Qisqichbaqalar va guruch bilan salat: bunday turli ta'mi

Shrimp hech kimni befarq qoldirmaydi. so'nggi marta muloyimlik mukammal ko'plab mahsulotlari bilan birga nozik bir lazzat bor, bu mavjud emas. Dengiz mahsulotlari, foydali ega Stern yoqimli yoqimli ta'mi, u dorivor fazilatlarni aytish mumkin.

Shrimp amino kislotadan omega-3 boy, ular, magniy, rux, yod va to'g'ri tana vazifasini yordam boshqa moddalar, bir poda bor miya va qalqonsimon bez ijobiy ta'sir bor. Biz ratsionida o'z ichiga uchun, tez-tez imkon qadar qisqichbaqalar tavsiya, shuning uchun. cheklangan miqdorda, ular ham uch yoshdan katta bolalar uchun tayyorlangan bo'lishi mumkin.

Juda tez qisqichbaqalar va guruch bilan salat tayyorlash. Unga ko'ra, bu sho'r suvda qaynatilgan guruch 100 gramm, tozalangan qisqichbaqalar, bir shirin olma, piyoz 200 gramm, tatib o'tlar oladi.

tug'ralgan qisqichbaqalar aralashtirib guruch, nozik olma, piyoz va o'tlar tug'ralgan qo'shish. salat nozik shirin ta'mi bor uchun, qatiq bilan to'ldirish uchun yaxshidir. bir firibgar ta'mi uchun yaxshiroq olish limon sharbati zaytun yog'i bilan. ShK ventilyatorlari mayonez bilan qisqichbaqalar va guruch bilan salat to'ldirish mumkin.

uchun yana bir retsept dengiz mexnat qisqichbaqalar u dudlangan tovuq 200 gramm, qisqichbaqalar 300 gramm, bir oz olish tavsiya etiladi qaynatilgan guruch, 2 pomidor maydalangan maydalangan pishloqni, deb ko'p qalampir. Barcha ingredientlar limon sharbati va zaytun yog'i bilan kiyingan, katta idishning aralashtiriladi.

Oddiy hol nordon qisqichbaqalar va prujinasini bilan salat hisoblanadi. U tayyorlanmoqda. 200 gramm tuz suvda qisqichbaqalar qaynatilgan. mayonez yoki qaymoq bilan aralash, ulardan sharbat siqib, ikki mandarin poklashni, Yonilg'i quyish uchun mo'ljallangan. 2 tatib tanlangan Yanchilgan mandarin tozalangan filmlar (iloji), selderey (taxminan 100g), qisqichbaqalar, o'tlar hisoblanadi. Barcha mahsulotlar xosil quyinglar, bir salat piyola aralashtiriladi, tug'ralgan petrushka tottiramiz tanlangan qo'shish. aniqlik uchun, sirka bir necha tomchi qo'shing.

shirin salat yoqtirmayman kimsalar, u qisqichbaqalar va sabzavot bilan bir salat tayyorlash uchun tavsiya etiladi.

Tarkibi:

• Shrimp pishirilgan ochischennye- 400g;
• Qaynatilgan kartoshka - 4 dona;
• Bodring - katta 1;
• Qaynatilgan sabzi - 1 dona;
• Konserva no'xat - 1 bank;
• Ukrop-nur 1;
• Mayonez, tuz va qalampir tatib.

Barcha komponentlar yagona kub shaklida kesib, bir salat piyola aralashtirmang. to'ldirish uchun tug'ralgan arpabodiyon va murch bilan mayonez bilan aralashtiramiz. Barcha sabzavotlar iltimosiga siz kartoshka, sabzi, bodring, qisqichbaqalar, no'xat qatlamlarini qo'yish mumkin. bodring pishgan pomidor o'rniga mumkin kim, ham, juda ham mazali chiqadi.

qisqichbaqalar va guruch bilan salat siz butunlay ta'mi o'zgarmaydi boshqa sabzavot yoki meva, kiritish mumkin ziravorlar. Bu erda, masalan, original va chiroyli retsept uchun.

Siz kerak:

• har qanday biri bosh marul ;
• Nozik bodring tug'ralgan;
• Krevetki- 300g;
• Maydalangan pishloqni - 10g;
• Qisqichbaqa tayoq yoki qaynatilgan Squid - 100g;
• Konserva jo'xori - banklarning yarmi;
• Mayonez.

pishloq delikteki - Barcha mahsulotlari pastki salat barglari edi, shunday qilib, hasrat qatlamlarini maydalangan va ustiga etiladi.

qisqichbaqalar va guruch bilan salat moddalar juda katta miqdorda iborat bo'lishi mumkin. Bu erda retsept murakkab salat, guruch va qisqichbaqalar bor butlovchi qismlar hisoblanadi.

uni amalga oshirish uchun, siz olish kerak:

• Midiya, kalamar, Qisqichbaqa, qisqichbaqalar, har qanday boshqa dengiz mahsulotlari;
• zaytun;
• guruch;
• pirasa;
• Qalampir yoki shirin qalampir;
• Qattiq pishloq;
• arpabodiyon bir necha sprigs;
• Sarimsoq (tatib);
• Limon suvi;
• Zaytun moyi.

Dengiz tayyor olib, pirasa juda yupqa uzuk, zaytun va qalampir kesilgan juda yupqa emas kesib. salat piyola, barcha qismlarining aralashtirib zaytun yog'i, limon quyinglar, va keyin rendelenmiş pishloq bilan sepiladi. shrimp salat va guruch bir necha arpabodiyon bilan bezak.