soat va kunga olib kelishdi. Siz halqa va bir mashqlar muntazam bilan mashqlar o'z ichiga olishi mumkin. vaqt juda kichik bo'lsa - da, hech bo'lmaganda bir necha qaytish qilish.

Agar faqat u bilan barcha tanish bir qasqonni yoki yo'q sotib olish uchun qaror qilgan bo'lsangiz, u nur sotib olish uchun eng yaxshi hisoblanadi. Sport, massaj yoki vazn yo'qotish uchun, og'irligi Hula hoop muhim kun ichida ishlatilishi mumkin emas, bu ularni va keksa foydalanish noqulay hisoblanadi. Homilador ayollar, yoki yuz og'rig'i va oldin Hula-halqa bilan mashqlar boshlash uchun qorin organlari bilan odamlar, sizga shifokor bilan maslahatlashing kerak. elka kengligi yoki oz kengroq qo'yish, ularning oyoq barmoqlari matbuot va bel mushaklari va oyoq ustida ushlab qolish uchun jismoniy mashqlar davomida zarur samaradorligini oshirish uchun.

Hula halqa vazn yo'qotish ancha oson va sermashaqqat xun yordamida ozish qaraganda samaraliroqtsir. Diet ya'ni, har doim tanaffus xavfi bor, hamma bardosh beradi. xun keyin tan faqat tiklandi emas og'irligi, natijada tuyadi, o'sishi sabab, sarf zahirasini tiklash intiladi, balki ortadi.

xun orqali ozish qachon vazn yo'qotish uchun Hula qasqonni yordamida kabi, muammo sohalarda shaklini moslashtirish mumkin emas. Shuningdek torsiyon davomida gardish tanasi, muskullar mustahkamlash qaytganini ko'p o'zini-o'zi tartibga soluvchi vazifalarini ohangi kelsa ichakni me'yorda natijasidir tabiat qonunlari ostida tabiiy sodir bo'lgan doimiy vazn yo'qotish natijalarini, qabul qilib, keyin, butun tana takomillashtirish bor.

uzoq jarayon va mas'uliyatli - qo'shimcha kilogramm qutulish. Agar halqa bilan bir necha mashqlar, bu qiyin jarayon quvonch va zavq bir oz olib.