Foydali ortiq kivi

yuqori qon bosimi va temir va kaliy, magniy va fosfor uning yuqori tarkib qimmatli boshqa kasalliklar kivi meva bilan odamlar. Bu inson tanasi moddalar yuqori muhim mukammal muvozanat va past "yomon" kaloriya yaratish, inson uchun foydalidir ko'ra, kivi mavjud bu asar elementlar hisoblanadi. Magniy, masalan, stress vaziyatlarda, salbiy tashqi ta'sirlarga chidamliligini oshiradi, shuningdek, hujayra metabolizmi tartibga solish yordam, va vitamin C bilan birga yurak funktsiyasi ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Buning ajablanarli joyi yo'q shifokorlar yurak-qon tomir kasalliklariga chalingan insonlar uchun meva tavsiya. qon tomirlar va kapillyarlar devorlarini mustahkamlash, kivi gipertoniya va yurak rivojlanishini oldini oladi.

Bu meva saraton (ayniqsa, ichak saratoni) xavfini kamaytiradi. Antioksidant va tonlama ta'siri Actinidia zoti Xitoy yoki Xitoy krijovnik (shuning uchun ham aks holda chaqirdi ekzotik meva kivi) olimlar tomonidan isbotlangan. anti-o'simta harakatlar, qo'shimcha ravishda foydali ortiq Botanik odamlarga? samaradorligi va immunitetni oshiradi haqiqat, revmatizmga va asab tizimi eplay jang yordam beradi. kivi muntazam iste'mol oshqozon-ichak xastaligi shifo, buyrak tosh ehtimolini kamaytiradi.

Bu meva kabi go'zallik uchun zarur kollagen ishlab chiqarish bo'yicha ta'sir tufayli yumshoq uchun, mazali kivi, teri holatini yaxshilaydi. teri silliq va toza bo'ladi. Uzoq kulrang sochlarini o'sadi bermadi, saqlab sog'lom teriga muntazam Bloodshy & yeydigan kimsalar. Qanday foydali, bu tabiiy mo'jizani ega? kivi sharbati yuvish oldin bosh terisi ichiga artdi bo'lsa, soch, tezroq o'sadi bir vaqtning o'zida ipakdek va porloq bo'ladi. Xushbo'y, bu mazali meva pulpa kosmetika ishlatiladi, niqob qilish Nemlendirme, oqartirish, tozalash va yasharish uchun undan tushing.

ozishga istaganlar uchun foydali kivi qilasizmi? Ha, u arteriya qon tomirlarini blokirovka va shuning tromboz oldini qaysi, yog 'yondiradi. ularning qondagi ikki yoki hatto uch kivi uchun har kuni yeyish yigirma sakkiz kun ichida bir odam tomirlarida qon quyqalar yuzaga ta'sir yog 'kislotalari miqdorini pasaytiradi bo'lsa. Botanik shuningdek har qanday xun bilan birlashtirilgan. Normalleştirme almashinuvi qachon muntazam foydalanish kivi ham og'irlik halok olib keladi. bir samimiy Tushlikdan so'ng oshqozon tortish his va oshqozon yondirib va Belching oldini olish uchun emas, balki maqsadida, bu kivi meva bir necha ovqat uchun bir taom oxirida tavsiya etiladi.

uchun foydali ortiq kivi zarar va odamlar og'ir yuqumli kasallik? Agar kattalar uchun kuniga kerak, deb bir ko'p vitamin C kabi meva ekanligi. kivi, bu vitamin tsitrus mevalar (apelsin, prujinasini, va boshqalar) nisbatan ancha, va qora smorodina rezavorlar qaraganda biroz kam (bu odam uchun foydalidir ko'ra).

Biroq nima vitaminlar, askorbin kislotasi tashqari, kivi mavjud bo'lgan? U erda B vitaminlari (B2, B1, B6, B3), D, PP, E va A, shuningdek foliy kislotasi, beta-karotin, organik kislotalar, flavonoidlar, qand, tsellyuloza, pektin va actinidin - o'simlik fermenti, yaxshilaydi oqsillarni hazm. Bu nozik meva bir qismi bo'lgan, va hatto uzoq muddat saqlash da oshna homila o'rtasida zich teri "sog'lom" kislotalar C vitamini miqdori, kivi 100 gramm butun 92 mg kamaytirish uchun ruxsat berilmaydi.

Ekzotik meva, tez Yevropa va MDH mamlakatlari (ikkinchi faqat ananas uchun), yo'tal, shamollashlar, nafas qisilishi davolashda xalq tabobatida ishlatiladigan kivi mashhur bo'ldi. Parhez salat tunda kivi meva, asal va dolchin dan, u oson ishtahani o'ldirish qilish tezroq uyqu va qo'shimcha kilogramm bo'lmaydi.

Agar kivi oziq-ovqat eb bilish kerak faqat bir necha narsa bor. Bu sut mahsulotlari bilan birlashtirilishi mumkin emas. bolalar va keksa odamlar ratsionida miqdorida cheklangan bo'lishi kerak. allergiya moyil bu ajoyib meva suiiste'mol qilish tavsiya etilmaydi.

Mukammallikni original shakli va shakli, janubiy davlatlar so'zsiz foydalanish ekzotik "shifokor" Botanik insoniyat orasida mashhurligi va muhabbat ko'p bo'ldi. Bugungi kunda, bu meva holda, biz hayotimizni tasavvur qila olmaymiz.