Oyoq og'riq qadam qachon: sabablari va davolash

qadam Nega og'riq oyoq bor? Mumkin bo'lgan sabablar va bu patologik ahvoli davolash quyida taqdim etiladi.

xulosa

qadam qachon Zamonaviy odamlar ko'pincha oyoq og'riq boshdan. Bu vaziyat nafaqat tashvish olib keladi, balki insonning avtomobil faoliyatini cheklash. oyoqlari barcha yoqimsiz his ruxsat yo'q keyin bemor normal hayot kechirishga va hunarini uchun.

qadam, ular oyoq og'riq bor nega Ko'pincha bemor ham tushunmayman. Bu kasallik sabablari turli kasalliklar va organizmning sharoitlari bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Ular faqat tajribali mutaxassis aniqlash mumkin bo'ladi. Shuning uchun, oyoqlari noxush his darhol sizning shifokor bilan maslahatlashing kerak bo'lsa.

og'riq tabiati

oyoq og'riq turli turdagi bo'lishi mumkin qadam qachon. Bu bezovtalik yo'lida bog'liq.

Birinchi og'riq zaif va deyarli bilinmaydigan bo'lishi mumkin. bevaqt mavjud kasallikni davolash bunday his o'tkir va o'tkir bo'lib. Bu holda, inson yordamisiz, o'z harakat mumkin emas.

asosiy sabablari

oyoqlari to'g'ri yuk tarqatish uchun tanaga yordam beradi shock absorber oyoqlari bir xil bo'ladi. pastki ekstremite eng zaif bo'lgan joylarda calcaneus.

Mutaxassislar qadam qachon oyoq og'riq sabab ko'p patologik sharoitlar bilaman. Ularga ko'ra, bunday noqulaylik qat'i nazar yoshi va jinsi, hech kimga rivojlanishi mumkin. oyoqlari Shu og'riq da osonlik bilan zamonaviy hayotning kuyikish chiqib odamlarni urish uchun.

Shunday qilib, qanday kasalliklar, masalan, patologik alomatlar sabab? eng keng tarqalgan sabablar hozir keltirilgan.

calcaneal Spur

tez-tez qadam piyoda O'tkir og'riq tufayli sodir to'pi mahmuzluyor. tufayli yallig'lanishi tarkibiy elementlariga sodir birikmasini tovoni ustida ko'rinishi bilan ifodalanadi, masalan, bir patologik ahvoli uchun surunkali tabiati to'xtatish.

uyqudan qadam piyoda shiddatli og'riq, qoida tariqasida, bu kasallik aniq tufayli bo'ladi. To'piqlarni alamli va yoqimsiz his ertalab sodir va bir muncha vaqt o'tgach, bir oz Göçmesin.

travmatik jarohatlar

sinish, jarohati yoki zorlanma keyin qadam piyoda og'riq tez-tez tayyorlash paytida ortiqcha yuk qabul sportchilar haqida o'ylamoqda. Eng tez-tez, ular cho'zilgan moyil bo'ladi. Bu zarar oyoqlari har bir harakatdan o'tkir og'riq sabab bo'ladi.

Ezilishining yumshoq to'qimalarning shikastlanishi, shuningdek Hematomların shakllanishi bilan ifodalanadi jiddiy patologiya hisoblanadi. Bir kishi to'liq dam kuzatib va mahalliy dori-darmon amal bo'lsa, u tez uning normal holiga qaytarib mumkin.

kelsak sinish poshnali, u juda kamdan-kam bo'ladi. Bunday davolashda ko'pincha bunday davlat uni qarz beradi.

bursit

Bursit yallig'lanish kelib chiqishi ega kasallik deb nomlangan. Bu to'pi suyagini va oyoq barmoqlarini bog'lovchi oyoq to'qimalarning ta'sir qiladi. Bu kasallik yurish paytida kuchaytirdi oshirish og'riq, hissa qo'shadi.

fasyitis

Bu kasallik tufayli uning tuzilishi Quyon bo'ladi o'zgartiradi, va oxir-oqibatda qattiq og'riq sabab bo'ladi tagligining biriktiruvchi to'qima, yallig'lanishi sodir bo'ladi. Bunday kasallik sabab, odatda, noqulay va qiyin poyabzal hisoblanadi.

