Sarsabil, u foydalidir ortiq?

Sarsabil - navbatida, bulbul, xushbo'y o'sish va nafis lilacs bir ashula bilan birga, Germaniyada bahor an'anaviy ramzi bo'lgan, bir sabzavot. Bu bir oz g'alati meva haqida shunday maxsus nima, tuyuladi? Aslida, bunday savol beri, asosan Rossiya fuqarolari tomonidan ko'tariladi oziq-ovqat sifatida qushqo'nmas taom, biz nisbatan emas, balki, shuning uchun uzoq vaqt oldin bor. vaqtda, tarixiy zamonlardan beri bu meva sifatida Evropa martabali, Misr va Gretsiya jadvallarni bezab turardi. Bundan tashqari, vaqti-u qushqo'nmas foyda taqdir qilinadi boshladi.

Lekin maqolaning berilgan mavzuga davom ettirishdan oldin "bu foydalidir ko'ra, Asparagus,?", Bu zavodni tavsiflovchi zarur.

sarsabil kim? Bu gullari unib chiqqani kabi juda ko'p, chunki, tasodifan oila Liliev tegishli doimiy o'simlik. Oziq-ovqat Ushbu sabzavot yashil kurtaklar nish foydalanish qabul qilingan. Biz bunday kurtaklar nish olish oldin Lekin, bu uzoq vaqt talab etadi. Birinchidan urug'lari filizlendirilip ular erga o'tqazishgan etiladi, shundan so'ng kichik kurtaklar nish. belgilangan joylarda ko'chirib qushqo'nmas ekish, bir yil keyin. Va bu o'simlikning birinchi hosilni ekish so'ng faqat ikki yil sarsabil surgunlar may aprel asosan to'plangan, hosil bo'lishi mumkin.

Sarsabil - bu, albatta, u nafaqat tolasi tashkil topgan, chunki sog'lom ovqatlanish manbai, lekin vitaminlar va minerallar. ma'lumot olish uchun, bu ajablanarli sabzavotchilik yuz gramm o'z ichiga oladi: A, B, C, E va K, shuningdek vitaminlar va to'liq inson mavjudligi uchun zarur minerallar (kaliy, marganets 4,6 g oqsil, 0,2 g yog ', 6 g uglevodlar, vitaminlar , mis, selen).

ayniqsa, uning ko'rsatkichni kuzatish Odamlar, bu savol belgilangan: qushqo'nmas, u vazn nazorati bo'yicha foydalidir ortiq? Shunday qilib, bu o'simlikning 100 g tashqari, qushqo'nmas tez va osonlik bilan asosiy vitaminlar va minerallar kunlik kasrlar bilan tanani to'ldirish, hazm, faqat 38 kaloriya bor. Shuning uchun, nuqtai xun nuqtasi bilan qushqo'nmas foydalari, biz uzoq vaqt davomida gapirish mumkin, lekin barcha fikrlar, albatta, bu mahsulot foydalanish kamayadi.

qushqo'nmas parhez foydalari bilan bir qatorda, u so'zsiz muloyimlik hisoblanadi. Ushbu sabzavot bilan pazandachilik ovqatlar asrlar davomida ziyofat ustalga xizmat qiladi.

Sarsabil ajoyib ta'mi va ne'mat birlashtiradi. Sarsabil, foydali va mazali ortiq? Foydasi sarsabil faqat pazandalik ta'mi va parhez ne'matlaridan tugamaydi.

kema devorlarini mustahkamlash tizimini yurak normal faoliyat bo'yicha sarsabil qimor foydali ta'siri qismi. Shuningdek, bu moddaning tomonidan man kam qon ivish. Sezilarli darajada yurak xastaligi xavfi ham qushqo'nmas mavjud vitamin E, qodir kamaytirish.

Mazkur zavodning yashil kurtaklar nish go'zallik va yoshlik bir manbaidir. Birinchidan, tufayli qushqo'nmas boy tarkibi uchun uzoq umr va go'zallik ramzidir. Ikkinchidan, bu o'simlikning yordamida faol teri ustida akne bilan shug'ullanish mumkin. yosh surgun yoki sarsabil ildizlarning bu pishirmoq kaynatma qilish va muammo teri uchun loson sifatida foydalanish uchun.

Bu mahsulot foydalanish Exploring, qidirish veb-sahifalar eng mashhur so'rovlardan biri qoqilmasdan mumkin: sarsabil, homilador ayollar uchun foydali yoki zararli nima? Bu o'simlik, bo'lg'usi onalar uchun butunlay xavfsiz. Ular foliy kislotasi o'z ichiga chunki farqli o'laroq, yashil qushqo'nmas mevalar, homilador ayollar uchun oziq-ovqat kundalik iste'mol qilinishi kerak. O'z navbatida, majburiy, deb qiziq holatda joylashgan folat (foliy kislotasi) xonimlar registrlari, vitamin foydalanish.

Barcha Bundan tashqari yuqorida, qushqo'nmas, kuchli afrodizyak qilinadi, ya'ni, jinsiy istagini kuchaytiradi bir modda. Mazkur zavodning yosh surgun tayyorlash erkak kuchi va erkak salomatligi uchun ajoyib vosita hisoblanadi. Bu kaynatma Daily qabul qilish faqat ojizlik bilan kurashayotgan emas, lekin u inson sog'lig'i bilan bog'liq bir qator muammolarni hal.

Shunday qilib, barcha yuqorida qo'shmoq kerak. haqida gapirish uchun: sarsabil foyda va zarar, har qanday mantiqiy emas, chunki Sarsabil foydali komponentlar boy mazmuni bilan noyob o'simlik.