Vodyanov Ivan: sport yutuqlari va tarjimai holi

Ivan Vodyanov - Rossiya Federatsiyasidagi eng muvaffaqiyatli bodibilding sanaladi. U ommaviy axborot vositasining shaxsiyatidir va ko'pincha yuqori natijalarga erishish uchun qanday qilib to'g'ri yo'l bilan ishlash haqida gapiradi.

Bolalik va yoshlik

Ivan 1980 yilda Moskvada tug'ilgan. Bolaligida, yigit tengdoshlaridan farq qilmadi. U sportga katta qiziqish ko'rsatmadi va oddiy hayot tarzi bilan shug'ullandi: do'stlar bilan yurib, maktabda o'qish, ko'chada futbol o'ynash.

Bolani o'ziga tortadigan yagona narsa chet ellik jangchilarni tomosha qilar edi, bu erda siz ko'pincha katta muskulli aktyorlarni ko'rishingiz mumkin. Bodybuilder bu filmlar unga ta'sir qilganiga va bodibilding qilishni hal qilishiga hissa qo'shganiga amin.

Ilk yigirma yoshligida birinchi marta kuch-quvvat mashg'ulotlari boshlandi va birozdan keyin yigit hayotini bodibilding bilan bog'lab turishga qaror qildi. U deyarli barcha bo'sh vaqtlarini sport zalida o'tkazadi va imkon qadar muskullarini ishlashga harakat qiladi.

Shu bilan bir qatorda Vodyanov Ivan avtomobil va yo'llar institutida o'qigan. U sport bilan shug'ullanib borayotganini hisobga olib, Ivan shaxsiy mashg'ulot guvohnomasini olish kerak deb qaror qildi.

Tana ishlab chiqarishda karyera

2000-2003 yillarda u musobaqalarga faol ishtirok etib, tayyorgarlik ko'rmoqda. 2003 yilda u o'zining birinchi musobaqalarida ishtirok etishga tayyor edi. Afsuski, yosh sportchi hech qanday g'alaba qozonolmaydi, biroq u o'zini butun qudrat bilan e'lon qiladi. Bir muddat u mamlakatning eng istiqbolli bodibildorlaridan biri sifatida baholanadi.

Uning asosiy g'alabalari birozdan keyin tiklanadi, sportchi, uning asosiy maqsadi janob Olympia ustidan g'alaba ekanligini hech qachon yashirmadi. Tabiiyki, bu tushga boradigan yo'lda, u deyarli har doim g'alaba qozonadigan ko'plab kichik musobaqalarda qatnashishi kerak edi.

Bir nuqtada, u oilaviy sharoitlar tufayli o'z chiqishlarini to'xtatadi, biroq to'xtatilish uzoq davom etmaydi va Vodyanov yana professional sportga qaytadi .

Aslida dunyoda sportchi juda yaxshi tanilgan emas, ammo Rossiyada har kim Ivan Vodyanov kabi sportchini biladi. Uning bodibilding hayoti butun hayot masalasidir.

Vodyanovani o'qitish

Sportchi, uning nisbati juda muhim emas deb hisoblaydi. U mushak massasining sifatiga emas, balki ko'proq e'tibor berishga harakat qiladi.

Shuningdek, u xavfsizlikka katta e'tibor beradi. Ivan buni badaniga zarar etkazmaydigan qilib, ko'p yillar mobaynida iloji boricha kuchli va sog'lom qilib yaratishga harakat qiladi.

Ivan Vodyanov - ommani jalb qilishda kaloriyalarni hisoblamaganlardan biri. U deyarli hamma narsani yutadi va u yuqori natijalarga erisha olishiga amin. Bu yondashuv juda yaxshi emasligiga qaramasdan, u Ivanning jismonanligida ko'rinadigan muvaffaqiyatga erishadi.

Ta'kidlash joizki, u atletik ovqatlanish borasida ijobiy natijalarga erishgan ko'plab sportchilardan biridir. U o'zini faol ishlatib, uni yangi boshlanuvchilarga tavsiya qiladi.

O'z intervyularida u sportdagi oziqlanish haqida juda ko'p gapiradi. Ivan Vodyanova, uning so'zlariga ko'ra, ko'plab sportchilarning turli xil qo'shimchalar va oqsillar aralashmasi haqida xulosa chiqargan.

Ugrinov boshchiligida sportchi mashq qilmoqda.

Treningda yangi texnikani qo'llashni afzal ko'radi. Uning fikricha, hamma narsa eski, qadimdan yaxshiroq.

Shaxsiy hayot va sportdan tashqari hayot

Ivan Vodyanov - namunali oilaviy inson. Darhaqiqat, u oila bilan mashg'ul bo'lish vaqtidan ozod.

Aytmoqchimanki, bugungi kunda inson nafaqat bodibilding bilan shug'ullanmoqda. Uning asosiy ishi bor, u oilani saqlab qolish uchun daromad keltiradi.

Sportchi murabbiy bo'lishni rejalashtirmaydi, chunki u o'zini juda qiyin deb hisoblaydi. U mashg'ulotlarga ishonch hosil qiladi, siz temir asablarga ega bo'lishingiz kerak.

Ivan ijtimoiy tarmoqlarning faol foydalanuvchisi. U juda ko'p bloglarni boshlaydi, u erda yangi boshlovchilarga zavq bilan maslahat beradi. Ijtimoiy tarmoqlarda, siz uning fotosuratlarini taniqli bodibildingchilar bilan ham topishingiz mumkin.

Mukofotlar va yutuqlar:

• Bodibildingda sport ustasi.
• Moskva chempionatida mutlaq chempion.
• Rossiyaning Janubi chempionatida mutlaq chempion.
• Rossiya chempionatining kumush medali sovrindori.
• Ko'p ishtirokchi va shaxsiy musobaqa sovrindori.

Shaxsning qisqacha tavsifi

Ivan Vodyanov - bu bodibildingda taniqli inson.

U mashg'ulotlarni iloji boricha turli xil qilishga intiladi. O'z o'qitish usullarini ishlab chiqish uchun harakat qilish.

Muvaffaqiyatli mukofot ro'yxatiga qaramay, bir kunlik Olimpiada g'olibi bo'lishni rejalashtirmoqda.

Ishonchim komilki, asosiy narsa ovqatlanish emas, balki ta'lim sifati. Yana bir bor ta'kidlashlaricha, muvaffaqiyatga faqat sinfda to'liq namoyish etilganlar erishishadi.

Sog'lom turmush tarzi tarafdorlari. Qobiliyatining eng yaxshi tomoni, u bodibildingni yanada ommaboproq qilishni, shuningdek, ommabop sportni yaratishga harakat qiladi.