Chaqaloqlar uchun fitball bo'yicha darslar vestibulyar apparati rivojlanadi, va nafaqat

jarohati so'ng bemorlarning reabilitatsiya, tez mashhurlik bo'ldi uchun mo'ljallangan o'tgan asrning, sport to'pi va elliginchi yilda paydo bo'ldi va u hech qanday foydalanish tashqarida shifoxonalar edi.

Bu murakkab bo'lmagan uskunalar uyda faoliyatini diversifikatsiya qilish imkonini beradi: bosing yuqoriga urishi, shunday qilib, cho'zilgan va yaxshilandi. Biz, shuningdek, homilador ayollar uchun fitball shunchaki almashtirib bo'lmaydigan narsa deb atash mumkin, deb zikr kerak. Ikkinchi trimestrda boshida, siz uning foydalanish bilan amalga oshirish boshlashingiz mumkin. Ular og'riq yengillashtirish va dam yordam beradi. Shuningdek Sport zali to'p keng tug'ish uchun tayyorgarlik jarayonida ishlatiladi: maxsus zaryad va nafas olish mashqlari - mehnat davomida og'riq kamaytirish maqsadida zarur. Shuning uchun, va shifoxonalarda bunday to'p topish mumkin. Nima, biz bu fitball yana bola bilan gimnastika uchun chaqaloq paydo, bu safar keyin foydali bo'ladi deb aytish mumkin. Bu men ishlab chiqish istayman.

Eng foydalanish va lazzatlanish - chaqaloqlar uchun fitball bo'yicha darslar

Nega Bolalar va ularning ota-onalari juda sodda gimnastika to'p bilan mashq? sabablari bir necha bor.

Faqat kasalxonaga ozod qilingan emas, balki har bir ona haqida darslari o'tkazish to'g'risida qaror qabul qilinadi chaqaloqlar uchun fitball ularning bola bilan. o'z qobiliyatlarini ham noaniqlik ko'pincha darhol buni boshlash uchun ruxsat bermaydi. Bu vaqtda, boshqa tomondan, bola juda notinch bo'lishi mumkin. sabablari turli bo'ladi: tashqi dunyoga, oshqozon muammolari bilan, havoda moslashish jarayonini o'zgartirish. Ko'pchilik ayollar allaqachon boshqa hamma narsani sinab, va bola mag'rur bo'lish istayman emas, bir vaqtning o'zida, onamning nozik qo'llari bilan birga sport to'pi, mo''jizalar ishlash mumkin, deb aytish.

Xo'sh, ko'proq yoki kamroq bolaning kundalik parvarishlash tashqari, ota-onalar bolaning jismoniy rivojlanishi qilish bo'lishi kerak, sozlanishi va. boshlang'ich, iloji boricha tezroq kerak umrining birinchi yil uchun oz odam katta yo'l o'tadi, chunki, bu aniq shundaydir. nur massaj qilish bilan bir qatorda, siz fitball kuni darslari o'tkazadi boshlaydi. Kichkintoylar uchun juda foydali qiziqarli. Asosiy narsa mavjud barcha vositalar bilan haddan tashqari bola uni istamaydi qachon paytda bilan shug'ullanish emas g'ayrati va namoyishlar bo'lib. Bu bir oz kechiktirish afzaldir. Asta-sekin, bu mashqlar ona va chaqaloq uchun sog'lom odat bo'ladi va juda kulgili, bir keltiradi.

chaqaloqlar uchun fitball haqida darslari: mashq nima mumkin

Avvalo, u darslar turli yoshdagi bolalar uchun butunlay boshqacha bo'ladi, deb qayd etish lozim. asta-sekin jismoniy mashqlar oshirish, to'p sarflangan bir necha daqiqa bilan turgan boshlang.

Yangi tug'ilgan mashqlar tanlash uchun kichikdir. bola to'p oshqozon qo'yish va sekin oldinga va orqaga diagonal tebratadi. Ikkinchi mashqlar - "bir bahor". Bu ayni holatda amalga oshiriladi, faqat tebranish vertikal yo'nalishda amalga oshiriladi.

Ular bola mashqlar etuk sifatida mavjud sonini oshiradi, lekin bu to'g'ri yoshida ularni, albatta, boshlash uchun juda muhim ahamiyatga ega. Shuning uchun u etarli darajada baholash bir mutaxassis bilan maslahatlashing uchun eng yaxshi bo'lgan bolalarning jismoniy rivojlanishi va ibrat rejasini yaratish yordam beradi. amalga oshirish uchun amalga oshiradi, nima haqida maslahat, kabi mutaxassislar olinishi mumkin:

• pediatr;
• Sog'lom bola ofisida hamshirasi;
• Bolalar massajchi.

grudnichka chala bo'g'imlarga zarar uchun emas, balki, shuning uchun u to'g'ri mashqlar qilish, ayniqsa, muhim ahamiyatga ega.

Shunday qilib, bir gimnastika to'pni olish uchun mantiqiy uzoq bola tug'ilishidan oldin: birinchi, moslashuvchan va kuch o'rgatish. Homiladorlik davrida, u dam olish va mushak tarangligini bartaraf qilish uchun foydali bo'ladi. Va bir chaqaloq tug'ilganidan keyin - u bilan tayyorlash. Ular etuk sifatida davom mumkin sakrab mumkin ajoyib o'yinchoq, va sport uskunalari, amaliyotga - alohida-alohida, u katta bolalar uchun fitball ta'kidlash joiz.