Pease puding. Foydasi. Retseptlar.

Dukkakli mineral elementlar va oziq moddalar bilan boy. Sizning ovqat loviya, soya, yasmiq yoki no'xat bilan qilish, siz nafaqat menyusi diversifikatsiya, balki salomatligini yaxshilash uchun. Pease pudding - Parhezshunoslar tavsiya asosiy kurslar biri.

no'xat minerallar, vitaminlar, oqsillar, foydali aminokislotalar, mineral tuzlar va kraxmal o'z ichiga oladi. Issiqlik yosh no'xat mahsulot 100 gramm boshiga 90 kaloriya edi. Bu kuch va energiya ta'minotini qayta tiklash uchun ko'proq kaloriya va qo'llanilgan, lisin va triptofan yordam mavjud, chunki sportchilar, quruq no'xat foydalaning.

Pease pudding ovqat hazm qilish tizimi, buzgan asosiy kurs hazm, bir kishi kamqonlik, differensial bosimi, buyrak kasalliklari, kamqonlik chalingan bo'lsa, u belgilangan kabi, ich va kambag'al ishtaha. No'xat teri muammolarni qutilish yordam beradi. ularning foydalanish ozishga yordam berishi mumkin, shuning uchun undan tayyorlangan ovqatlarni, juda samimiy emas.

No'xat kartoshka, piyoz va sabzi bilan yaxshi ketadi. Shuning uchun undan pishirishni biz bo'tqa, balki sho'rvalar nafaqat mumkin. Pease pudding odatda uzoq vaqt davomida tayyorlangan. Uning tayyorlash jarayoni quruq no'xat Firavn bilan boshlanadi. Odatda, bu tartibi kamida uch soat davom etadi. Shuning uchun, yaxshi quritilgan no'xat, bir kechada namlangan doka yoki waffle sochiq bilan qoplangan tark. Agar tayyorlash bilan shoshib bo'lsangiz Lekin, no'xat namlangan in-, yopish soda 1/3 choy qoshiq qo'shing. Agar yangi mahsulot foydalanayotgan bo'lsangiz, u faqat skovorodkada uni joylashtirish oldin yaxshilab yuvib, bir kechada ho'llangan kerak emas.

no'xat ertalab suv oqayotgan, bir yirtqichlardan joylashtiring va suv bilan to'ldiring. Suyuq darajasi dafn don yuqorida yarim santimetr bo'lishi kerak. , Qaynoq holatga qadar olib tuz qo'shing va bir sokin o't pishirishni davom etmoqda. sariyog 'yoki o'simlik yog'i hidsiz kiritish uchun ishonch hosil qiling. Pease pudding bir soat uchun qaynatiladi. Bu o'ta qizib ketgan emas, shuning uchun, muntazam ravishda aralashtiring. No'xat multivarka yilda bo'tqa oldin, bug 'yopiq zarba 5 daqiqa kutib turing va yog' qo'shing, 15 daqiqa davomida "yuqori bosim" tayyorlash.

dudlangan bilan pease pudding - siz hatto mehmonlarni davolash mumkin Juda mazali va original ovqat. Tayyorlash vaqti (soat bir er-xotin) ko'p o'tadi, lekin tushlik samimiy va ishtahani hisoblanadi. Buning uchun siz quyidagi mahsulotlarni kerak bo'ladi: no'xat, 4 piyoz, pomidor, sabzi va tanlagan kolbasa, bir yarim chashka. Bu tovuq oyoqlarini, dudlangan mumkin cho'chqa qovurg'a yoki dudlangan kolbasa. suyakdan go'sht ajratib, alohida-alohida qo'ydi. keyinchalik pyuresi pishirilgan bo'ladi suyaklari, ustidan bulyon qaynatib oling. dudlangan va shuning uchun tuzli sifatida unga tuz qo'shib qilmang!

Mustahkamlik pyuresi sathidan ikki barmoqlarini oshmasligi kerak. pease pudding oltin qobiq piyoz qadar dudlangan bulondan, bola ham pishirilgan bo'lsa, bir qo'pol grater sabzi ustiga sotiqni va pomidor kichik kupligini bo'lib kesilgan qo'shish. , Go'sht ozor, sabzavot aralashmasi bilan bir oz suv ustki ularni qo'shing. Barcha suyuq bug'lanib bo'lsa, pyuresi uchun ziravorlar tayyor. pishirilgan pyuresi qadar o'n daqiqa, uni zazharku to'ldirish yaxshilab aralashtiriladi va tuzi sinash uchun. bir oz tuz, zarur bo'lsa. qaynoq o'n daqiqadan so'ng, haqiqiy yostiq ichiga no'xat pyuresi qo'ydi. petrushka yoki ukrop bilan xizmat bezak. dudlangan go'sht bilan no'xat bo'tqa, ham, bir ikki qozon yoki multivarka ham pishiradi.

Agar biron-bir go'sht foydalanishingiz mumkin pishirish uchun füme mahsulotlar eb bo'lmasa. u tayyor oldin Fry tovuq, piyoz bilan cho'chqa yoki mol go'shti, pyuresi bilan skovorodkada 15-20 daqiqa qo'shing.

Kuk no'xat bo'tqa, cho'chqa cracklings bilan ham mumkin sosiska ov yoki qovurilgan qo'ziqorin. Bu barcha ta'mi va fantaziyangizga bog'liq.