Retseptlar cod jigar

uzoq vaqt davomida bir progressiv jamiyat har bir vakili tabiiy, sog'lom oziq-ovqat uchun afzal beradi. Issiqlik, vitaminlar va minerallar, kantserogenlarsiz va boshqa zararli moddalar etishmasligi, albatta, oziq-ovqat muhim xususiyatlari hisoblanadi. Lekin dimlangan kam yog'li ovqatlarni, siz zo'ravonlik, yil fasllari ishtahani va yashirish uchun biror narsa qilish emas, nima bo'lsa, albatta, hech bir zavq olib emas? Faqat bir yo'l - mazali va sog'lom juda baxtli bo'ladi murosaga, va ovqat hazm qilish tizimi va miya zavq markazi uchun qarash kerak.

Bir bunday universal oziq-ovqat cod jigar yog'i. Birinchidan, u bir ombor butun vitaminlar alifbo albatta: A, B, B-12, C, D Ikkinchidan, dedi baliq ovqatlanish, jumladan, qachon, tana rux, kalsiy, yetarli miqdorda baxtli egasi bo'lib , yod, kaliy va fosfor kaloriyalar va yog 'kamida iste'mol qiladi. katta narsa deb cod jigar neft nafaqat oddiy hayot uchun zarur bo'lgan foydali moddalar bilan bizga beradi, lekin bir profilaktika va hatto dori hisoblanadi. Shunday qilib, u o'z asab bo'g'imlarning va yurak-qon tomir tizimlari haqida qayg'uradi kishi uchun ideal mahsulot hisoblanadi. homilador ayollar va bolalar uchun, ayniqsa, foydalidir cod jigar neft. adolat, bu baliq foydalanish uchun, ba'zi qarshi ta'kidlash lozim. Bu hyperthyroidism, baliq mahsulotlari, past qon bosimi, buyrak tosh va organizmdagi ortiqcha kaltsiy va vitamin D. allergik reaktsiyalar Bundan tashqari, bu mahsulot sof shaklda tavsiya qilinmaydi. Shuning uchun, biz Cod jigar retseptlar o'zlashtirish kerak.

Ajoyib bayram stol to'ldirilgan "royally" tuxum to'ldiradi bo'ladi. konserva cod jigar yog '- Bu taom uchun siz, albatta, ushbu moddaning geroin qizil ikra, 10-15 g bermaslikka harakat, mayonez, qora qalampir, tuz, bir oz shakar, qaynatilgan tuxum, yarim stakan kerak bo'ladi. Tuxum sarig'i diqqat ajratib, yarmida kesib lozim. boshqa moddalar bilan birga, uni silliqlash, va keyin - natijada massasi tuxum oq to'ldiring. haqiqiy monarxiya taom bilan bezak o'simliklar, zaytun yoki yong'oq sprigs bo'lishi mumkin.

uchun retseptlar cod jigar - u salatlar turli, avvalo, deb. Ajablanarli emas cod mukammal sabzavot, pishloq va boshqa mahsulotlar turli bilan birga, chunki. imtiyozlar va ajoyib ta'mi ommaviy sizga keyingi salat beradi. Bu taom foydali qalampir, pomidor, olma, arpabodiyon, qaynatilgan qattiq qovurilgan tuxum, 1 banka cod jigar, mayonez va tuz uchun. birga tuxum va mayda tug'ralgan sabzavot, arpabodiyon va mayonez natijasida massasi kiritish Tarkib konserva pyuresi.

Juda mashhur gazak cod jigar yog'i va guruch, qaynatilgan sabzi va tuxum bo'ladi. bir salat mayonez va limon chiziqlari mavjud va o'tlar bezab Bunday. Kerakli bo'lsangiz, piyoz, bodring yoki boshqa sevimli sabzavot uni qo'shishingiz mumkin.

cod jigar uchun ko'proq oddiy retseptlar ham bor. Mehmonlar ostonasida allaqachon mavjud bo'lsa, va bayramona dasturxon - hatto bitta ovqat, siz cod jigar bilan tez va mazali sendvich qilish mumkin. Buning uchun, qaynatilgan tuxum va mayonez bilan baliq mahsulotni pyure. Olingan ommaviy ustida yoyilgan , oq non non yangi bodring, pomidor va petrushka barglari bo'lakchalari bilan ularni bezatish.

Bundan tashqari, treska jigar krep yoki baliq kek uchun ajoyib to'ldirish, u muhtasham pastasi va gratin tayyorlangan bo'lishi mumkin. Va bir oz tasavvur va yaxshi kayfiyat qo'shib, siz cod jigar uchun ajoyib retseptlar ixtiro imkoniyatiga ega bo'ladi.