Ofisida salat. bayram stol ustiga etsiz salatlar: retseptlar

bir holatda salat juda muammoli qilish. Albatta, bunday bir davrda u qat'iy har qanday hayvon mahsulotlarini ishlatish taqiqlanadi. bekasi tuxum, go'sht, smetana va mayonez foydalanish holda, ovqat tayyorlash majbur, shuning uchun.

Eng oshpazlar bayram stol ustiga etsiz salatlar klassik tarzda amalga oshiriladi ko'p mazasini bo'lishi mumkin, deb da'vo. housewives ishontirishga, ular ko'rib chiqish va amaliyotga ularni qo'yish ishonch hosil qilish uchun bir necha ta'riflari taklif etamiz.

lavozimiga salatlar: qadam tayyorgarlik ta'riflari qadam

eng oddiy va tayyorlash tez sabzavot salat "vitaminlar" deb nomlangan bir taom hisoblanadi. uyda qilish uchun, faqat yangi sabzavot va bir oz harakat kerak. birinchi Ammo birinchi narsa.

Shunday qilib, post salat qilish, biz kerak:

• karam - ½ o'rta vilkasi (u yangi sabzavot olish maqsadga muvofiqdir);
• Yangi sabzi maksimal juiciness - 1 katta yoki 2 o'rta;
• tuz o'rta - taqdir (taxminan 1/3 desert qoshiq) qo'shish;
• nozik oq shakar - choy qoshiq;
• kungaboqar yog'i - 3 katta qoshiq (lazzat holda olingan).

oziq-ovqat tayyorlash

siz oldin vitamin salat ofisida, barcha mahsulotlar tayyorlash kerak. Sabzi va karam yaxshi yuvilgan va tozalanadi. Shundan so'ng ularning aniqlashtirish qiling. Sabzi juda nozik qirg'ichdan kuni ishqalab etiladi, karam va uzun, ingichka chiziqlar parchalash.

taom tayyorlash

Aslida, paytida qarz etsiz salatlar juda tez va oson tayyorlanadi. Bu gazaklar, bu muqaddas davrida juda mashhur bo'lgan, shuning uchun.

katta idish va oq karam keng tarqalishi vitamini taomlar tayyorlash, keyin unga bir suvli sabzi va kiritish uchun stol tuz. Barcha mahsulotlar oxir-oqibat barcha sabzavot muloyimlashdi, shunday qilib, uzoq, qo'lini banddir, va nihoyat sharbati katta miqdorda aniqlangan. Keyingi salat shakar va kungaboqar yog'i bilan xushbo'y. juda shirali va sog'lom taom olish uchun bir qoshiq bilan barcha masalliqlarni aralashtiring.

Qanday bir bayram ovqat taqdim etish?

bayram stol ustiga Vitamin etsiz salatlar faqat yangi shaklda taqdim etilishi kerak. Bu ular issiqlik yoki muzlatgichda uzoq EHM toqat yo'q, yangi sabzavot, yordamida amalga oshiriladi, deb aslida tufaylidir. Coleslaw va sabzi ham, birinchi yoki ikkinchi issiq taom bilan birgalikda ishlatiladi.

ofisida bir lavlagi salat qiling

Men, biz xizmat bog'chasi yoki maktab kafeteryasında sifatida eslab qoladi ishonch hosil ko'p emasman bir mazali salat Qaynatilgan ko'k. Bu gazak, ayniqsa paytida qarz, yaxshi, va bayram stol taqdim etish. Bu juda oson, deb ta'kidlash lozim.

Bas, nima oziq lavozimiga salat tayyorlash uchun zarur bo'lgan? Retseptlar kabi ovqatlar butunlay boshqacha masalliqlarni o'z ichiga olishi mumkin. Appetizer lavlagi qo'llash uchun beradi:

• katta sabzi - 2 dona;.
• piyoz, oq piyoz - 2 bit;
• yangi muhitini ko'k - 3 ildiz;
• natriy tuzi - xohishiga ko'ra;
• kungaboqar yog'i - xohishiga ko'ra;
• Yong'oq - bir hovuch.

masalliqlarni ishlash

post mazali salat juda tez va oson qilib qo'ydik. Lekin ularning shakllanishi uchun davom ettirishdan oldin, barcha moddalar bilan davolash lozim. Shu maqsadda, yangi sabzavot hamda yuviladi. to'liq yumshoqlik (taxminan 65 daqiqa) qadar suv, tuz va qaynatilgan qaynoq lavlagi tarqalgan. Bundan keyin u soğutulur tozalanishi va katta qirg'ichdan kuni surtiladi. Xuddi shu jarayon va sabzi va piyoz. Biroq, ular pishirishni, va bir skovorodkada qovurayapman emas. a go'yo piyola o'simlik tarqalishi, davlatlilikdir kelgan va to'liq oshkoralik qadar keyin pishirib, o'simlik yog'i qo'shing.

