Ozish yordam berish uchun - ovqat Borodina

shou-biznes yulduzlarda qiziqish asta so'na hech qachon. ularning shaxsiy hayoti, mehribon munosabatlar, va ular tez ozishga ham yo'l: Men hamma narsani bilishni istayman. Odamlar televizor ekranlarda chaqnadi, spektakl va butun mamlakat ularga qarab, chunki konsertlar doimo, shakli tutish kerak. kamida bir taniqli TV reality show "Dom-2" Kseniya Borodina qiling. U tanadagi har doim edi, lekin hozir, sekin hasad boshlaydi, ayol qarab, qanday qilib u ozishga muvaffaq mumkin? Bundan tashqari, vazn Borodin yo'qotgan qanday bilish istagi paydo bo'ladi? So'ngra haqida o'qing.

Shunday qilib, men Kseniya Borodina har doim ortiqcha vazn bilan shug'ullanish kerak edi, deb yana bir bor qayd. chiroyli shakl olish uchun, u bunday bir marta shov-shuvli va Kreml, shuningdek, alohida oziq-ovqat va ro'za kun sifatida, xun, bir shoda urindi. Og'irligi yo'qotish bo'ldi, ammo arzimas. Kosmetik jarrohlik bormi ustidan taklif, Kseniya butunlay emas, balki ostida borishni istagan, chetga qoqib jarroh skalpel.

Va keyin u turmushga chiqdi va homilador bo'ldi. bir yumaloq shakli bir yosh ona sifatida ko'rgan har bir narsa. qizi Marousi tug'ilganidan keyin, Borodin tana bilan bir narsa u nafaqat o'z oilasi e'tibor qilish zarur, chunki, albatta, lekin qaytib ishga qabul qilish, deb tushundi. Valentin kuni arafasida, Borodina u kamroq Kseniya Sobchak taniqli emas taklif parhez, sinash qaror qildi. do'st tavsiyalar ko'ra, Borodin bilan shunday Oshiqlar kuni uchun eriga sovg'a qilish, 12 kg yo'qotish muvaffaq bodring xun o'tirdi. Ular Kseniya ingichka va hatto bir oz yosharish ko'rgach Fans iste'dod Taqdimotchi yoqimli ajablanib. Yo'qotish vazn Kseniya Borodina yil davomida ortiqcha vazn bilan kurashgan ko'plab ayollar uchun turtki bo'ldi. Bu har bir narsani bizning qo'lida ekan, va biz xohlagan ko'p narsa qilsangiz, keyin uni olish imkoniyatiga ega bo'ladi. chiqib, Borodin uning tez vazn yo'qotish sir haqida so'zlab berdi.

Borodina Diet ham, bunga loyiq emas, balki, eng muhimi, har kuni 4-5 bodring, kam imkonsiz, lekin bodring va qo'shimcha ovqat, ikki hafta davom etadi. ko'katlar qo'shilishi bilan sabzavot sho'rva va bodring salat - Xenia kuni ertalab, men bodring va tushlik uchun javdar non, bir tilim ikki, etti. Kechqurun, Taqdimotchi ikki bodring yoki sabzavot salat ham bir xizmat, etti. Shuningdek o'rniga sabzavot sho'rva haftasiga ikki marta u qaynatilgan tovuq bir bo'lagini olib yedi. parhez davomida spirtli va gazli ichimliklar taqiqlaydi. yashil yoki qora choy, suv va shakarsiz sharbat ichish ruxsat. Ular Borodina ovqat ham Sobchak tavsiya kundalik klizma, qo'shilishdi deb.

Bodring uzoq vazn yo'qotish uchun ishlatilgan. zikr qilish kifoya, toksinlar va ortiqcha suyuqlik go'ng, ularning foydali mulki hisoblanadi. Borodina ovqat bodring ratsion navlarini biri hisoblanadi, lekin bu hafta uzoq, faqat er-xotin bo'lishi kerak, bunday bir xun rioya unutmang. Biroq, bu bodring, inson tanasining oziq moddalar va vitaminlar zarur miqdorda berishi mumkin emas, deb aslida tufaylidir. bodring ovqat favqulodda orasida yildan parhez chiqmasdan yaxshi ma'lum, deb start yana barcha yog 'va shirin bo'lsa, tez vazn yo'qotish, yanada majmui uni olib keladi, chunki, siz, ehtiyot bo'lishi kerak. ratsion chiqib, u asta-sekin an'anaviy mahsulotlar joriy etish zarur.

Bu Borodina ovqat hammaga tegishli emas, deb ta'kidlash lozim. Bu oshqozon-ichak trakti va buyrak kasalliklari bilan odamlar kontrendikedir. Shuningdek bodring ustiga ovqat holsizlik va yomon kayfiyat kuzatiladi qilganlar unutib kerak bo'ladi. Biroq, oziq Kseniya Borodina zudlik ozish kerak kishilar uchun xizmat bo'lishi kerak. Lekin bizning teri tez vazn yo'qotish sevmas, va saggy va bo'sh bilan norozilik izhor mumkin bir vaqtning o'zida unutmang. Biroq bu barcha Borodin muvaffaqiyatli qochib muvaffaq bo'ldi.