Kaltsiy qo'shimchalar qalbini shikastlanishiga olib kelishi mumkin?

Yangi ilmiy tadqiqot yomon natijalarini ko'rsatdi. Bu oziq-ovqat qo'shimchalar shaklida parhez kaltsiy yurak salbiy ta'sir olib kelishi mumkin ekan. Tadqiqotning mualliflari iste'molchilar haqida o'ylash va xun qayta kerak, deb ishonaman. Hech kim u asosan sintetik tabletka dan ortiq, ovqatlardan kaltsiy iste'mol qilish juda yaxshi, deb aslida bilan bahslasha bo'ladi.

u har doim foydali vitamin qo'shimchalar emasmi?

Bu vitamin komplekslarini va mineral qo'shimchalar, ayniqsa kaltsiy qo'shimchalar turli foydalanish uchun kelganda, ko'p odamlar yaxshi yaxshilik dushmani bo'lishi mumkin, deb ishonaman. Lekin aslida, organizmda kaltsiy ortiqcha yurak-qon tomir tizimi salomatligiga jiddiy zarar olib kelishi mumkin. Bu o'rganish qo'rg'oshin muallifi, Jons Xopkins Universiteti, doktor Erin Michos xodimi deydi. Bizning ekspert yurak-qon tomir kasalliklarining oldini olish ixtisoslashgan Ciccarone markazida profilaktik kardiologiya direktori o'rinbosari hisoblanadi.

Kunning Statistik

Ayni paytda, Amerika kattalar taxminan 43 foizi kaltsiy preparatlarini olish. Sog'liqni saqlash Milliy institutlari tomonidan taqdim Data. Biz shaxsiy turini ko'rib ketsangiz, bas, siz ravshan chempioni aniqlash mumkin. Qo'shimcha osteoporoz xavfini kamaytirish uchun 60 yoshli take kaltsiy Kiritilgan yoshdan barcha ayollarning yarmidan ortiq.

10 yil davomida oldingi tibbiy testlar tahlil

Yangi tadqiqot o'n yil muddatga turli tibbiy sinovlari ma'lumotlarni to'plagan. umumiy olimlar 2700 hikoyalar 45 85 yoshgacha ishtirokchilar kasallik ta'sir edi. Ular qabul qilingan bo'lsa, bemorlarning har biri o'z kundalik ovqatlanish va ozuqaviy qo'shimchalar haqida hikoya, batafsil anketa ishtirok etdi.

qo'shimcha testlar

So'ngra ishtirokchilar arterial ohak (koronar yurak kasalligi xavfi asosiy shartlaridan biri) o'lchash uchun standart sinovlaridan o'tdi. So'ngra yurak salomatligini ta'sir qo'shimcha omillarni e'tiborga. Misol uchun, qanday qilib tez-tez o'rganish ishtirokchilari bepul sport uchun vaqt, yoki nima, ularning tana vazni bag'ishlashga. So'ngra statistik umumiy kaltsiy iste'mol qilish inson hisoblanadi va (tabiiy yoki sintetik) manbalar Microcell harakat, deb.

final bosqichida parhez qo'shimchalar shaklida qimmatli mineral qabul batafsil, muhokama etiladi. og'ir hisob-kitoblar va umumiy tahlil so'ng kaltsiy qo'shimchalar olishi odamlar ancha arteriyalarda blyashka shakllanishi uchun xavf ortdi, deb vahiy. Bu sintetik kaltsiy qabul qilinmaydi odamlarga nisbatan yurak-qon tomir kasalligi yuzaga uchun ularning ehtimolini bildiradi, sezilarli darajada oshdi.

