Drenaj ichimlik - bir suyuqlik chiqishi eng yaxshi vositasi

yana shishishi issiq davrida paydo ko'p xabarnoma. ko'zlari ostida "sumkalar" o'sadi, qalin bo'lib barmoqlari va hatto to'piqdan halqalar bosing boshlaydi. Bu to'qimalar ortiqcha suyuqlik saqlanadi tufayli bo'lgan suv-elektrolit balansi, uzilishi borib taqaladi. Lekin muammolar tashqi faqat emas. ichak sekinlashishi metabolizm sabab, organlar ustidan yukini oshirish. Bu muammolar haqida unutish uchun, yordam drenaj ichimliklar mumkin. Sharh bu usul, albatta, ortiqcha suyuqlik olib chiqish ajoyib usuli hisoblanadi va ozish jarayonini to'ldiradi, deb ko'rsatadi.

harakat ichimlik

Bizning maqsadimiz - harakatsiz suyuqlik qutulish uchun emas. Lekin bu ba'zi oddiy diuretiklar bo'ladi. Bu dorilar, ular organizmning muhim mikroelementlar yuvilib qilingan suyuqlik bilan odatdagidek, zarar va ko'ngil aynishi olib kelishi mumkin, deb qayd etish lozim. Lekin drenaj ichimlik, silliq va, hatto, ohanglar, niyatini bajo nima tashqari faoliyat detoxifies va vazn yo'qotish qilmoqda.

Eng yaxshi ichimlik

Ba'zi hayratga mumkin, lekin suyuqlik qutulish uchun samarali usul oddiygina suvni tozalanadi. Bu, shuningdek, ozish yordam beradi. Agar bu "ichimlik" navbatdagi foydalanish haqida unutmang bo'lsa, u, binobarin, modda almashinuvini ovqat hazm yaxshilash va bo'ladi. Shuning uchun u tasalliga suv shisha, nonushtadan oldin ertalab har doim ichimlik. Shuningdek, kun davomida bu haqda unutmang. Agar faqat eb oldin suv ichish bo'lsa, tashnalik ochlik ajrata o'rganishimiz mumkin. Biz bu ikki fundamental miyaning bir markazi javob, deb bilaman, chunki, vazn odamlarni yo'qotishdan juda muhim ahamiyatga ega. Biz ko'pincha aslida u faqat shahvat bo'lganda biz och, deb o'ylayman.

vazifani qiyinlashtiradi

Ikkinchi drenaj ichimlik ikki ashyolardan tayyorlangan - suv va limon sharbati. Qisqacha Kuk. Shu maqsadda, issiq suv bilan, bir chashka, yarim limon sharbatini siqib. Bu sizga har doim ovqatdan oldin ichish kerak, degan ma'noni anglatadi. Agar muhim voqea rejangiz Lekin, u bir diüretik kabi muomala, balki sifatida emas, balki faqat, chunki, yana bir marta ichish tayinlash kechiktirishga yaxshidir achigan uchun uskunalar.

o'tli ichimliklar

Bu uzoq muayyan o'simlik choy damlab, ortiqcha suyuqlik olib chiqish va hatto kilogramm yordam qodir ekanini ma'lum qildi. uyda Bu drenaj ichimlik qiyin emas pishirishni, lekin siz aptekaga o'tlar to'plamini sotib olishingiz mumkin.

birinchi retsept uchun sizga bir quruq tegirmon gulhamishabahor kerak bo'ladi. tayyorlash, ikki stakan suv va o't ikki choy qoshiq yordam beradi. 15 daqiqa kerak turib. uch marta kundalik 100 ml uchun ovqatdan oldin Ichimlik. Lekin ehtiyot kundalik stavkasini oshmaydigan muhim ahamiyatga ega.

Keyingi drenaj ichimlik xushbo'y va yoqimli aylanadi. Bu smorodina barglari talab qiladi. Ular quritilgan mumkin va yangi foydalanish mumkin. Sakkiz barglari qaynoq suv, bir stakan botirib. Kuniga Bu choy ichish. Bu bevosita bunday ichimlik bir qultim va ichimlik yarim chashka kuniga uch marta (yaproqlar 500 ml 30 g) tayyorlash ham mumkin.

Yuqorida tasvirlangan ham xuddi shu tarzda, qayin-barglaridan ichimligini tayyorlangan bo'lishi mumkin. Lekin siz bu komponent bir oz achchiq, chunki, bir kunda ikki marta va bir oz asal tatlandıracak bir vaqtning o'zida, uni ichish kerak.

yordam berish uchun Petrushka

Zo'r drenaj sog'ligiga ichimliklar petrushka olingan. harakatlar bir kun keyin qabul boshlanganidan keyin boshlanadi. Ularning foydalanish, ular eb istagini kamaytirish, deb, va ularning minerallar invigorates. Ichimlik uch marta har kuni olinadi. drenaj tayyorlashda maydanoz bir guruh "ishtirok". Bu chopish va bir shisha qo'yish muhim ahamiyatga ega. qiyin emas bo'lsa, u sharbatni qildi chempionatida bir oz Dent bo'lishi mumkin. qaynoq suv, bir stakan tushiring va bug 'hammomida yigirma daqiqa turib qoladilar. "Sharbati" suziladi. Tayyor drenaj ichimlik yarim kubogi uchun ovqatdan oldin 40 daqiqa iste'mol.

Berry "davolash"

drenaj uchun ajoyib qismlar Berry ichimliklar bor. Ushbu ta'rif yovvoyi qulupnay yasalgan va uni barglari. Mevalar quritilgan bo'lishi kerak. bir qaynoq suv bilan to'ldirilgan va ikki soat emas, balki kamroq uchun ajratilgan qulupnay ikki osh qoshiq. Bu ichimlik drenaj ichish ovqatdan oldin 15 daqiqa davomida katta qoshiq uchun to'rt marta bir kun kerak bo'ladi. Albatta, foydali rezavorlar va giyohlar ko'p, lekin u ozishga va to'qimalarda keraksiz suyuqlik qutilish istagi bor bo'lsa, albatta, muhim bo'lgan boshqa bilish arziydi.

ichimliklar qanday yo'l qo'ymaslik lozim

Lekin to'plangan suyuqliklar qutilish uchun, uni nafaqat drenaj tayyorlash uchun zarur bo'lgan vazn yo'qotish uchun ichimliklar, lekin u ba'zi "muomala" ichimlik oldini olish uchun harakat qilish uchun muhim ahamiyatga ega. allaqachon Ma'lumki, asosiy dushman - alkogol bo'lgan. Spirtli ichimliklarni nafaqat kaloriya, lekin hujayralarni dehydrates, shuningdek, bizning tana hujum qo'ziqorin yordam beradi. Yo'q, kam zararli bizning bo'yoqlar va shakar qaynamoq "energiya" bo'ladi. Bu arbobi uchun barcha alkogolsiz ichimliklar turlari va shirin soda ham xavfli hisoblanadi. Ular bo'sh kaloriyalar bilan to'ldirilgan. bir qiz selülit orzu bo'lsa Umuman, bu limonat ichish zarur.