Bedana tuxum. maksimal foyda saqlab qolish uchun pishirishni qanday

kam uch marta, besh marta sog'lom tovuq. Pishirilgan tuxum oddiygina maxsus ta'mi mouthwatering etiladi. uning xom shaklida, ular nihoyatda foydalidir va organizmning himoya oshirish. Bu bedana tuxum! pishirishni qanday, nima ovqat va bir kun bo'lishi kerak qancha dona, biz hozir tushunishga harakat qiling.

Bedana tuxum foydali xususiyatlari qadim zamonlardan buyon mashhur bo'lgan. Ilgari bu mahsulot o'rinbosari dori lavozimiga o'z huquqini da'vo qildi. Aslida, bir qancha kasalliklar ketmoq yoki sezilarli darajada bu kichkina «doktori" bilan uchrashuvda o'rnini o'tadi.

Bedana tuxum, qovurilgan, qaynatilgan va xom egan. Dan katta farq masalan, tovuq tuxum, albatta, pishirish bedana tuxum qancha daqiqa bilmaydi, deb. Ularning qobiq ularning katta farqli o'laroq, yorilish emas.

Ushbu mahsulot biroz issiqlik davolash paytida uning foydali xususiyatlarini yo'qotadi. teng muvaffaqiyat bilan, siz davolash yoki yurak kasalligi, astma, asab tizimi, engillashtirish mumkin , surunkali xoletsistit qaynatilgan bedana tuxum eb. Qanday ularni pishirishni - bahsli masala. o'rtacha, ular 3-5 daqiqa davomida qaynatiladi etiladi. kam suyuq, uzoq qaynatilgan. Har ikki foydali pishirish imkoniyatlari bo'ladi. organi tomonidan so'riladi oson va tezroq - Lekin bu qaynatilgan bo'lishi ishoniladi.

tovuq tuxum farqli o'laroq, bedana, hatto aksincha tananing allergik reaktsiyaga sabab emas, balki yo'q. Ular giyohvand moddalar va antialerjik dori ishlab chiqarishda ishlatiladi protein (ovomoktsid) o'z ichiga oladi. Bu tuxum foydalanish ko'p dori ko'ra yaxshiroq diatezasiga yordam beradi deb. A ezib qobig'i butunlay organizmdagi kaltsiy zarur miqdorini me'yorda.

Shunga ko'ra, bir yil bolalar xavfsiz bedana tuxum ratsionida boshqariladi mumkin. Qanday farzandlarini pishirishni va pishirish yoki yo'qligini? Bu uning xom shaklida, bu mahsulot tana tomonidan so'rib 100% (!), Lekin ba'zi xavfi, deb aytiladi. Bu keyinchalik.

Ular hech xolesterin bor, deb bedana tuxum, qon poklashni. Bu, shuningdek, kichik "tabiblarga" xususiyatlari qon bosimi normal o'z ichiga oladi va gemoglobin darajasini oshirish mumkin. Bu shunchaki dori haqida unutib, uzoq vaqt davomida, oziq-ovqat uchun muntazam ravishda tuxum eb, e'tibor bering. Ular o'z xom shaklida foydalanish uchun, shu hollarda juda foydalidir, bu asal yoki shakar bilan whisking mumkin.

Maktab Yaponiya bolalar oldin har kuni ertalab bedana tuxum qaynatib iste'mol. Ularni qanday qilib ovqat pishirishni, yuqori joylarda aholisi aniq javob bering: "5 daqiqa". Bu tayyorgarlik ko'rish keskinliği yaxshilash, stress va haddan tashqari ko'p mehnat quyi darajalariga, xotira qobiliyatini oshirish tuxum qobiliyatini ochib hisoblanadi.

Shuningdek, organizmda toshlar qisqa vaqt ichida davolash mumkin bo'lgan jang qilish uchun bedana tuxum pishirishni o'rganish. pishirish ortiq 3 daqiqa emas, u o'z xususiyatlarini saqlab oleyk kislota, jigar, buyrak va o't pufagi tosh chiqaradi.

Juda mashhur va foydali salat bedana tuxum jalb qaysi tayyorlashda hisoblanadi. kamida 3 daqiqa, yoki ularni shunchaki mumkin emas chopish: Qanday ularni pishirib aniq. Bunday idishlari nihoyatda yuqori parhez ta'sir bor. bedana tuxum oziq-ovqat olimining yaxshi o'zlashuvi oziq moddalar almashinuvini tezligini oshirish.

Eng yaxshi ishlashi va tuxum qabul qilish uchun ularning ehtiyoj 3-4 oy davomida muntazam ravishda bo'ladi. xom tuxum tez olimining qaramay, ularni shifokorlar bu holatda tavsiya qilmaymiz qo'llaniladi. Bu tufayli aslida bu bedana sezgir Salmonella iborat. Kasal qushlar ho'l foydalanish o'tkir zaharlanish olib kelishi mumkin tuxum yotardi. ehtiyot bo'ling. Yana qaynatiladi bedana tuxum kabi o'qib, va ularning salomatligini englar.

Agar ta'mi va rang-barang oz bedana tuxum ega bo'lsa, u asta-sekin ular tovuq bilan almashtirilishi mumkin. Bu nihoyatda katta foyda! Va sizlar ular tegishli bo'lgan retseptlar ko'p, topish va ularni stolga tez-tez mehmon qilish mumkin.