Sog'likSog'lom ovqat

Limon - kaloriyali, foydali xususiyatlari, dastur, holatlar

Lemon - juda foydali mahsulot. Bu meva bilan do'kon peshtaxtasi o'tgan yurib, siz har doim ba'zi narsalar uy sotib olmoqchi. Lekin u limon uzoq mamlakatlarda olib emas, va sizning uyda o'sayotgan bo'lsa, juda ham yaxshi bo'ladi. Ko'p odamlar allaqachon shakllangan bir banka zavodida uni sotib, lekin siz bir tosh bir limon o'sishi mumkin, shuning uchun u, oddiy meva hisoblanadi. U shuningdek omon va maxsus e'tibor talab qilmaydi. Meva limon xona yanada maqbul muddatlarda o'sadi narsadan hech yomon emas. kichik farq hali ham mavjud bo'lsa-da: "uy" limon teri yupqa, kam ichida urug'lar va mevalar, hatto bir parcha boy ta'mga ega.

Foydali xususiyatlari

Barcha bu qobiliyat lekarskimi mashhur limon - sovuq organizmning himoya, jigar faoliyatiga, radionuklidlar bilan yaxshi jang normallashtiradi oshiradi. uning juda past issiqlik - mahsulot 40 kkal 100 ta gramm. Bu oson hazm glyukoza va fruktoza, ko'p meva kislotalari va pektin katta miqdorda, efir moylari, kapillyar devorlarini mustahkamlaydi Bioflavonoids va terperin o'z ichiga oladi. Bu meva uchun minnatdorchilik tanasi temir va kaltsiy so'rilishini oshiradi. yashil choy juda yaxshi limon qo'shing. Bu ichimlik kaloriyali tarkibi 28 kaloriya bor, va bu meva deyarli hisoblanadi yo'qotish emas, chunki, bu, katta foyda bo'ldi foydali xususiyatlarini isitiladi qachon.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Lemon sog'lom kishi uchun - oziq moddalar bir omboriga, lekin ichak, oshqozon pufagi, jigar va oshqozon osti bezi kasalliklari juda ehtiyot bo'lish kerak, bu meva foydalanish, va ba'zi hollarda, hatto ovqatlanish chiqarib tashlanadi.

oshxonada Lemon

Bu meva turli taomlar tayyorlash juda mashhur hisoblanadi. Bu tez-tez, Pishiriqlar, xizmat, u bilan baliq pishirilgan bo'ladi. Hatto tozalanish tomonida qolgan - bu ko'p ichimliklar ajralmas qismi hisoblanadi. past kaloriyali bo'lib Lemon, parhez amal odamlar uchun mukammal hisoblanadi. meva bir parcha bilan choy emas, balki faqat bardam, balki ozuqa moddalarining ko'p tanasi qo'shing.

kosmetika ishlatiladigan

Lemon juda tez-tez mashhur retseptlar go'zallik keltirilgan. Bu bir qancha kosmetik xususiyatlarga ega: teri oqlash, gözenekleri siqiladi, tirishib siqiladi. Bu erda bu o'simlik zikr bir necha ta'riflari bor:

  • infüzyonu tonlama. Siz asal bir osh qoshiq, issiq suv ikki osh qoshiq va yarim limon sharbatini kerak bo'ladi. vositasi turib lozim. Yotishdan oldin ularga yuzini arting. Bu infuzion Barcha teriga sinflarga javob beradi.
  • A kichik limon sharbati qoshiq, krem ikki choy qoshiq asal, bir choy qoshiqda, aralashtirib va yuziga niqob qo'llaniladi. o'ttiz daqiqa singib ketgan va keyin iliq suv bilan yuvib tashlang. Ushbu avtomobil teri tirnash xususiyati uchun juda yaxshi.

xulosa

Har doim qulay kabi limon kabi bir necha narsa meva davomida muzlatgichda saqlab qolish uchun. Uning past issiqlik tarkibi va fermer foydalanish juda katta. Bu yaxshi choy, shirin qo'shimcha va kosmetika mahsulotlari bir modda sifatida ham mos bo'ladi. Yaxshi sohibasi har doim bu mahsulot foydalanish topish. uning shon-shuhrat manfaati uchun va organizm farovonligi uchun bu tabiiy boylik foydalaning.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 uz.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.