bir salat shaklini

Etsiz salat bir ildizini tashkil. sotiqni qaynatilgan lavlagi tarqalgan sabzavot tomonidan sariyog 'bilan qavrilgan, keyin stol mazali. Shuningdek ta'mi va ozuqaviy qiymati KO'PROQ uchun oldindan yuvilgan va katta chiplari ichiga maydalangan yong'oq, quritilgan ashyolardan qo'shiladi. Barcha yuklashlar ijobiy ta'sir ko'rsatadi juda samimiy va to'yimli salat bor aralashtiring ichak peristaltikasini va vitaminlar bilan tanani to'ldiradi.

bayram stol uchun lavlagi qo'shish E'lonni qo'shish xizmat

Barcha sabzavotlar va yong'oq aralashtiriladi so'ng, ular darhol stol taqdim etiladi. Bu salat, issiq mehmonlar va allaqachon bir sovuq holatda xizmat mumkin. Bu ikkinchi yoki birinchi issiq taom bilan birga foydalanish tavsiya etiladi. Ba'zi uy bekalari oriq non, bir tilim bilan birga, bir aperatif uchun afzal-da.

ajoyib salat foydalanish kalamar qilish

Lean Squid salat stol uchun ajoyib bezak bo'ladi. dengiz mahsulotlari foydalanish qaramay, bu juda tez bir gazak bo'ladi. Bundan tashqari, hech qanday katta pul sarf uni tayyorlash uchun talab qilinadi.

Shunday qilib, oriq kalmar bir salat qilish uchun, biz kerak:

• do'konida sotib sariyog 'bilan tayyor Squid - taxminan 100-150 g;
• pomidor - taxminan 10 dona;.
• salat - 2 ikkilamchi nur;
• Bolgariya qalampir - 1 katta bo'lak;.
• yashil piyoz - patlar bir er-xotin;
• o'rta limon - meva ½;
• zaytun yog'i - bir necha katta qoshiq;
• yangi petrushka - ixtiyori foydalanish;
• tuz - tatib qo'shishingiz;
• anor urug'lar - ixtiyori foydalanish (taomlar bezatish uchun);
• yangi murch maydalab - taqdir foydalanish.

masalliqlarni tayyorlang

kalamar bilan mazali salat tayyorlash uchun barcha yangi sabzavotlar yaxshi yuvilgan va sopi va boshqa nooziq-ovqat mahsulotlar tozalangan bo'ladi. Ular keyin halok bo'ladi. yarmida kesib Cherry pomidor, yashil salat barglari , bo'laklarga yirtilgan pichoq bilan petrushka tug'ralgan va shirin qalampir yupqa yarim-uzuk o'yilgan. kelsak yashil piyoz, keyin u juda mayda tug'ralgan bo'ladi.

nafaqat mazali, balki go'zal etsiz salat qilish uchun, sariyog 'bilan Squid juda nozik doira bo'lib kesib lozim.

pishirish qayla

Ma'lumki, vaqtida mayonez va smetana, shu jumladan, chorvachilik mahsulotlari, foydalanish taqiqlanadi ajratildi. Shu munosabat bilan, kalamar bilan salat, biz maxsus sous to'ldirish uchun qaror qabul qildi. yangi zerikkani uchun limon sharbati, zaytun moyi va stol tuz va qora murch aralashtirib, bir kichik idishning ichida pishirish uchun. Barcha ingredientlar to'la sanchqini ko'pirtirilgan etiladi.

dengiz mahsulotlari bilan bir bayram salat shakllantirish jarayoni

qayla tayyor, va barcha ingredientlar ezib so'ng, siz yaxna shakllanishiga davom mumkin. Shu maqsadda, bir idishda pomidor, Squid neft, qo'ng'iroq qalampir, salat, piyoz va yangi petrushka barglari birlashtirish. Barcha mahsulotlar yangi tayyorlangan SOS bilan xushbo'y va yaxshilab aralashtiramiz.

bayram stol uchun Snacks, dengiz mahsulotlari,

Barcha masalliqlarni va ularning tajribali sous aralashtirib, siz, mazali to'yimli va chiroyli salat olish. bir shisha yoki billur idishning qo'ydi, ovqat stolga osonlik mavjud bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, u anor urug'lari bilan bezab tavsiya etiladi.

Ichiga uchun

Ko'rib turganingizdek, etsiz salatlar juda oddiy tayyorlanadi. Bundan tashqari, ularning ta'mi va bu ovqatlarni ozuqa qiymatini ko'ra klassik kabi yaxshi. Shu munosabat bilan, ular balki vaqt qolgan, uyda tayyorlangan nafaqat davomida Ro'za mumkin.