Oshqozon yog'ini tezda qanday olib tashlash kerak

Yoshi bilan ko'pchilik oshqozondan ortiqcha yog'larni olib tashlash masalasi haqida tashvishlana boshlaydilar. Va bu tushunarli: bu kabi "o'sish" ning go'zalligi hech kimga qo'shmaydi. Biroq, agar masalada faqat go'zallik mavjud bo'lsa! Aslida, har bir narsa juda murakkab.

Yonlarda yoki qorin bo'shlig'ida osilgan har bir qo'shimcha kilogram - bu inson salomatligiga zarba. Tananing yog 'qatlami ichki organlar yog' bilan qoplanganini ko'rsatadi. Va bu ularning ishlarini juda qiyin qiladi. Jigar, yurak, qon tomirlari. Og'irligi va bo'g'imlarning ishini ortiqcha og'irlashtiradi, bu ularni haddan tashqari oshirib yuboradi.

Shunday qilib, semirib ketishga qarshi kurashning eng asosiy usuli - sog'lom turmush tarzidir. Ya'ni, albatta, bu mahsulotlarni sabzavot va meva, jigar va baliq bilan almashtirib, pishirilgan, qovurilgan, unli, shirin ta'qib qilishingiz kerak.

Gazlangan ichimliklar, chiplar, mayonezlar, tezkor ovqatlanish va umuman "tez pishirish" ning boshqa mahsulotlari zahar sifatida ko'riladi!

Ammo bu, albatta, uzoq muddatli dastur. Va ko'pincha har bir kishi oshqozon yog'ini qanday qilib tezda olib tashlash kerakligi haqida qayg'uradi, kamida ikki oy. Va buni amalga oshirishi mumkin, ammo harakat qilish kerak bo'ladi.

Samarali yo'llardan biri faollashgan uglerodni har kuni qabul qilishdir. Aytgancha, bu butunlay befarq emas - bu faqat tanani tezda tozalashga yordam beradi.

Oshqozondan yog'ni olib tashlashning yana bir ajoyib usuli bor (ular, to'g'ri ovqatlanish bilan birgalikda ishlatish kerak) - ovqatdan oldin, taxminan o'n daqiqa davomida, bir stakan iliq suvdan eyish, olma qoshiq yoki boshqa meva yoki sirkali sirka . Xushbo'ylik uchun siz hali ham ozgina asalni ichishingiz mumkin. Bu ichimlik ichakning ishini yaxshilaydi, tuyadi kamaytiradi va tirikchilik qiladi.

Sirka haqida aytilganlarga qo'shimcha ravishda, yog' bilan qoplangan muammoli joylarni surtish juda foydalidir, shuningdek, varikoz kengaygan tomirlar bilan bezatilgan oyoqlari hamda tagliklardagi konuslar - xalq tabobatida sirka kuchli vositadir, deb ta'kidlaydilar. Hatto yuzidagi ajinlar sezilarli darajada kamroq bo'ladi, agar siz bu oddiy va arzon dori bilan kuniga yuzingizni silamoqchi bo'lsangiz!

Oshqozondan tezda yog' olinadigan har qanday narsa jismoniy kuchsiz ishlamaydi, shunda siz faol ravishda fitness zaliga yoki suzish havzasiga borasiz. Lekin agar bu mumkin bo'lmasa - hula halqa halqasini burang! Mana, siz "ikkita bitta" - va yuk va massajingiz!

Kosmetologlar tashvishlangan kishilar uchun juda ko'p pul ishlab chiqdilar: oshqozon yog'ini qanday tezda olib tashlash kerak? Ularni hammomda ishlatish eng yaxshisidir: biz "qisqartirish" kerak bo'lgan joyda silkitamiz, oziq-ovqat filmi bilan tepaga o'ralamiz va yana bir "bug 'xonasida park" qo'shamiz. Yog 'oddiygina "eritiladi" va sizdan tushib ketadi ... Va hammomni tashlab ketishni unutmang - 2-3 kg.

Lekin bu amaliyotni haftasiga 2-3 marta o'tkazish yaxshi. Shuning uchun, ba'zan hammom holda qilishingiz mumkin. Uyning issiq kiyimga tushirilishi va jismoniy mashqlar qilishlari haqidagi filmning ta'sirini kuchaytirish uchun. Faqat tanangizni tinglashingiz kerak, shundan so'ng ba'zi kishilar o'zlarini hushyorlik va yurak xurujlariga olib boradilar .

Agar biron sababga ko'ra siz fabrika kosmetikasiga ishonmasangiz - o'zingizni qiling. Asal yoki eritilgan shokolad uchun juda yaxshi.

Massaj shuningdek, kerak bo'lganda yog'ni olib tashlashga yordam beradi. Shu sababli, go'zallik salonlari yoki massaj salonlariga tashrif buyurishingiz mumkin, bu erda mutaxassislar yog'larni massaj qilishadi. Ammo sizning vositalaringiz bilan shug'ullanishingiz mumkin.

Odatdagidek taniqli qo'l mehnati bilan bir qatorda, oddiy oshxona idishidan ham juda yaxshi foydalaniladi. Yo'q, umr yo'ldoshi bu qurolni yo'qotish uchun emas, balki xotiniga vazni yo'qotish uchun inoyatini yo'qotdi! Garchi bu haqda o'ylayotgan bo'lsangiz ham, sizningcha, bu kabi vaznni yo'qotishingiz mumkin. Lekin, asosan, qaynoq pin «tomonlarni», «sevgi muhri» va qorin bo'shlig'idagi belni ochib yumguncha «silkitadi».

Yog'li greft bilan massaj tuvalasi yoki zig'ir xaltasi nisbatan zamonaviy yaqinda zamonaviy kosmetologlar va masseurlarga ma'lum bo'ldi. Shu bilan birga, odamlar uni vaqtinchalik va faqat kilogramm halok uchun emas, balki har qanday INFEKTSION tanasini tozalash uchun foydalangan.

Savol tug'ilsa, qorin bo'shlig'idan odamga qanday tez yog' olinishi kerak bo'lsa, unda javob oddiy: ayolga taalluqli barcha narsalar ular uchun juda muhimdir. Bu parhez, sirka, ko'mir, mashqlar va massaj. Biroq, erkaklarga nisbatan erkaklarga nisbatan ko'proq mos keladigan yana bir usulni kiritishimiz kerak.

Pivoni dietadan olib tashlang! Albatta, katta miqdordagi pivo ayollar uchun zararli, lekin erkaklarda bu ayol jinsi tomonidan semirishga olib keladi, chunki pivo ayol gormonlari mavjud. Va faqat pivolarni yaxshi ko'radiganlar emas, balki juda ta'sirli qorin bilan "to'yib ketishgan" emas, balki ularning erkak kuchini sezilarli darajada yo'qotadilar. Shunday qilib, pivo insonni erkakda o'ldiradi, uni jinsiy aloqa qilishdan mahrum qiladi, bu esa ortiqcha kilogrammni yo'qotishning eng kuchli usuli hisoblanadi.