Pamela - barcha holatlar uchun meva

meva, shuning uchun hamma narsani bilmayman - Ushbu maqolada, biz Pamela qaratiladi. Bu ekzotik begona oddiy o'xshaydi Xitoy nok, bir greyfurt kabi qobig'i va juda to'g'ri qovun bilan uning hajmini. meva Foydali xususiyatlari, hatto bir bola, bugun biladi, lekin biz Pamela haqida nima bilasiz? meva juda qiziqarli ta'mga ega - go'shti greyfurt ko'proq quruq, tolalar katta, u juda shirin va unda xafagarchilik juda engil va deyarli bilishmaydi. taxmin qilish noto'g'ri greyfurt Pamela devqomat, balki aksincha, deb.

Nima har kuni uyida meva yeyish uchun? Hoynahoy, u olma, apelsin, banan ekan. Alohida e'tibor Pamela berilishi kerak. Meva vitaminlar C, A va B guruh vitaminlari (B1, B2, B5) boydir. Bundan tashqari, bir parhez mahsulot hisoblanadi. Bu kaltsiy, kaliy, natriy, temir, fosfor, va beta-karotin, foliy kislotasi, katta miqdorda o'z ichiga oladi. Shuning uchun u, bu meva alohida e'tibor qilish kerak - u boshqa turlari bir qator uchun o'rinbosar bo'ladi. U ozishga qilganlar uchun loyiq alohida e'tibor - chunki Pamela kaloriyali - 100 gramm boshiga atigi 30 kkal. - yallig'lanish va virusli kasalliklarning oldini olishda foydalanish mumkin meva Pamela: foydali xususiyatlarini quyidagi. Bu yog'lar va oqsillar yiqitish fermentlarni o'z ichiga chunki, shuningdek, hazm uchun yaxshi bo'ladi.

Birinchi qarashda, chunki uning katta hajmi, u Pamela tomonidan toza teri qiyin bo'ladi tuyulishi mumkin. Bu shunday emas. U juda oson tozalanadi va tez, uning qalin teri bir oz kesma, u pulpa ajratilgan juda oson zarur. hajmi bo'lishi mumkin Kutilmagan - Agar Pamela bilan qobig'i olib tashlash bo'lsa, u ancha kam bo'ladi, ba'zan teri bir necha santimetr keng etadi. Bas, tozalash jarayonida tahrirlangan meva nima? greyfurt, Pamela, kokos - Ular barmoqlarini hisoblanadi mumkin.

pulpa Pamela shaklida kichik yadro o'xshaydi bo'ladi. Bu 2-yarmi bo'linadi bo'lishi kerak. Bundan tashqari, bir pichoq uchi diqqat ochiq qalin filmlar birin-ketin RIP va o'zligidan ular uchun etadi. Har bir tilim o'z qobig'ida mutlaqo bepul, devorlar biriktirilgan emas. suyak bo'laklarini oling unutmang, ular ba'zan 5-6 dona har sodir. Barcha tozalangan chinnigullar bir plastinka chiday - bu mahsulotni foydalanish uchun tayyor. Hatto shakar kerak emas - Pamela juda shirin ta'mga ega. Pamela ko'p foydali moddalar, osongina, biz odatda, bir kunlik taom barcha meva almashtirish mumkin, bunday meva o'z ichiga - va kuchli immun tizimini, siz kafolatlanadi.

Kim bu yerda, alohida-alohida meva eb Pamela yordamida retseptlar bir er-xotin bor kabi emas:

cho'l havo

2 kichik muzqaymoq kosa olib, pastki quyinglar va qatiq har 1 osh qoshiq. Keyingi, har myusli 2 osh qoshiq qo'shing. 1 banan oling kub shaklida, ularni kesib va kremanki qomatini ajratish. yuqoridan qatiq yana 100 gramm tushiring. Endi siz Pamela qo'shishingiz mumkin. Agar juda shirin Pishiriqlar kabi bo'lsa - siz asal qo'shishingiz mumkin, va Pamela shirin, bir maxsus lazzatini beradi. Muzlatgich va tayyorlangan shirin 15 daqiqa davomida Kremanki.

meva salat

Birinchi siropi, pishirish lozim. shakar 10 choy qoshiq qo'shing, suv kaynaması uchun 2 stakan keltiring. shakar butunlay erigan bo'lsa, 1 apelsin lazzat qo'yish mumkin. Barcha birga, 3 daqiqa qaynatiladi. sovishini qo'ying va endi siz salat, albatta, mumkin. Kerakli 2 apelsin, nok 1, 1 Pamela, ananas (mavjud konserva) 4 Ringlet, 4 banan. Barcha meva kub shaklida kesiladi va bir piyola qo'yish kerak. 1 soat va tayyorlangan salat uchun muzlatgichda qo'yish ostyvshim siropi, to'kib tashlang.

meva turli hozir ularning afzalliklari haqida unutish va muntazam ravishda taom harakat qilmang, juda ko'p va deyarli ularning barchasi supermarketda xarid qilish mumkin borligini hisobga.