Vazn yo'qotish uchun surgi - aldamchi samaradorligi

dietitians ozish bilan bog'liq eng xavfli noto'g'ri reytingini tuzish zimmasiga bo'lsa, birinchi o'rin surgi vositalari va diüretik egallaydi. iloji boricha tezroq istagan adolatli sex, oqibatlari haqida qayg'urmay, uchun tom ma'noda hamma narsa tayyor, ortiqcha vazn qutilish uchun. har qanday dori nazoratsiz foydalanish bo'lsa-da sog'lig'iga jiddiy zarar, va biz barcha yaxshi bilaman. Ehtimol, bu usul uni Kamchiliklari uchun siz ko'zlarini yopish mumkin, shunday qilib samarali? ning yana yaxshilab, bu tushunishga harakat qilaylik.

ning laksatifler juda foydasiz qilish ozishga haqiqatni bilan yarataylik. Bu oshqozon va katta ichak harakat emas, deb, oziq-ovqat so'rilishini to'sqinlik qilmaydi. Bu siz, ehtimol, ovqat hazm qilish chiqindilarni ajratmoq bo'ladi yordam berishi mumkin. Albatta, surgi dorilarni bir tonna yutish, siz yaxshi bo'lsin emas, balki ozishga emas.

surgi dorilarni doimiy foydalanish, kerakli ta'sir, balki o'ziga qaram bermaydi nafaqat. Ichaklar, stimulyatorlari ustida o'tirib yana bir marta, u dangasa bo'lishi boshlanadi, va u kerak bo'lib, ularni ish emas holda.

surgi dorilarni katta dozalarda va uzoq muddatli foydalanish ichak devor tufayli doimiy tirnash off turadi boshlaydi kelishiga olib keladi. Bu qalinligining kamayishiga olib keladi. oqibatlari ichak teshilishi uchun yarasi shakllanishi, turli xil bo'lishi mumkin.

Ma'lumki, o'rtasida katta farq qanday vazn yo'qotish uchun va qanday qilib oddiy diareya bilan surgi dori, hech qanday. juda oz farq oqibatlari. Har bir inson siz bor bo'lsa axlat bilan diareya zarur vitaminlar va minerallar katta miqdorda yuvib, deb biladi. Kaliy tanqisligi mushak Safro olib kelishi mumkin. Temir tanqisligi anemiyasi olib keladi. Bu bunga loyiq emas uchlikdan kilogramm tushib (va yana yumshatuvchi yordamida olish yo'q) - juft rozilik bildirasiz.

Harakatsiz hayot tarzi va yomon oziqlanish, parhez va stress ich sabab bo'ladi. Albatta, ular vaznini kamaytirish uchun kam, albatta. Shuning uchun, bir ich suradigan hali kerak ozishga. quruq o'rik, anjir, sachratqi: Lekin farmakologiya yaxshidir o'rniga tabiiy mahsulotlar foydalanish. tolalar yuqori, bir xun ko'proq oziq-ovqat o'z ichiga oladi. Ular ochlik qondirish va yaxshi katta bo'lgan ichaklari tozalang.

Diuretiklar va laksatifler - yo'q eng yaxshi sog'ligiga. Agar chindan, albatta, bir xun, yoki, umid va kestirib, bir necha santimetr olib tashlash uchun, ehtiyoj o'tirishni xohlamasangiz, u massajchi yoki apparat tartib xizmatlaridan foydalanish ham yaxshi bo'ladi. dangasa gimnastika deb nomlangan Massaj narsa, samaradorligini bir sessiya qizg'in jismoniy mashqlar tenglashtirilgan mumkin.

salomatligiga zarar bermasdan ozishga yordam beradi Eslatib o'tamiz. Biz oziq-ovqat haqida, birinchi navbatda, gapirish bo'lsa, ularning ro'yxati etarlicha katta, shuning uchun biz eng mashhur taqdim.

Reza mevalar katta miqdorda vitamin C o'z ichiga oladi, va uning ishtirokida, yog'lar tezroq yoqib qilinadi. berry Bundan tashqari engil diuretik ta'sir ko'rsatadi.
Sut mahsulotlari - bir vakolatli xun, bir talab element. Ular kaltsiy, shuningdek, zarar bo'lishiga hissa o'z ichiga oladi. Ananas, yashil choy, alohida tavsiyalar o'simlik marrows kerak emas.

Agar siz hali ham farmakologik uchun tanaga yordam bo'lsangiz, L-Carnitine va mahsulotlar tanlash Chromium pikolinat, lekin kafeinli emas. ko'p ozuqa Eslatma - bu shunchaki Laksatif yashirin bo'lyapdi. dorilarni kabi oz amal sog'ligiga. o'simlik va tabiiy mahsulotlar uchun alohida e'tibor bering. bir qismi mavjud bo'lsa Senna barg, topalak po'stloq, rovoch, bu dorilar ich yumshatish xususiyatiga ega.

Barcha yaxshi uyg'unlik uchun kurashda. Shuning uchun, masalan, aromaterapi sifatida ozishga noan'anaviy usullar, e'tibor bering. Bu vanilla hidi shakar cravings uradi, deb ishoniladi. dolchin va yashil olma Hidlar ishtahani pasaytiradi. Greyfurt kayfiyatni ko'taradi va jismoniy faolligini oshiradi. Albatta, aromatik, ingichka olish emas, yolg'iz hid faqat hissiy ta'sir ko'rsatadi. Biroq, bu o'z tanasi bilan uyg'un munosabatlarni barpo etish uchun yaxshi yo'ldir. Va aslida, bu vazn yo'qotish asosiy kafolati hisoblanadi.