Royally grechka: mazali taom uchun oddiy retsepti

u kun yoki tunning istalgan vaqtda yaxshi pishiradi taomlar har uy bekasi ro'yxatini Arsenal bor. Odatda u kotlet, pyuresi yoki qovurilgan karam va grechka risotto va go'sht bilan bir osh, er-xotin, makaron hisoblanadi. xun so'zsiz bezak "royally" grechka bo'ladi. Bu uchun maxsus ingredientlar zarur emas, juda oddiy, uni pishirib, lekin karabuğday foydalari ham gapirish mumkin emas. Bu don - sog'lom ovqatlanish ajralmas qismi. Lekin agar siz bu retseptini kabi bo'ladi?

Buning uchun grechka sevish?

Nima uchun siz "royally" grechka sevgi olaman? Bu taom oson hazm oqsil va foydali aminokislotalar, vitaminlar va minerallar bilan to'la. Ayniqsa, foydali grechka sabzavot yoki oriq go'sht bilan birga. ovqat kamqonlik qarshi kurashda haqiqiy yordam bo'lishi mumkin.

deb karabuğday tayyorlashda butun maxfiy yolg'on suvli va mazali, lekin kam kaloriyali bo'ladi. Balki, u, albatta, qirollik deb atash mumkin, lekin nomining kelib chiqishi taomlar Vizual go'zalliklarini bog'liq bo'lishi mumkin. Dimlangan grechka placer oltin o'xshaydi. Chor hashamatli, shunday emasmi?

pishirish o'zgarishlar

Qanday "royally" grechka pishirishni? retsept oddiy va moddiy nuqtai nazaridan mavjud. Oila karabuğday 12 osh qoshiq, tatib mol go'shti yoki Dana, 2 piyoz, bir necha tovuq va qo'ziqorin bulyon kupligini, dafna yaprog'i va ziravorlar pulpa 500 gramm kerak. ovqat, oriq bo'lishi mumkin go'sht, shunday qilib, - balki bir majburiy element. Lekin u bilan birga, albatta, grechka "royally" mazali va samimiy bir bo'lsin. Agar uy qurib bulyon qilish bo'lsa Aytgancha, siz, retsept bulyon kupligini holda, albatta, mumkin. Lean grechka ovqat odobli tutilsa, degani emas. ko'katlar va sabzavotlar lazzat yorqinligi bilan qo'ziqorinlarni so'ndira yoki qovurilgan mumkin.

batafsil Workflow

Grechka cho'chqa - butun oila uchun mukammal to'yimli taom. sag'ri sochiluvchan va tender o'girsa kabi, kattalar, ham bolalar qadriga etadi, va go'sht suvli hisoblanadi. go'sht tayyorlash uchun bir qog'oz sochiq bilan suv, keyin quruq yugurib ostida yuvib turish kerak. yog 'qatlamiga va kichik bo'laklarga kesib bo'lagini olib tashlang. piyoz qobig'i aniq, nozik chopish va go'sht, tuz va murch bilan bir joyda. sopol va quyma temir idish tayyorlang.

Endi grechka qilish vaqti keldi. Bu, orqali borish qora loviya olib tashlash va to'liq oshkoralik uchun suv bilan yuvish kerak. Majburiy emas, grechka tariq bir qismini qo'shing. Bu qozonlarda ket to'ldirish vaqti keldi. etarli don 4 osh qoshiq xizmat boshiga. Shuningdek qozonlarda ezilgan dafna bargi, go'sht suvi qo'yish va butun quyinglar kerak. qopqoqlar bilan idish qoplash va bir soat davomida tandirda kiritsin.

Pishirish isboti

An'anaviy retseptini diversifikatsiya bo'lsangiz, "royally" Yanada ko'proq mazali grechka olish. asosiy ashyolardan tashqari, siz pomidor, tomat pastasi, bir osh qoshiq kerak bo'ladi, o'simlik yog 'va mavsumda tatib. Agar ovqatning bir etsiz versiyasini qilish bo'lsa, keyin qo'ziqorin chopish va piyoz va sarimsoq bilan sariyog 'ularni qovurayapman. Grechka tomat pastasi va qo'ziqorinlarni qo'shing Multivarki piyola yotardi. qaynoq suv bilan pomidor kuymoq va teri olib tashlash, keyin olinayotganda chopish va karabuğday yuboring.

oriq tartibga solish uchun qo'ziqorinlarni kesib va sariq, piyoz va sarimsoq, ularni qovurayapman. Grechka tomat pastasi va qo'ziqorinlarni qo'shing Multivarki piyola yotardi. qaynoq suv bilan pomidor kuymoq va teri olib tashlash, keyin olinayotganda chopish va karabuğday yuboring. Pishirish 10 daqiqadan so'ng, tatib ziravorlar qo'shing.

ovqat, go'sht bilan tayyorlangan bo'lsa, keyin tug'ralgan pomidor va piyoz birinchi multivarku to'g'ralgan cho'chqa go'shti quyinglar, va. 15 daqiqadan so'ng, yuvib, ko'chib suv bilan suyultiriladi grechka tomat pastasi, va dafna bargini qo'shing. Tovoq hech yarmidan ko'pi soat pishirilgan bo'ladi. Faqat etarlicha vaqt stol belgilash uchun. "Rus podshosining" ishtahani rohatlaning!