Podagra va revmatoid artrit

Bu kasalliklar surunkali yallig'lanish belgilar bor. Eng tez-tez, ular, chunki metabolik kasalliklar sodir bo'ladi. poshna og'riq, o'tib va bu holatlarda mashaqqatli tabiati, balki o'sib borayotgan artritning emas doimiy bo'ladi.

boshqa sabablar

qadam qachon oyoq o'tkir og'riq bor nega asosiy sababi, yuqorida sanab etildi. Biroq, shuningdek, bunday noxush sezgilar sabab boshqa kasalliklar ham bor.

• Nevroma - u yaqin nerv tolasi va mato tuzilmalari juda tez o'sishi, barmoq bazasida og'riq undaydigan. Bu patologik jarayonning rivojlanishida muhim omil tor va noqulay poyabzal hisoblanadi.
• Rodonalgia asorat neuromas, trombositoz va polyneuropathies oyoqlarini ifodalaydi. Bunday kasallik oyoq og'riq va yuqori isitma va kuchli yonish hissi bilan birga.
• Metatalzargiya. uning bog'lami va suyak tuzilishi inson kamolotga jarayonida o'z biokimyoviy faolligini yo'qotadi va asta-sekin yomonlashib boshlaydi. Bu natijasida stop normal ishlashini izdan va, chunki artrit, bursit va boshqa kasalliklar revmatoid turi rivojlantirish og'riq juda ko'p bor.

• Flatfoot. Bu kasallik orttirgan yoki tug'ma, travmatik hisoblanadi. Bu inson harakatda poyabzal kiygan bo'lsa yanada, bezovtalik hissa qo'shadi, deb, oyoq tabiiy shakli buzilishiga olib keladi.
• Plantar siğiller, calluses, yumshoq to'qimalarda G'arb tirnoq - Bunday patologik jarayonlar tez-tez yurib paytida sodir alamli sezgilar olib keladi. Qoida tariqasida, ular sifatsiz va noqulay poyabzal kiygan bir imkoniyat bo'ladi.

oyoq og'rig'i homiladorlik qadam bo'lsa: sabablarini

Homiladorlik - bir ayolning organizmida ko'plab o'zgarishlar davri hisoblanadi. adolatli jinsiy aloqa (ikkinchi trimestrga haqida) homila rivojlanishi bilan sezilarli darajada tana og'irligi ortdi. Natijada, ayollarning ko'p yura qiyin qiladi. Bundan tashqari, ular tez-tez oyoq og'riq boshdan ,. Mutaxassislar bunday his yassi oyoq rivojlantirish va noqulay va qiyin poyabzal kiygan ko'rinishini bayon.

Odatda, bu harakat tug'ilgandan so'ng qisqa vaqt keyin o'z-o'zidan yo'q. hissi tark qadam bo'lsa, u darhol davolash talab piyoda degenerativ kasalliklar, rivojlanishini ko'rsatadi.

diagnostikasi

Endi siz qadam qachon oyoq og'riq bor nima uchun bilaman. Bu kasalliklarning davolash faqat shifokor bilan maslahatlashgan so'ng boshlangan bo'lishi kerak. Shunday qilib, sog'ayishga yo'lda birinchi qadam bemorni tekshirib shart va tashqi alomatlar alamli belgilari shakllantirish mumkin bo'lgan sabablar turlarini o'zida mujassam etgan bir professional podiatrist, murojaat qilish.

Zarur bo'lsa, sabr oyoq bir X-ray, shuningdek, suyak to'qima, ligamanlar va paylarning bir IT to'laligicha yoki MRI buyuriladi.

o'rganish, shifokor ko'ra to'g'ri tashxis qilish, keyin esa tegishli davolash belgilashingiz mumkin.

oyoq og'riq qadam qachon: davo?

Albatta, bu kasalliklarga davolash tashxisini keyin tajribali shifokor tomonidan faqat amalga oshirilishi lozim. Birinchidan, Biroq, sabr og'riq ozod etish, barcha sa'y-harakatlarini to'plamoq kerak. Bu turli xil yo'llar bilan amalga oshirilishi mumkin. Misol uchun, ko'p odamlar faqat og'riqni bartaraf etish, balki isitish kuchga ega bo'lmaydi yallig'lanishga qarshi malham va aerozollar bilan ishlatish uchun murojaat qilgan.