tadqiqot jamoasi Xulosa

guruh Erin Michos tadqiqotchilar turli vitamin komplekslarini aholi qizlik tashvish. kaltsiy qo'shimchalar arteriyalarda kafti shakllanishi keltirib bo'lsa, u bir dorixona boshqa qutichani sotib voz vaqti keldi. Mutaxassislar ovqat kaltsiy olish foydalari turib. Har qanday holatda ham, vitamin komplekslarini foydalanish davolash terapistle konsalting holda o'tishi kerak emas. vitaminlar ritseptsiz dorixonalarida quyib bo'lsangiz, ular cheklovlarsiz qabul qilinishi mumkin degani emas.

kaltsiy foyda yuqori oziq

kaltsiy qo'shimchalar kaltsiy boyitilgan yurak, mahsulotlar uchun xavfli bo'lsa, boshqa tomondan, bir muhim organ uchun turib. sut va sut mahsulotlari, brokoli, apelsin va dukkakli topilgan katta miqdorda mineral iz. Nima uchun tana sintetik qo'shimchalar va ovqatlanish uchun turlicha reaksiyaga bo'ladi? Ehtimol, kaltsiy tuzlari va hatto dozalari barcha ish. Bir kishi kun davomida asta-sekin va teng kaltsiy bilan oziq-ovqat iste'mol bo'lsa, bu tong qabul biri tabletkadan, bir zumda, bir kunlik doza jasadini qayta yuklaydi. Hoynahoy, tana yuk bilan engish uchun qodir emas.

sog'lom yurak ushlab qolish istagan har bir kishi uchun ma'lumot

Doktor Michos xulosa: "kaltsiyga boy bir xun zarari yo'q, deb, biz, bizning bemorlar aytishim mumkin olingan ma'lumotlarga asoslangan. Sifatida siz yurak uchun ham bu oziq-ovqat yaxshi ko'rishingiz mumkin. sabr u ratsionida etarli kaltsiy yo'q, deb hisoblaydi bo'lsa, u shifokor bilan muhokama qilishi kerak. Bu shaxsning qo'rquv tasdiqlash uchun zarur bo'lgan, va agar zarur bo'lsa, to'g'ri dozalash belgilash. "

Lekin doktor Syuzan Shtaynbaum Nyu-Yorkda Lenox Hill kasalxonasida amaliyot nima deydi: "kaltsiy qo'shimchalar foydalanish vaqt yurak-qon tomir kasalliklarining rivojlanishi uchun keladi, ayniqsa, so'roq qilindi. Bu tez-tez vitaminlar qabul orqali namoyon bo'ladi kaltsiy, bir ortiqcha, salomatligi uchun juda xavfli ekanligini ochiq-oydin emas. "

dorixonalarida sotiladi emas hamma narsa, butunlay xavfsiz

Mustaqil ekspertlar resept shifokor holda dorixonalarida xavfsiz mahsulotlar nazorat qilish uchun, ishonchsizlik bilan rozilik bildirasiz. Bu to'liq vitamin komplekslarini uchun amal qiladi. ko'r-ko'rona dorixona peshtaxta da yotadi hamma narsani ishonmang. Avvalo, siz ijobiy va salbiy tomonlari tortinglar, shuningdek yashirin xavflarni solishtirish kerak. Agar yurak xastaligi bir oila tarixini bormi? Bu holda, qon tomirlarining davlat keng qamrovli so'rovnoma o'tkazish va zarur hollarda muqobil chiqish topish.

Kaltsiy qo'shimchalar buyrak tosh cho'kma boshlashi mumkin

Lekin yana bir nufuzli fikr. Doktor Govard Selindzher, Shimoliy Haven (Connecticut) universiteti tibbiyot professori, kaltsiy qo'shimchalar ham buyrak tosh cho'kindilarning bemorning ehtimolligini oshirish mumkin, deb taklif qildi. U o'zining tabiiy shaklda kaltsiy olish, uning bemor rag'batlantiradi. Bu bargli yashil sabzavotlar va sut mahsulotlari topilgan. har yili dunyo bo'ylab 7 milliondan ziyod kishi halok bo'ldi, deb koronar yurak kasalligi eslab.