Shuningdek samarali oyoq massaj va fizioterapiya.

Agar sabr toqat qilib va qattiq og'riq xavotirda bo'lsa, u mag'lubiyat joyda tizimlari shaklida, shu jumladan, gormonal agentlari belgilangan. Bunday tartib juda tez o'tkir og'riq engillashtirish uchun yordam beradi. ular samarasiz bo'lsa, insultni soldilar.

Boshqa davolash

asosiy simptomi bartaraf tashqari, u og'riq juda sababini davolash uchun muhim ahamiyatga ega.

Eng tez-tez, oyoqlari noqulaylik yuqumli kasalliklar oqibatida. Bu holda, barcha muolajalar infektsiyani bartaraf etishga qaratilgan. sabr antibiotiklar, anti-enflamatuar va mahalliy malhami va kompres buyuriladi.

Omega fastsiyasi, jumladan, oyoq har qanday elementi ta'sir qilishi mumkin. Bu kasallik davolash uchun ko'plab mutaxassislar ortez BRACE foydalanishni tavsiya, shuningdek massaj, .Jumladan, oyoq va mashqlar davolash durağanlaştırmak amalga oshirish uchun. Ba'zi hollarda, shifokorlar, hatto jarrohlik murojaat qilgan.

oyoq kasalliklar oldini olish

bemor pastki oyoqlarda jiddiy sog'liqni saqlash muammolarni oldini olish uchun quyidagi qoidalarga rioya qilish uchun etarli emas:

• oyoqlari ozgina noqulayliklar da, darhol bir podiatrist maslahatlashing kerak. shifokor muammoni tashxis qiladi va yanada jiddiy asoratlarni paydo oldini olish uchun.
• Sekin yugurish yoki piyoda oyoqlari uchun juda foydalidir. Bunday jismoniy yuk qon aylanishini yaxshilash uchun, va qon bosimi normalangan vazn bor. Bu to'g'ri tanlangan poyabzal sport bilan shug'ullanish uchun zarur ekanligini ta'kidlash lozim.
• piyoda mashqlar oldin, oyoq mushaklari isinish uchun, mashq qilish, albatta ishonch hosil qiling.
• bolalikdan shu sport erta jarohatlanish oyoqlari olib keladi. Shu munosabat bilan, yaxshi O'smir oldin tor ixtisoslashuvi sport tanlash kechiktirishga. 10 yoshga to bolalar tashkil faqat muayyan organlar va mushaklar uchun uyg'un emas, balki cheklangan bo'lishi zerikarli jismoniy faoliyat rivojlantirish kerak.
• oyoqlari charchoq yoki og'riq zarur Oyoq bo'lsa, bir dam berish.
• oyoqyalang yurish juda foydalidir. Bu Doing yumshoq maysazorda maqsadga muvofiqdir.
• har kuni uchun Sotib olish to'g'risida poyabzal tushdan keyin yaxshi kiyish. Bu bir oz pastroq oyoqlar shishib, bu vaqtda edi va ularning haqiqiy hajmi bilan yanada izchil emas. yangi poyabzal, uning qulaylik qadriga uchun bir necha qadamlar kerak. Bu holda, birinchi o'rnatish holda poyabzal sotib tark kerak.
• Trendy tor poyabzal juda tez-tez oyoq kasalliklarga olib keladi. Agar poyabzal kiyish majbur bo'lsangiz, u iloji boricha tezroq olib, keyin oyoqlarini massaj va ularga dam berishga lozim.

• Har doim tasodifiy poyabzal artdi hech qachon unga ishonch hosil qiling. Shunday qilib, u o'z vaqtida yangilash uchun kerak bo'lgan kiyiladi tagligining beri, ortlariga yoki g'ijimlangan patak oyoq osti juda tez-tez oyoqlari noxush his sabab.
• tor uchlari bilan o'tkir qaychi yordamida, muntazam ravishda, va faqat bir iliq oyoq hammom qabul qilingandan keyin oyoq tirnoqlari bezak.